التقاعد والراتب الجيد.. سر النوم الهنيء

تقل مشاكل النوم عند الاشخاص المتقاعدين الذين يتمتعون براتب تقاعدي جيد.
فقد توصلت دراسة فنلندية نشرت في مجلة "النوم" إلى استنتاج يفيد أن المشاكل في النوم تتراجع عند الأشخاص الذين يتمتعون براتب تقاعدي جيد، غير أن خطر مواجهة بعض المشاكل في النوم ارتفعت بنسبة 46 بالمائة عند الأشخاص الذين اجبروا على التقاعد المبكر بداعي المرض أو العجز.
وقد شملت الدراسة عمالا في شركة فرنسية تقاعدوا قبل عمر الستين وهم يحظون براتب تقاعدي يبلغ 80 بالمائة من راتبهم السابق، وتبين أن خطر تعرض المتقاعدين إلى مشاكل في النوم بعد مرور 7 سنوات على تقاعدهم كانت أقل ب26 بالمائة من مشاكل النوم التي كانوا يواجهونها قبل 7 سنوات على التقاعد.
وسجل الأشخاص الذين كانوا يعانون من الاحباط أو التعب النفسي قبل التقاعد التحسن الأكبر في النوم.
وقالت معدة الدراسة جوسي فاهتيرا من جامعة "توركو" في فنلندا "نعتقد ان هذا الاكتشاف يطبق في الحالات التي تكون فيها الحوافز على عدم التقاعد ضعيفة نسبياً".
وأوضحت أن المتقاعدين في البلدان التي لا توفر راتباً تقاعدياً ملائماً قد يواجهون مشاكل في النوم تعزى إلى القلق المادي.