«اليوم العالمي للنوم».. أحدث فعاليات الرياض

افتتح المدير العام التنفيذي للمدينة الطبية بجامعة الملك سعود الدكتور عبدالرحمن بن محمد المعمر معرض اليوم العالمي للنوم 2018 تحت شعار «حافظ على نومك لتستمتع بحياتك»، الذي ينظمه المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم بكلية الطب والمدينة الطبية بالجامعة.
ويهدف المعرض إلى توعية الجمهور بأهمية النوم، وتعريفهم بالأمراض الشائعة حوله، كانقطاع النفس أثناء النوم، والأرق، ومرض زيادة النعاس.. وطرق علاجها.
وقال مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم الدكتور أحمد باهمام إن هذه الفعالية تصادف السادس عشر من شهر مارس 2018، وهو اليوم العالمي للنوم برعاية الرابطة العالمية لطب النوم (WASM)، وهو حدث سنوي عالمي، يُقصد به أن يكون احتفالاً وتذكيرًا بأهمية النوم للجسم، ودعوة للعمل على قضايا مهمة، تتعلق بالنوم، مثل التذكير بأهمية النوم للصحة العامة، وتأثير نقص النوم على حياة الفرد.
وذكر أن الأبحاث أثبتت أن نقص النوم يؤثر في الذاكرة والتركيز، وقد يسبب الاكتئاب وتعكُّر المزاج، كما قد يسبب أمراضًا كثيرة، كضعف التنفس، وزيادة النعاس، وزيادة الوزن، وضعف التحصيل العلمي لدى الطلاب، وكذلك أمراض القلب وتصلب الشرايين.