يفتتح عميد كلية الطب والمشرف على المستشفيات الجامعية الأستاذ الدكتور مساعد بن محمد صالح السلمان مساء اليوم الخميس الاحتفال العاشر باليوم العالمي لداء السكري الذي ينظمه مركز السكر بمستشفى الملك عبدالعزيز الجامعي تحت شعار (صحتك في قدميك) وبرعاية «الرياض اعلاميا» مهرجان يشرف عليه نخبة من الأطباء الاستشاري والمتخصصين لداء السكري وأمراض القدم وذلك بمركز الأمير سلمان الاجتماعي بالرياض. ويتضمن البرنامج محاضرات تثقيفية تتناول عدداً من الموضوعات من بينها (ضبط مستوى السكر وتأثيره على القدم، وكيفية التعايش مع داء السكري) بالاضافة إلى اقامة معرض مصاحب يتم من خلاله تقديم معلومات تثقيفية للزوار اضافة إلى تقديم عدد من الفحوصات المجانية مثل: - فحص مناطق الضغط في باطن القدم. - فحص مستوى السكر في الدم. - فحص ضغط الدم. - فحص هشاشة العظام. - فحص نسبة الدهون في الجسم. - قياس مستوي السمنة. - أركان تثقيفية وترفيهية. وقد وجهت الدعوة للجمهور فوق سن 13 سنة للحضور والاستفادة من الأنشطة المقامة. والجدير بالذكر أن الاحتفال بدأ اعتبارا من يوم أمس الاربعاء 28 شوال 1426ه للنساء. وتبدأ اليوم الخميس 29 شوال 1426ه (ديسمبر 2005م) الفعاليات المخصصة للرجال بمركز الأمير سلمان الاجتماعي عند الساعة الخامسة والنصف مساء. وقال الدكتور صالح بن سليمان الطيار استشاري ميكانيكا القدم الحيوية بمستشفى الملك عبدالعزيز الجامعي تتكون القدم من 26 قطعة عظمية و33 مفصل مرتبطة ب 126 (عضلات وأربطة وأعصاب) وللقدم وظائف رئيسية أهمها: - تحمل وزن الإنسان. - امتصاص الصدمات اثناء المشي. - المساعدة على حفظ توازن الجسم. ان صغر القدم مقارنة بباقي الجسم يعرضها لقوة عالية أثناء المشي والتي تقدر بوزن الجسم مرة ونصف (1,5) واذا عرفنا ان الانسان العادي يقضي ما مجموعه اربع ساعات في في اليوم على قدميه وبمتوسط 8000 - 1000 خطوة في اليوم فإن ذلك يعني أن مجمل ما تتعرض له القدم من الثقل يقدر بعدة أطنان. آلام القدمين: ويضيف الدكتور الطيار يعاني كل من يستخدم الحذاء في الغالب من آلام القدمين الا أن درجة الخطورة تزيد لدى كبار السن حيث تشير الدراسات إلى أن 87٪ من كبار السن عانى أو يعاني من مشكلة على الأقل في القدمين والذي عادة ما يكون نتيجة لتوسع القدمين وتآكل البطانة الدهنية في باطن القدمين اضافة إلى جفافهما. مسببات آلام القدم: ويؤكد استشاري ميكانيكا القدم الحيوية أنه من الممكن تلخيص أهم مسببات آلام القدمين بما يلي: - استخدام الأحذية غير الملائمة كالأحذية الضيقة، والأحذية ذات الكعب العالي. - التغير المؤقت في مقاس وشكل القدم بسبب الجو حيث تشير الدراسات إلى أن درجة حرارة الجو قد تزيد مقاس القدم إلى 5٪ حسب وضع الشخص (ماشيا، واقفا أو جالساً). وضع خاص: وأضاف الدكتور الطيار أن للقدم السكرية وضعاً خاصاً يختلف عن مثيلاتها من الأقدام غير السكرية حيث إن مريض السكر يعاني من العديد من المشاكل وتشير الدراسات إلى أن 20٪ من مرضى السكر عادة ما يعانون مشاكل في القدمين تؤدي في الغالب إلى دخول المستشفى والتنويم ويوضح الجدول رقم (1) بعض الإحصائيات العالمية بهذا الخصوص. وقاية وحماية القدم: وأضاف استشاري ميكانيكا القدم الحيوية يعتبر زيادة ضغط الوزن الديناميكية على باطن القدمين عاملاً أساسياً في الاصابات بالجروح والتقرحات حيث تعزى جروح القدمين لدى مرضى السكر الذين يعانون من فقد الإحساس العصبي إلى زيادة الضغط المتكرر في ظل خضوع القدم ل 8000 - 10,000 خطوة في اليوم أي بثقل يصل إلى عدة أطنان. وتشير الدراسات إلى أن التثقيف الصحي وزيادة الوعي بالعناية بالقدمين والرعاية الوقائية من الممكن أن تقلل نسبة البتر لدى مرضى السكر. تجنب المشي حافياً وقال استشاري ميكانيكا القدم الحيوية ويجب على مريض السكر تجنب المشي حافي القدمين بالدرجة الأولى وتجنب ما يلي: - الأحذية الضيقة. - الأحذية المفتوحة من الأمام. - الجوارب الضيقة. وكما ينصح مريض السكر بما يلي: - شراء الحذاء في المساء ويفضل أن يكون ذلك بعد فترة من المشي والحركة. - تغيير الحذاء عدة مرات في اليوم وفحص القدمين. - استخدام جوارب مبطنة.
