محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية يرفع التهنئة للقيادة    "الرياض" ضيف شرف معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    وزير التعليم يرفع التهنئة للقيادة بما تحقق من منجزات تعليمية    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    بيان مشترك لوزير المالية ومدير عام صندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي بشأن سوريا    أبها تتغطى بغطاءها البنفسجي    مواقع أجنبية: الهلال يبعث برسالة تهديد لرونالدو    وزير الصحة: تطبيق نموذج الرعاية الصحية الحديث أسهم في رفع متوسط عمر الإنسان في المملكة إلى 78.8 عامًا    تركي بن محمد بن فهد يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة ما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030 بعامها التاسع    ريال مدريد ينتقد اختيار الحكم الذي سيدير نهائي كأس إسبانيا    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    موعد مباراة الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    تقلص الجليد القطبي    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



البشرة الحساسة..!
نشر في الرياض يوم 02 - 08 - 2024

العديد من الذين يعانون من البشرة الحساسة، هم الذين قد لا يقومون بالاهتمام ببشرتهم بشكل جيد أو قد يقومون باستخدام منتجات قاسية وعنيفة على البشرة، مما يؤدي إلى حدوث بعض المشكلات الجلدية فيعتقد هؤلاء أن لديهم بشرة حساسة. وعموماً فإننا في هذا المقال لا نتحدث عن تلك الحالات بل عن الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة تتأثر سريعاً بمجرد التعرض لأي تهيج أو انزعاج بسيط، وفي هذه الحالات يصعب التعامل مع البشرة لأنه رغم محاولة الاهتمام بها وإبقائها صحية يعاني أصحاب البشرة الحساسة من مشكلات حساسية هذه البشرة المزعجة.
* إذاً.. ما البشرة الحساسة؟ وكيف نعرّفها؟
* إن من الصعب التوصل إلى تعريف موحد للبشرة الحساسة، وذلك لأن أطباء الجلد قاموا بتعريفها بطريقة معينة اختلف فيها العلماء واختلف فيها الأشخاص الذين يعانون من البشرة الحساسة.
وبشكل عام فإن البشرة الحساسة يمكن تعريفها أنها البشرة السهلة التهيج أو الانزعاج ونتيجة هذا التهيج قد تتراوح من البسيطة إلى الحادة جداً..
* كيف تستطيع أن تعرف ما إذا كانت بشرتك حساسة وتحتاج عناية خاصة؟
* وجد أطباء الجلد صعوبة بالغة في تشخيص البشرة الحساسة أو حتى علاجها، ومع ذلك فإن هناك علامات معينة قد تدل هذا الشخص أنه يعاني من بشرة حساسة، حيث إن البشرة الحساسة تتميز بالعديد من السمات التالية:
o غالباً ما يكون لدى أصحاب هذا النوع من البشرة مسام ضيقة وطبقة جلد رقيقة بشكل نسبي، تبدو البشرة ذات لون وردي أكثر من غيرها، ووجود أوردة رقيقة خاصة في منطقة الأنف والخدين، وظهور حب الشباب والبثور.
o يمكن أن تتأثر البشرة بسهولة عن طريق بعض العوامل الخارجية، حيث يظهر الطفح الجلدي عند التعرض إلى الرياح الشديدة، الشمس أو التغيير المفاجىء في درجة الحرارة.
o الشعور بالجفاف والحكة في بعض المناطق بعد استخدام غسول الوجه أو الصابون مع الماء.
o تشعر البشرة بالوخز والحكة بعد استخدام مُستحضر مُنشط لبشرة الوجه.
o تشعر البشرة الحساسة أحياناً بالراحة وأحياناً تكون متهيجة بعد استخدام كريم الليل المغذي.
o وتشعر بحساسية من مستحضرات التجميل (خاصة المشبعة بالروائح العطرية).
وحين معرفتك بأن لديك بشرة حساسة مقارنة بالآخرين من حولك فإن الخطوة التالية هي معرفة كيفية التعامل معها:
بداية يجب استشارة الطبيب المعالج لمعرفة ما إذا كانت مشكلة الجلد هذه ناتجة عن مشكلة طبية أخرى قد لا تكون واضحة إذا تم معرفة أن المشكلة في الجلد فقط ولا توجد مشكلات صحية أخرى، يقوم الطبيب بإعطاء المريض علاجات أخرى لمحاولة تخفيف وضع البشرة، وفي واقع الأمر قد لا تنجح هذه العلاجات في كثير من الأحيان، حيث يجب على المريض محاولة معرفة ما قد يقوم بتهيج البشرة لديه، كما يجب عليه المتابعة الدقيقة لكل ما يستخدمه على البشرة لمحاولة تعقب فترة ظهور أو سبب ظهور التهيج لديه. ثم يخبر الطبيب بهذه المعلومات كاملة ليتمكّن من حل المشكلة بشكل أفضل، كما يتضمن علاج هذه التهيجات مساعدة المصاب لنفسه وذلك بتجنب المهيجات والمؤثرات التي تزيد من حدة الحساسية لديه أو تغيير بعض المنتجات التي قد تساعد في ظهور الحساسية إلى منتجات تناسب البشرة الحساسة بشكل أفضل.
