«عِظام» السعوديين الأكثر هشاشة

أكَّدت الدكتورة هدى بنت يوسف الصعيب أخصائية علاج طبيعي أن شعب المملكة هم أكثر الشعوب إصابة بهشاشة العظام، وعزت الأسباب إلى عدم استغلال المواطنين الشمس، وكذلك ابتعاد الناس عن أكل المواد الغذائية الصحية كالخضار والسلطة والفواكه والأجبان، وكذلك المشي وأداء التمارين الرياضية التي تسهم في تقوية العظام. وكشفت الدكتورة الصعيب أن المشروبات الغازية تساهم بشكل كبير في تعرض الإنسان لهشاشة العظام. وقالت الدكتورة الصعيب: إن اكثر المصابين بهشاشة العظام هم النساء وخاصة بعد تجاوزهن العقد الرابع من العمر وتكون معرضة للهشاشة نتيجة للأكل السيء غير الصحي.. ونقص الكالسيوم وفيتامين. د. ونقص التعرض للشمس.. وطالبت الدكتورة هدى الصعيب من كبار السن الحرص على عدم السقوط حتى لا يتعرضوا للكسور لأنهم أكثر فئة معرضة لهشاشة العظام، ومن هنا يصعب على الكسير أن يجبر كسره. ودعت الدكتورة الصعيب المسنين إلى الحرص على تعريض أجسامهم لأشعة الشمس لوقت كافٍ وكذلك تناولهم لغذاء يومي مفيد، مشيرة إلى أن من لا يؤدي ذلك سوف ينخفض عنده مستوى الفيتامين (د) في الدم فينتج عن ذلك اضطراب في استقبال الكالسيوم والفوسفور وخلل في تكلس العظام وفقدان الكالسيوم منها فيصاب المسنون بمرضي لين وترقق العظام.