تصرف غريب من جيسوس بعد تولي تدريب النصر    عودة جديدة .. الفتح يبدأ تدريباته بقيادة قوميز استعدادًا لموسم أقوى بدوري روشن    أمين الطائف يفتتح مشروع استثماري بيئي بالهدا    ارتفاع المؤشر الياباني    جمعية المودة تطلق دليل قياس كفاءة ممارس الإرشاد الأسري    الأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز يوقع اتفاقية مع أمانة الطائف لدعم الخدمات المقدمة للأطفال ذوي الإعاقة    أمانة تبوك تستقبل أكثر من 39 ألف بلاغ    معرض "فنون تحكي قصص" يجسّد التراث السعودي في المدينة المنورة    جامعة جازان تفتح باب القبول في برامج الدراسات العليا.. التقديم يبدأ 27 يوليو    غزة.. تصعيد عسكري يرفع حصيلة الشهداء إلى 100 وسط تفاقم الأزمة الإنسانية    اليابان وأوروبا تطوران شبكة أقمار صناعية    عرض صخرة مريخية للبيع    "اعتدال و تليجرام" يزيلان 30 مليون مادة متطرفة    عراقجي: لن نقايض قدراتنا العسكرية.. طهران تستعد ل«رد مناسب» على آلية الزناد    السويداء تشتعل مجددًا ومقتل 4 جنود سوريين    القيادة تعزّي رئيس نيجيريا في وفاة محمد بخاري    عزت رئيس نيجيريا في وفاة الرئيس السابق محمد بخاري.. القيادة تهنئ رئيس فرنسا بذكرى اليوم الوطني لبلاده    الهلال.. ريادة تتجاوز الميدان إلى ضمير الإنسانية    الفيفا يختار بونو وحكيمي ضمن التشكيلة المثالية لمونديال الأندية    في ختام الأسبوع الأول من منافسات كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025.. فريق VK Gaming يتوج بلقب لعبة Apex Legends    4.2 مليار ريال استثمارات صناعية جديدة    (6,551 ميجاواط) سعة المشاريع.. 19.8 مليار ريال استثمارات "المتجددة"    "سدايا" تعزز الحراك التنموي بتقنيات الذكاء الاصطناعي    1.83 مليار ريال لبرامج تأهيل السعوديين لسوق العمل    موجة حر قاتلة بإسبانيا    ضبط 393.4 كجم من المخدرات بعدة مناطق    بدء التسجيل لاختبار القدرة المعرفية الورقي    أمانة جدة تباشر 167 حالة إنقاذ على الشواطئ    جائزة التميز العقاري ترسيخ للتنافسية    الإناث يتفوقن كما ونوعا بمعرض تشكيلي    أشرف عبد الباقي يصور«السادة الأفاضل»    مريضة سرطان تفتتح مقهى لتوظيف أصحاب الهمم    يا فرصة ضائعة    استقبل وفداً من هيئة الأمر بالمعروف.. المفتي يثني على جهود«نعمر المساجد»    سماعات الرأس تهدد سمع الشباب    نصائح طبية لتقليل التعرق    فوائد الخبز الصحية يوميا    الربو وفسيولوجيا التنفس عند الحوامل    مرآة المشاعر    مدير الأمن العام يزور المديرية العامة للأمن الوطني في الجزائر ويبحث سبل تعزيز التعاون الأمني الثنائي    السوبر.. هذه النتيجة!    القيادة تهنئ الرئيس الفرنسي بذكرى اليوم الوطني    محمد بن عبدالرحمن يستقبل نائب أمير جازان وسفير عمان    الأسواق السعودية بين مكاسب النفط وضغوط التضخم    ثلاثي الهلال ضمن التشكيلة المثالية لمونديال الأندية    «المتاحف» بالتعاون مع «التراث» تدعو الباحثين للمشاركة في مؤتمر البحر الأحمر    187 ألف مستفيد من الخدمات الشاملة بالمسجد النبوي    51 شهيدًا و143 مصابًا في قصف إسرائيلي على غزة    المزاد الدولي نخبة الصقور ينطلق 5 أغسطس في الرياض    رواد التأثير والسيرة الحسنة    لتعريف الزوار ب«الأثرية».. جولات إثرائية لإبراز المواقع التاريخية بمكة    تدشين الخطة الإستراتيجية "المطورة" لرابطة العالم الإسلامي    ترجمة مسرحية سعودية للغتين    أمير الشرقية يستقبل سفير جورجيا    أمير منطقة جازان يستقبل رئيس المحكمة الإدارية بالمنطقة    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الشثري    نيابة عن خادم الحرمين الشريفين.. نائب أمير مكة يتشرف بغسل الكعبة المشرفة    هنا السعودية حيث تصاغ الأحلام وتروى الإنجازات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«آيروبكس» و«يوغا» و«سباحة» لمحاربة «السمنة» بين الطالبات
نشر في الحياة يوم 30 - 12 - 2012

تنتظر الطالبة ساعات طويلة بين المحاضرة الدراسية، تجلس بلا هدف ولا عمل، فالخروج ممنوع في الوقت الذي يحوي جدولها فراغات بين المحاضرات، لتتقلص خيارات قضاء الوقت في «الكافتيريا» بين الأطعمة والمشروبات الساخنة والباردة، لتكون النتيجة زيادة في السمنة وآثار صحية سلبية على الجسم والنشاط.