هناك العديد من المنتجات المناسبة للبشرة الحساسة، ولأن البشرة الحساسة قد تختلف من شخص إلى آخر يمكن تجربة أكثر من نوع إلى حين الوصول إلى الأكثر تناسباً مع البشرة.
* إذا بدأت في برنامج للعناية بالبشرة الحساسة عليك استخدام منتجات فائقة الرقة للعناية بالبشرة، اختر منتجات العناية بالبشرة الحساسة جداً حيث إنها صممت خصيصاً للاستخدام للبشرة الحساسة، وهذه المنتجات لا تحتوي على المهيجات الشائعة.
o تجنب الصابون وغسول الوجه، فهذه الأشياء سوف تزيل الدهون والرطوبة من بشرتك وتزيد من حساسية البشرة، اختر بدلاً منها لوشن خفيف ومنظفاً ومضاداً للحساسية.
o اختر منتجات العناية بالبشرة الحساسة المناسبة والمصممة لنوعية بشرتك.
o تجنب استخدام المنتجات ذات الرائحة، حيث إن العطر يمكن أن يسبب الحكة وجفاف البشرة، وقد يسبب حدوث حساسية كرد فعل.
* وكجزء من برنامج العناية بالبشرة الحساسة تذكر ترطيب بشرتك جيداً، فالجفاف يمكن أن يجعل البشرة الحساسة غير مريحة.
* وعند اختيارك المنتجات التجميلية ينصح باستعمال المساحيق التجميلية التي على هيئة بودرة قدر الإمكان. لأنها تحتوي على المواد الحافظة قليلة جداً، وأخفضي كمية من المكونات المسببة لتهيج الجلد، وهذا يعني أن مستحضرات التجميل المصنوعة من البودرة أقل نسبياً للمشكلات بالنسبة للنساء ذوات البشرة الحساسة من المستحضرات السائلة.
* وتجنبي المساحيق المقاومة للماء لأنها تتطلب استخدام مذيبات لإزالتها، وهذه المذيبات تذيب بدورها الطبقة الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية في الجلد والتي دونها يصبح الجلد أكثر عرضة للتهيج.
* مكونات واقي الشمس: ينصح أطباء الجلد بالاستخدام اليومي لأنواع واقي الشمس واسعة النطاق والتي تكون بعامل حماية (SPF 20) أو أكثر، لكن بالنسبة للنساء ذوات الجلد الحساس فإنه يجب أن يحوي واقي الشمس هذا مكونات واقية من الشمس طبيعية مثل أكسيد التيتاينوم والتي تختلف عن مكونات واقيات الشمس الكيميائية التي تمتص الأشعة فوق البنفسجية فإنها من غير المحتمل أن تسبب تهيجاً حيث إنها تحرف الأشعة بدلاً من أن تمتصها.
* استخدمي كريم أساس من السيليكون: حيث إن البودرة هي القوام الأفضل لذوات الجلد الحساس، إلا أن النساء اللاتي يخترن كريم الأساس السائل فإن عليهن البحث عن كريم الأساس من السيليكون، حيث إنه لا يسبب ظهور حب الشباب وأقل نسبياً للتهيج.
* استخدمي منتجات لا تحتوي أكثر من 10 مكونات، ببساطة، كلما كانت المكونات أقل، قلت فرص التحسس.
بريد القراء
القشرة هل تُعدى
* هل هناك علاج للقشرة وهل هي معدية؟
* القشرة ليست مرضاً معدياً، وهي عبارة عن توسف لخلايا الجلد الميت ولكن بدرجة شديدة، وهناك عوامل تزيد القشرة سوءاً وهي الاستعمال الكثير لبخاخات الشعر والجلي والطقس البارد والتدفئة الجافة في المنازل والاستعمال غير المناسب للصبغات وكذلك للقلق والتوتر النفسي دور في ذلك، أما علاجها، فالقشرة هي عملية طبيعية فلا يمكن أن تشفى ولكن يمكن السيطرة عليها. فالقشرة الحقيقية يمكن السيطرة عليها بغسل الرأس المنتظم بشامبو لطيف، فإذا لم تتم السيطرة عليها فلا بد من استعمال شامبو طبي يحتوي على مواد كيميائية يخفف من نسبة تكاثر الطبقة القرنية من الجلد.
