جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    العماد والغاية    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    









حالات الذات
نشر في الرياض يوم 27 - 05 - 2024

تتعلق برحلة حياة مستمرة، فنحن نتغير وننمو ونتطور على مر الزمان، ويجب علينا أن نكون منفتحين لاستكشاف حالاتنا الذاتية بصدر رحب وتقبّل، وأن نبني على الصفات الإيجابية والقوة الداخلية التي تحددنا كأفراد فريدين، وأن نحترم ونقدر حالات الذات للآخرين أيضًا، فالتفهم والتسامح والتعاطف هي سمات تساهم في بناء علاقات صحية وإيجابية في المجتمع..
حالات الذات Self-states هي مصطلح يُشير إلى الاختلافات والتغيرات التي يمر بها الفرد في تصور الذات والسلوك والتجربة الشخصية، وتعتبر أشكالًا مختلفة من الوعي والتصوّر الذاتي يمكن للفرد أن يتبناها في مواقف وظروف مختلفة، وتتأثر بالمزاج والعواطف والتفكير والتفاعلات الاجتماعية والخلفية الثقافية، وهي التي يظهر فيها الفرد بصورة مستقلة ومميزة عن المجتمع المحيط به.
وتعتبر هذه الحالات جزءًا من تطور الهوية الشخصية للفرد وتعكس تميزه الفردي واستقلاليته، حيث يتميز الفرد عن المجتمع بمهارات أو مواهب فريدة، فلديه موهبة فنية أو رياضية أو قدرات تقنية استثنائية تميزه وتجعله يبرز عن الآخرين، والفرد لديه رؤية وأهداف خاصة به تميزه عن المجتمع، ولديه رؤية فريدة للعالم أو يسعى لتحقيق أهداف شخصية تميزه عن الأفراد الآخرين، وكذلك يميز الفرد عن المجتمع من خلال اعتقاداته وقيمه الشخصية، ويحمل معتقدات فريدة أو رؤية مختلفة عن المجتمع المحيط به ويتبنى قيمًا تميزه وتميز تصرفاته ومواقفه.
حالات الذات تلعب دورًا مهمًا في تطور الفرد وتشكيل هويته الشخصية؛ فعندما يكون للفرد حالات ذاتية مستقلة ويميز نفسه عن المجتمع يتعزز لديه الشعور بالثقة بالنفس، ويدرك أن لديه مهارات وقدرات خاصة وأنه يستحق التميز والاحترام، وهذا يساهم في تعزيز ثقته بنفسه وقدرته على تحقيق النجاح والتأثير الإيجابي، وتشجع الفرد على التفكير الذاتي واتخاذ القرارات المستقلة، ويكون أكثر قدرة على تحديد مساره الخاص واتخاذ القرارات التي تتناسب مع رؤيته وأهدافه الشخصية، بدلاً من الاعتماد فقط على توجهات المجتمع، عندها يكون أكثر قدرة على التفكير الإبداعي وتوليد أفكار جديدة ومبتكرة، ويشعر بالحرية في التعبير عن نفسه وتجسيد أفكاره الخاصة، مما يساهم في تنمية قدراته الإبداعية والابتكارية.
هناك حالات للذات يمكن للفرد تجربتها؛ فيمكن للفرد أن يبدأ مشروعًا خاصًا به، سواء كان ذلك في مجال الأعمال التجارية أو الفن أو التقنية، ويمكنه تحديد رؤيته الخاصة واتخاذ القرارات المستقلة بشأن كيفية تنفيذ المشروع وتحقيق النجاح، ويمكن أن يخوض تجربة السفر بمفرده، حيث يختار وجهته ويخطط لرحلته ويتعامل مع التحديات التي قد تنشأ خلال الرحلة، يتيح له ذلك فرصة استكشاف العالم والتفاعل مع ثقافات مختلفة بطريقة مستقلة، ويمكن أن يتخذ قرارات حاسمة في حياته، مثل تغيير مسار مهني، الانتقال إلى مدينة جديدة، اتخاذ قرارات صحية مهمة، أو تحقيق رغبات شخصية كبيرة، ويكون له حرية الاختيار والمسؤولية عن تلك القرارات.
يمكن للفرد أن يتجرد من الذات ويعيش حالة الانغماس في مهمة أو نشاط معين، ويعرف هذه الحالة بالتدرك الذهني، بالمقابل يمكن للفرد أن يعيش حالة الانصراف عن الذات والاندماج في الآخرين، ويُعرف هذا بالانصهار الاجتماعي، قد يتبنى أيضًا حالات ذاتية متعددة في سياقات مختلفة، مثل الحالة العملية والحالة العائلية والحالة الاجتماعية، التي تعكس تعددية وتعقيد الشخصية البشرية وتساعد في فهم تفاعلات الفرد مع العالم والآخرين، ويمكن تجربة العديد من حالات الذات بناءً على اهتماماته وأهدافه الشخصية، والاستقلالية والتفرد يمكن أن تتجلى بطرق متعددة، وأهم شيء هو أن يتبع الفرد شغفه ويعبر عن هويته.
حالات الذات هي موضوع شائع ومعقد يستحق الاهتمام والتأمل، ومن خلال استكشاف حالات الذات، ندخل في رحلة داخلية تهدف إلى فهمنا الأعمق لمن نحن وكيف نتفاعل مع العالم من حولنا، ويمكن أن تكون حالات الذات تجارب شخصية، وتأملات عميقة في الهوية الشخصية، ومساحة للنمو والتطور، ومن خلال دراسة حالات الذات، ندرك أن الهوية الشخصية ليست شيئًا ثابتًا وثابتًا، بل هي متغيرة وقابلة للتطور، تتأثر بتجاربنا وعلاقاتنا وظروفنا الحياتية، وقد تختلف تبعًا للزمان والمكان والثقافة، فنحن نتشكل ونتطور من خلال التفاعلات الاجتماعية والثقافية، وتأثير الآخرين على حياتنا يلعب دورًا مهمًا في تشكيل حالاتنا الذاتية، وإن استكشاف حالات الذات يفتح الباب أمام فهم أعمق لقيمنا ومعتقداتنا ورغباتنا وأهدافنا، وأن تساعدنا هذه الاستكشافات على تحقيق النمو الشخصي والتطور المستدام، وتعزز وعينا الذاتي ورفاهيتنا العامة.
في النهاية، يجب علينا أن نتذكر أن حالات الذات تتعلق برحلة حياة مستمرة، فنحن نتغير وننمو ونتطور على مر الزمان، ويجب علينا أن نكون منفتحين لاستكشاف حالاتنا الذاتية بصدر رحب وتقبل، وأن نبني على الصفات الإيجابية والقوة الداخلية التي تحددنا كأفراد فريدين، وأن نحترم ونقدر حالات الذات للآخرين أيضًا، فالتفهم والتسامح والتعاطف هي سمات تساهم في بناء علاقات صحية وإيجابية في المجتمع.. تقول (ماريا بوبوفا): تذكر دائمًا أنك لست مجرد ذات واحدة، بل إنك مجموعة من الأشخاص الذين يتطورون وينمون مع مرور الزمن.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.