دوري روشن المحطة الجديدة؟ دي بروين يرحل عن مانشستر سيتي    إمام المسجد الحرام: الثبات على الطاعة بعد رمضان من علامات قبول العمل    إمام المسجد النبوي: الأعمال الصالحة لا تنقطع بانقضاء المواسم    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    المملكة تدين وتستنكر بأشد العبارات للتصعيد الإسرائيلي في الأراضي الفلسطينية المحتلة    طيف التوحد... لغز العصر الحديث وهمّ الإنسانية    نائب أمير مكة يدشّن معرض "في محبة خالد الفيصل" في جدة    رابطةُ العالم الإسلامي تُدين الغارات الإسرائيلية على الأراضي السورية    أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة    جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    العماد والغاية    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العيادة (16-08-2012)
نشر في الحياة يوم 16 - 08 - 2012

أبلغ من العمر 50 سنة، أريد أن أتناول حبوب الأحماض الدهنية أوميغا - 3، فهل هذا قرار جيد؟ وما هي الجرعة اليومية التي يجب أخذها من هذه الحبوب؟ وهل تؤخذ قبل الوجبة أو بعدها؟
تاليتا - بريد إلكتروني
- يعرف عن الأوميغا - 3 أهميتها لكل خلايا الجسم خصوصاً للدماغ والقلب والأوعية الدموية. وهي تساعد على ضبط ضغط الدم، وتخفف من آلام المفاصل، وتقي من نوبات الربو ومن الأزمات القلبية والدماغية الوعائية. إن التفكير بأخذ حبوب أوميغا - 3 هو قرار جيد في حال لم يؤمن الشخص حاجته اليومية من تلك الأحماض من طريق الأغذية. يوجد في الصيدليات كبسولات تحتوي على الأحماض أوميغا - 3، والجرعة التي ينصح بها هي 3 كبسولات يومياً، ويفضل أن تؤخذ في بداية الوجبة. ومن بين المصادر الطبيعية لأحماض أوميغا - 3 الأسماك الزيتية، وزيت السمك، وبذور الكتان والسمسم والقرع، وزيت الزيتون وزيت الكولزا، وزيت الجوز والبندق.
في الصباح فقط، وعند الاستيقاظ من النوم والنزول من السرير والوقوف أعاني من ألم حاد في الجانب الأيسر من الظهر، ولا أشعر بالألم عند الجلوس أو المشي. ما أسباب ذلك؟ وما هو العلاج؟
منير. ز – بريد إلكتروني
- قبل كل شيء أنصحك بإجراء صورة شعاعية للظهر. إذا جاءت الصورة إيجابية، أي تشير إلى خلل ما في الظهر، فعندها يتم العلاج بناء على معطيات التشخيص الأكيد. أما إذا جاءت الصورة سلبية، فعلى الأرجح أنك تنام على فراش رخو أو هابط في الوسط، الأمر الذي يقود إلى انحناء العمود الفقري وبالتالي المعاناة من الألم عند الاستيقاظ. وفي هذه الحال يجب استعمال فراش قاس مرن نوعاً ما بحيث يسند الظهر جيداً ويحترم الانعطافات الطبيعية فيه.
سمعت من البعض أن مواصفات السائل المنوي لا تتبدل عند الشيوخ، فهل هذا صحيح؟ وهل هناك أغذية معينة تعزز مواصفاته؟
ن. ص. بريد إلكتروني
- إن مواصفات السائل المنوي لمن تخطى الخمسين من العمر لن تكون كما الحال في سن الشباب، فحجم السائل يتناقص مع التقدم في السن، وكذلك سرعة حركة الحيوانات المنوية، وشكلها الطبيعي أيضاً. لا يوجد أغذية معينة تعزز من مواصفات السائل المنوي، والمهم هو استهلاك وجبات متوازنة تحتوي كل ما يحتاجه الجسم من العناصر الغذائية لتشغيل ترسانته.
عانيت من تقيؤات دموية، أجريت الفحص بمنظار المعدة، فتبين أن لدي دوالي في المريء، فما سبب هذه الدوالي؟
سامي العاشور- بريد الكتروني
- إن دوالي المريء عبارة عن توسعات تحصل في أوردة المريء، وتكمن خطورة هذه الدوالي في تمزقها فيحدث النزف الدموي الحاد الذي يحصل من طريق الفم، وهذا النزف يمكن أن يقود إلى الوفاة في حال إهماله. إن أسباب دوالي المريء كثيرة ومن أهمها التهاب الكبد الفيروسي وما يعقبه من حدوث التليف في الكبد.
أنا رجل مصاب بالإمساك المزمن وأستعمل «الميوسينوم» من دون فائدة، فما العلاج المفيد؟ مع العلم أنني عصبي المزاج، وأدخن بكثرة.
محمود سعد – بريد إلكتروني
- ما دمت تدخن وعصبي المزاج فإن «الميوسينوم» لن يفيدك قط، فكلا العاملين (التدخين والعصبية) يعد من الأسباب الشائعة للإمساك، وما عليك سوى إصلاح الأمرين وسترى بأن معاناتك من الإمساك ستزول، وقد لا تحتاج للدواء ابداً.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.