نمش في الوجه
* أعاني من النمش في الوجه ما العلاج المناسب؟
* يظهر النمش بأشكال وأحجام متفرقة في المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وخاصة في منطقة الوجه أو نتيجة عوامل وراثية. ويعتمد علاج الحالة أولاً باستخدام واقيات الشمس بأنواعها المختلفة، أما العلاج الفعّال لهذه الحالة فهو استخدام ليزر الصبغات بأنواعه المختلفة وأجهزة الضوء وكذلك يستخدم التقشير الكيميائي لبعض الحالات بعد تحضير المصاب بكريمات التبييض وكريمات التقشير لمدة تتراوح ما بين 2 - 3 أسابيع قبل عملية التقشير، وهناك إمكانية ظهور النمش مرة أخرى إذا لم يتقيد المريض باستخدام واقيات الشمس بانتظام بعد عملية الليزر أو التقشير الكيميائي.
سواد في منطقة الفخذين
* عندي اسوداد في الفخذين كيف يمكن أن تعالج ولكم جزيل الشكر؟
* هناك أسباب عديدة للتصبغات الجلدية في منطقة الفخذيين ومنها الاحتكاك وخاصة عند البدناء أو بسبب أي التهاب جلدي نتيجة الفطريات والحساسية الجلدية حيث تترك تصبغات جلدية بعد الشفاء منه. لذا من الأفضل مراجعة الطبيب للفحص ومن ثم إعطاء العلاج اللازم.
أما العلاج فينصح بمعالجة المسبب أولاً. ومن ثم استعمال كريمات التفتيح مثل كريم الهيدروكينون حيث يمنع تكون مادة الميلانين المسؤولة عن التصبغ في الجلد، وهذا الكريم متوفر بتركيزين 4-2% كما يستخدم كريم حمض الازليك بتركيز نسبته 20 %. وكريم الكوجك أسيد والكريمات المحتوية على فيتامين C وينصح المريض باستعمال كريمات التفتيح لمدة لاتقل عن 8 أسابيع لملاحظة التغير في الجلد والتوقف عن استخدامها عند ظهور أي تحسس أو احمرار ومراجعة الطبيب.
دمامل في الجسم
* أعاني من ظهور دمامل في جسمي هل هناك طرق للوقاية منها؟
* الدمامل عبارة عن التهابات بكتيرية عميقة في جريبات الشعر تظهر على شكل بثور حمراء مؤلمة أغلب الناس الذين لديهم دمامل هم ناس أصحاء ويتمتعون بصحة جيدة ومع ذلك فهم يحملون مكورات بكتيرية عنقودية في الجلد وتوجد المكورات البكتيرية العنقودية في فتحات الأنف والإبطين ومنطقة الفخذين وبين الأرداف وتنتقل إلى بقية الجسم بواسطة الأظافر. وبرغم أن معظم الناس المصابين بالدمامل هم أصحاء، فإن سبب هذه الدمامل قد يكون نقصاً في مناعة الجسم أو بسبب فقر الدم أو مرض السكري أو نقص الحديد. وللوقاية منها ينصح بالتالي: تخفيف الوزن إذا كان هناك زيادة في الوزن، واتباع نظام غذائي متوازن وخصوصاً في تناول اللحوم والمزيد من الفواكه والخضروات. والاستحمام الكامل للجسم مرة يومياً بالصابون والماء وغسيل الأيدي عدة مرات باليوم. واستعمال مناشف خاصة وعدم استعمال مناشف الغير. واستعمال مناديل ورقية لتنظيف الأنف. وتبديل الملابس الداخلية وثياب النوم بشكل دوري. والامتناع عن الألعاب التي تسبب المزيد من التعرق والاحتكاك بسبب الملابس الضيقة. وتناول 1000 ملغرام من فيتامين سي يومياً. واستعمال المطهرات بشكل يومي بعد الاغتسال للجسم لمدة أسبوع وبعد ذلك مرتين في الأسبوع ولعدة أسابيع. هذه المنظفات ممكن أن تسبب جفافاً في الجلد. واستعمال المطهرات والمضادات الحيوية الموضعية في فتحات الأنف. ومسح الجسم بالكامل ولمدة أسبوع بنسبة 70 % من مستحضرات الكحول المخففة بالماء. ووضع الكريمات والمطهرات على الدمامل وتغطيتها بشاش طبي. وفي بعض الحالات تعطى المضادات الحيوية عن طريق الفم ولعدة أسابيع. ويجب على أفراد الأسرة الآخرين الذين لديهم مشاكل جلدية اتباع نفس النصائح ونفس نظام التنظيف للجلد واستعمال المضادات الحيوية ونفس طريقة العلاج بهذا الخصوص.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.