فرض عادل الأطرش مدرب الوحدة تدريبات لياقية مكثفة للاعبيه أشبه بالعقاب عقب خسارتهم للمباراة الثانية من أمام الشعلة وخروجهم من كأس سمو ولي العهد، ونفذوا تدريبات باستخدام الكرة والحواجز لزيادة الجهد في التحرك السريع والمراوغة بين اللاعبين بدون كرة، بجانب مباغته مرمى الفريق المقابل من خلال الاحتفاظ بالكرة أثناء الاختراق عبر العمق أوعبر تمرير الكرات العرضية والتهديف على المرمى، في حين طغت الأجواء الحماسية على تدريبات الحراس، حيث سادتها روح الجدية في بذل الجهد للتصدي للكرات، وقد شهد المران عودة المهاجم مهند عسيري بعد شفائه من الإصابة، فيما حضراللاعبون ماجد بلال وعلي مدحلي وصفوان هوساوي وإبراهيم البيض وطارق عبد العزيز في عيادة النادي لإكمال برامج تأهيلهم من الإصابة التي لحقت بهم موخراً، وسيتدرب الفريق عصر اليوم على ملعب مدينة الملك عبدالعزيز الرياضية بالشرائع. وبعد ذلك أجريت مناورة بين لاعبي الفريق الكروي الأول الذين لم يشاركوا في المباراة السابقة أمام الشعلة مع الفريق الأولمبي بالنادي، حيث حرص الأطرش على الوقوف على مستويات بعض اللاعبين، إذ دون ملاحظاته على مستويات بعض اللاعبين، من جهة أخرى عينت إدارة النادي نايف الشيباني إداريا لفريق البراعم في النادي.وعلى صعيد لعبة كرة السلة فقد حقق شباب النادي الفوز على فريق أحد ضمن منافسات دوري شباب الممتاز لكرة السلة بنتيجة 65 مقابل 61 في اللقاء الذي جمعهما على صالة الدكتور محمد عبده يماني بمقر النادي وقد عبر جميع أعضاء الجهاز الفني والإداري واللاعبين عن سعادتهم البالغة بتحقيق الفوز الذي قدموه هدية بسيطة للمشرف العام على اللعبة عادل عساس الذي لم يبخل بوقفته الجادة مع لعبة كرة السلة.