في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يواجه الصين    أخضر السيدات يدشن معسكر الدمام ويواجه سريلانكا وهونغ كونغ    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    ضبط البوصلة    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    «بنو قادس» لأول مرة في نهائي كأس الملك    الحكمي رئيسًا لبلدية أحد المسارحة    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    هل هناك حاجة لزيادة عدد الفرق؟    شملت (١٠٦) مكرماََ *بيت الحمد التراثي يكرم رواد الحركة الرياضية في مركز نعام*    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر    متخصص في الاقتصاد الدولي : تنفيذ الرسوم الجمركية متبادلة قد يؤدي إلى عدم الاستقرار في الأسواق المالية الأمريكية    رسوم ترامب على السيارات ستشمل واردات بقيمة 600 مليار دولار منها أجهزة الكمبيوتر    بماذا أعددنا ل«يونيو»؟    مجمع الملك سلمان يُطلق برنامج «شهر اللغة العربية» في إسبانيا    تشهي التخطئة    ضبط إثيوبي في جازان لتهريبه (155,400) قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي    المملكة توزّع 467 سلة غذائية في مدينة بيروت بلبنان    الرياض تحتضن منتدى الاستثمار الرياضي 2025 الاثنين المقبل    جناح مكتبة الملك عبدالعزيز العامة في بولونيا يحظى بإشادة الزوار الإيطاليين والمبتعثين    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    الصحة العالمية: كل فرد مصاب بالتوحد هو حالة فريدة بذاته    فاطمة الفهرية التي أسست أقدم جامعة في العالم؟    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    استمرار احتفالات العيد بالمدينة بحزمة من الفعاليات والأنشطة الثقافية    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    خالد عبدالرحمن يشعل أولى حفلات العيد بالقصيم    عقد قران المهندس أحمد حسن نجمي على ابنة محمد حمدي    الخواجية يحتفلون بزواج المهندس طه خواجي    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    العيد يعزز الصحة النفسية    8 دول في أوبك+ تجتمع الخميس وتوقعات ببدء خطة رفع الإنتاج    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    إنجاز إيماني فريد    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عوز فيتامين (د) عند الأطفال.. أشعة الشمس لا تكفي!
يختلف عن (الكساح).. ولا بد من إعطائه يومياً حتى عمر السنة
نشر في الجزيرة يوم 19 - 04 - 2012

يعتبر فيتامين (د) من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وله دور أساسي في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهو منظم لمستواهما في الدم ودورهما في تركيب العظام والأسنان في جسم الطفل.
العوز غير الكساح
ويختلف عوز فيتامين (د) عن مرض الكساح (Rickets) أو الذي يسمى (تقوس الساقين)، فالعوز هو الحالة التي يكون فيها نقص في فيتامين (د) أو مشتقاته، وليس من الضروري أن كل عوز للفيتامين يجب أن يترافق مع الكساح. أما الكساح فيظهر عندما يكون هناك انخفاض شديد في فيتامين (د) (أقل من الحد الأدنى الطبيعي بسبع مرات).
والجسم يحصل على فيتامين (د) من مصدرين أساسين، هما.. الغذاء، والتركيب الداخلي الجلدي للفيتامين، وفي الواقع أن كلا المصدرين غير كاف لتأمين الحاجة اليومية من فيتامين (د).
الأسماك المصدر الأغنى
فالمصادر الغذائية لا تقدم كامل الحاجة، فحليب الأم يحتوي اللتر منه على 12% من الحاجة اليومية، وكذلك الأغذية المقدمة للرضيع خلال عامه الأول التي تمده بحوالي 30-50% من حاجته، وكذلك أغذية الطفل الأكبر والتي هي بدورها فقيرة في فيتامين (د) مثل الجبن والخبز واللحوم والأرز والبيض والخضروات والفواكه. أما الأسماك فهي العنصر الغذائي الغني بفيتامين (د) وهي بدورها غير كافية كونها لا تعتبر غذاء ثابتاً يومياً.
الشمس غير كافية!!
أما المصدر الثاني لفيتامين (د) وهو التركيب الداخلي عن طريق الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس فهو يتأثر بعدة عوامل منها.. مدة التعرض لأشعة الشمس يوميا، والجزء المكشوف من جسم الطفل المعرض للشمس، كما يتأثر امتصاص الأشعة بلون البشرة (البشرة الداكنة أقل امتصاصا للأشعة)، وكذلك باختلاف فصول السنة والتلوث الجوي وكثافة السحب في السماء والموقع الجغرافي.
وهكذا فإن جملة واسعة من العوامل تتدخل في تركيب الجلد لفيتامين (د)، مما يجعل من غير الممكن الاعتماد على التعرض لأشعة الشمس كمصدر كاف لتأمين الحاجة اليومية من فيتامين (د).
الفيتامين كدواء
ولذلك كانت معظم التوصيات تؤكد على ضرورة إعطاء فيتامين (د) للطفل يوميا لتأمين الحاجة الكافية منه وذلك منذ الولادة وحتى عمر السنة أو السنة والنصف.
- د. بشير العلي - أخصائي الأطفال وحديثي الولادة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.