من أجل هذا، طالبت مجموعة من الطالبات بمنحهن الفرصة لممارسة الرياضة، ولِمَ لا؟ «فالعقل السليم في الجسم السليم»، فكثيرات هن اللاتي كنّ يحلمن منذ الصغر بممارسة نشاط رياضي داخل المدارس ومن بعدها الجامعات.
وانتقدت طالبات، التقت بهن «الحياة»، عدم وجود أي نشاط رياضي داخل الجامعات الحكومية في ظل وجود ظروف مكانية وزمانية تسمح بذلك، في وقت تولي الجامعات الأهلية النشاط الرياضي النسائي دوراً مهماً، ففي كل فصل دراسي تختار الطالبة نوعاً من أنواع الرياضة المحددة في الجدول، وتسجل لها كمادة مثل بقية المواد لها درجات واختبارات.
بعد أعوام عدة، تطمح الطالبة روان اليوسف من كلية الآداب في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن بتمثيل المملكة في الأولمبياد، تقول: «نطالب بأن يكون لنا نادٍ رياضي نذهب إليه بعد الدوام الجامعي أو في وقت الفراغ، يحوي حصصاً رياضية مثل اليوغا، آيروبكس، كرة سلة، سباحة...».
واقترحت أن يكون لكل طالبة جامعية بطاقة عضوية، مشيرة إلى أنه «لا مانع أن يكون هناك مبلغ رمزي لتجديد بطاقة العضوية في كل فصل دراسي أو كل شهر». وزادت: «لا أحد يعلم بعد أعوام من منا نحن الطالبات ستمثل المملكة في الأولمبياد».
من جهته، يرى الدكتور جمال الفارس المسؤول عن الأنشطة الرياضية في السنة التحضيرية في جامعة الملك سعود، أن من الأهمية وجود أنشطة رياضية في الجامعات والكليات النسائية، لأن تركها له آثار سيئة بدنية ونفسية، «كما أن للطالبات الحق في ممارستها كما يمارس الطلاب الرياضة».
وقال ل«الحياة»: «ترك الرياضة للمرأة له جانب سلبي كبير بلا شك، إن قوام المرأة وجمالها أمر يحتاج إلى بذل الجهد، حتى لا ندخل في السمنة وأضرارها، فهي باتت مرضاً، وليس عرضاً، والحديث عن تأثير الرياضة على المرأة أمر يطول شرحه، فلا يقتصر على النواحي البدنية، إذ إن له أبعاداً نفسية كبيرة وخطرة».
واعتبر أن للمرأة حقاً في ممارسة الرياضة في الجامعات، وفقاً للضوابط الشرعية، ويجب أن يخصص لها نوادٍ في الجامعات، حتى تتم ممارسة الرياضة، وأعتقد أن هذا الأمر ليس صعباً، فهذا حق شرعي و مشروع.
ويؤيد فكرة الأندية الرياضية النسائية في الجامعات الحكومية عبدالله الجهني (ولي أمر إحدى طالبات الجامعة)، عندما يطالب بتفعيل الرياضة للطالبات «فنسبة السمنة تزداد يومياً، وبدلاً من أن تنتظر الطالبات ساعات طويلة بلا طائل، من الممكن أن يمارسن الرياضة».
ويلفت الجهني النظر إلى زاوية أخرى بقوله: «نحن أولياء الأمور نستأذن من أعمالنا في الأسبوع ساعات عدة، لنخرج بناتنا أو أخواتنا، فإنشاء نادٍ رياضي لممارسة الرياضة داخل الجامعات سيعتبر متنفساً جيداً لهن».
صحياً، يؤكد الطبيب ريان كركدان مدرب الصحة ومؤسس مجموعة «ميزان» لدعم الصحة ل«الحياة»: «بطبيعة الحال، الشخص العادي يجب أن يمارس الحركة أو الرياضة مدة نصف ساعة يومياً على مدار خمسة أيام في الأسبوع في ظل وجود كل هذه العوامل من حولنا، التي تؤدي إلى السمنة وتدني الصحة العامة عموماً».
ويحبذ كركدان إنشاء نوادٍ رياضية نسائية في الجامعات، فبحسب رأيه، «يصعب على الطالبة ممارسة الرياضة مساء بحكم الدوام الطويل والإرهاق، الذي تتعرض له في ساعات الدراسة الطويلة، لا سيما أن العمل لا ينتهي برجوعهم إلى البيت، فهناك الواجبات المنزلية والعائلية والدراسية، لذلك من الممكن أن تكون الحلول صباحية بممارسة الرياضة داخل الجامعة»، واصفاً الفكرة ب«الممتازة».
وأضاف: «التعدي على عاداتنا ليس حلاً، وكذلك تجاهل الموضوع ليس حلاً، و بما أن الأمراض المزمنة «غير سارية»، وصلت إلى معدلات باتت تهدد صحة البلد ومستقبل الشباب، الذين هم ثروة هذا الوطن الحقيقية، فالتفكير في حلّ يناسب حياتنا أصبح أكثر من مجرد كماليات، أتمنى أن أرى أخواتنا يصلون إلى حل مرضٍ في القريب العاجل».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.