فرض مدرب فريق الهلال الكروي الأول في الحصة الصباحية أمس سباقاً بين اللاعبين على غرار بطولات اختراق الضاحية وذلك على شاطئ بحيرة(سافيلدن) وقد اجتاز جميع اللاعبين المسافة المحددة(10 كيلو تقريباً) بزمن قياسي أبدى معه جميع اللاعبين المشاركين تقدماً لياقياً ملحوظاً، فيما مكث بعض اللاعبين في مقر المعسكر بناءً على رغبة جريتس حيث أدوا تدريبات لياقية إضافة لقضاء بعض الوقت في المسبح والنادي الصحي، فيما شهد المران المسائي تقسيم اللاعبين لمجموعتين الأولى أدت تدريبات لياقية مكثفة قبل أن تختم مرانها بمناورة على منتصف الملعب، فيما مكثت المجموعة الأخرى في النادي الصحي، يذكر أن الحارس حسن العتيبي قد خضع لتدريب انفرادي قبل أن يجري بعض الفحوصات الطبية تحت إشراف الطبيب كارل ويليم الذي أوصى أخصائيي العلاج الطبيعي (ديدير فلورا، كينت) بتكثيف الجرعات الطبية للاعب تياجو نيفيز الذي يشتكي من آلام في أسفل ظهره منعته من المشاركة في تدريبات الأمس. وفي أبها، واصل الفريق الأولمبي تدريباته بإشراف مدربه البلجيكي بيتر موميريت ومساعده الكابتن هذال الدوسري على حصتين تدريبيتين صباحاً وعصراً، حيث ركز مو ميريت في التدريب الصباحي على تطوير مهارة التحكم بالكرة والتمرير التدقيق إضافة لبعض التدريبات اللياقية، فيما تخلل المران المسائي مناورة شرح من خلالها المدرب بعض الجمل التكتيكية، يذكر أن اللاعب محمد القرني قد مكث للراحة التامة إثر تعرضه لانفلونزا شديدة منعته من المشاركة في التدريبات، هذا وسيؤدي الفريق عند الحادية عشرة من صباح اليوم السبت مرانه بمقر الفندق، على أن يجري مرانه المسائي عند الساعة ال5:30 بالملعب الرئيسي بإستاد المحالة بأبها .