تجربتي مع جفاف العين

من خلال تجربتي مع جفاف العين لاحظت أن كمية الدموع لا تكون كافية حتى تعطي العين ما تحتاجه من الرطوبة حيث تتعدد أسباب نقص الدموع ويعتبر الشعور بجفاف العين أمر مزعج.
أعراض جفاف العين
في تجربتي مع جفاف العينتوصلت إلى أن جفاف الملتحمة من الأعراض المرضية ولا يعتبر مرض ولكنه يأتي مع واحد أو أكثر من هذه الأعراض ألا وهي:
* إحساس بالوخز مع الحكة بالإضافة إلى حرقان العين.
* مخاط على هيئة خيط داخل العين أو حول العين.
* عقبات عند استخدام العدسات اللاصقة.
* فترات طويلة من إفراز دموع العين.
* تشويش في رؤية العين ويزداد ضرر في نهاية اليوم أو بعد التركيز في النظر على نقطة واحدة في فترة متواصلة.
أسباب وعوامل خطر جفاف العين
من خلال تجربتي مع جفاف العين لاحظت أن سائل الدمع يتكون من الماء مواد دهنية وبروتينات والدموع تعمل على الحفاظ على سطح العين نظيف وأملس وأيضًا تحافظ على وقاية العين من التلوث.
ومن الممكن أن يحدث الجفاف بسبب خلل في التوازن بين مركبات الدمع المتنوعة أو بسبب نقص سائل الدمع أو يكون سببه مشاكل في الجفن واستعمال أدوية محددة أو التعرض إلى عوامل بيئية محددة.
مركبات الدمع
من الممكن أن تكون حالة انخفاض جودة العين سببها خلل في أي مركب من مركبات الدمع الثلاثة الرئيسية والمذكورة على موقع المواطن وهي:
الطبقة الدهنية الخارجية
تنتج في الغدد الميبومية التي تتواجد على طرف الجفن وتشمل مواد دهنية ووظيفة هذه الطبقة مساعدة سائل الدمع على النزول والحد من وتيرة الطبقة الوسطى التي تعتبر أكثر منها في السيولة وهذا النقص يؤدي إلى إنتاج هذه الطبقة حتى تتبخر الطبقة الوسطى بوتيرة أعلى ونتيجة ذلك التعرض إلى جفاف العين ويعتبر انسداد الغدد التي تنتجها هذه الطبقة أكثر انتشار عند الأشخاص التي تعاني من التهاب الجفون والأمراض الجلدية المتنوعة.
الطبقة السائلة الوسطى
يعتبر المركب المركزي في هذه الطبقة هو الماء وقلة من الأملاح وتنتج في الغدة الدمعية وهذه الطبقة تعمل على غسيل وتنظيف العينين من الجزيئات التي تدخل إليها عند وجود نقص في هذه الطبقة تمتزج الطبقة الدهنية الخارجية مع طبقة المخاط الداخلية وتصبح النتيجة مخاط خيطي.
طبقة المخاط الداخلية
من مهام هذه الطبقة توزيع الدموع بصورة سليمة وموحدة على متنوع أنحاء سطح العين.
الفئة المعرضة للخطر
يحدث تراجع إنتاج الدمع بصورة ملحوظة ومنتشر لدى أشخاص محددة:
* من هم فوق الخمسين عام.
* عند النساء في فترة انقطاع الطمث.
* الأشخاص التي قامت بإجراء عمليات جراحية بالليزر.
* عند الأشخاص التي تعاني من الغدد الدمعية المضطربة.
* عند المصابين بمجموعة أمراض متنوعة وتتمثل في: السكري مرض التهاب المفاصل الروماتيدي مرض النقرس مرض الذئبة داء تصلب الجلد.
من اضطراب أداء الجفن تأثيره على توزيع الدمع السليم على سطح العين ويعمل هذا على زيادة وتيرة التبخر والنتيجة التعرض إلى جفاف العين.
يعتبر جفاف الملتحمة من الأعراض الجانبية المعروفة التي تصاحب استعمال أدوية متعددة وتتمثل في: مدرات البول التي تستعمل لانخفاض ضغط الدم مضادات الهيستامين للحساسية حبوب منع الحمل مضادات الاكتئاب مسكنات الآلام وفيتامين أ لمعالجة حب الشباب.
عوامل بيئية أحد أسباب جفاف العين
جفاف العين قد يكون سببه عوامل بيئية كثيرة وتتمثل في:
* الرياح.
* الارتفاع المذهل.
* الهواء الجاف.
* الأعمال التي تتطلب التركيز لفترات متواصلة.
النقص في بعض العناصر الغذائية وبصورة خاصة فيتامين أ وأوميغا3 من مجففات العين.
مضاعفات جفاف العين
من الممكن زيادة جفاف العين ومخاطرة من خلال دخول الملوثات المتنوعة إلى العين وهذا يعمل على الإصابة بالالتهاب.
عندما يكون الجفاف شديد ولا تتمكن من معالجته لفترة طويلة تنشأ ندوب على سطح القرنية وتعمل على تشويش النظر.
علاج جفاف العين
في الأغلب يتم معالجة جفاف العين من خلال القطرات دون وصفة طبيب ولكن أحيانًا تحتاج إلى علاج أكثر تعقيد يتناسب مع سبب جفاف الملتحمة الأساسي.
تعتبر مراهم العين أكثر فاعلية ولكنها تتسبب في تشويش الرؤية لديك حيث يجب عليك استعمالها قبل النوم بالتحديد.
عند عدم استطاعتك لاستخدام القطرات يمكن علاج جفاف العين من خلال مستحضر موضعي يوضع بين العين والجفن السفلي ويوضع مرة يوميًا حيث يقوم هذا المستحضر بصورة بطيئة من خلال إفراز سائل يشبه الدموع الاصطناعية على مدار اليوم بأكمله.
في بعض الحالات يمكنك إيقاف تدفق المع من العين بصورة مقصودة حتى تقوم بزيادة كمية الدموع داخل العين ومن الممكن أن يكون هذا الإيقاف مؤقت من خلال سدادات من السيليكون وتكون قابلة للنزع أو مثبتة من خلال الحرارة.
الوقاية من جفاف العين
* وقاية العين من المثيرات المباشرة مثل: الريح والجفاف والمواد الكيميائية المتنوعة من خلال النظارات أو نظارات السباحة.
* فترات من الاستراحة في ظل أداء النشاطات التي تحتاج تركيز النظر بصورة متواصلة.
* وضع شاشة الكمبيوتر في مكان أقل ارتفاع من مستوى العين حتى تتفادى فتح الجفون بصورة كبيرة.
* التوقف عن التدخين والابتعاد عن الدخان.
ملحوظة: يمكن علاج جفاف العين بالقطرة التي تباع دون وصفة من الطبيب ولكن يوجد أنواع تؤدي إلى تهيجات محددة في العين عند بعض الأشخاص والقطرة الخالية من المواد الحافظة تعتبر صلاحيتها قصيرة حيث لا يمكن استخدامها أكثر من مرة بعد فتحها.