بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    التجارة: نفاذ نظاميّ السجل التجاري والأسماء التجارية اعتباراً من اليوم 3 أبريل 2025    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يواجه الصين    أخضر السيدات يدشن معسكر الدمام ويواجه سريلانكا وهونغ كونغ    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    الحكمي رئيسًا لبلدية أحد المسارحة    ضبط البوصلة    «بنو قادس» لأول مرة في نهائي كأس الملك    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر    متخصص في الاقتصاد الدولي : تنفيذ الرسوم الجمركية متبادلة قد يؤدي إلى عدم الاستقرار في الأسواق المالية الأمريكية    بماذا أعددنا ل«يونيو»؟    هل هناك حاجة لزيادة عدد الفرق؟    شملت (١٠٦) مكرماََ *بيت الحمد التراثي يكرم رواد الحركة الرياضية في مركز نعام*    مجمع الملك سلمان يُطلق برنامج «شهر اللغة العربية» في إسبانيا    تشهي التخطئة    ضبط إثيوبي في جازان لتهريبه (155,400) قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي    المملكة توزّع 467 سلة غذائية في مدينة بيروت بلبنان    الرياض تحتضن منتدى الاستثمار الرياضي 2025 الاثنين المقبل    جناح مكتبة الملك عبدالعزيز العامة في بولونيا يحظى بإشادة الزوار الإيطاليين والمبتعثين    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    فاطمة الفهرية التي أسست أقدم جامعة في العالم؟    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    العيد يعزز الصحة النفسية    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    إنجاز إيماني فريد    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العيادة (16-08-2012)
نشر في الحياة يوم 16 - 08 - 2012

أبلغ من العمر 50 سنة، أريد أن أتناول حبوب الأحماض الدهنية أوميغا - 3، فهل هذا قرار جيد؟ وما هي الجرعة اليومية التي يجب أخذها من هذه الحبوب؟ وهل تؤخذ قبل الوجبة أو بعدها؟
تاليتا - بريد إلكتروني
- يعرف عن الأوميغا - 3 أهميتها لكل خلايا الجسم خصوصاً للدماغ والقلب والأوعية الدموية. وهي تساعد على ضبط ضغط الدم، وتخفف من آلام المفاصل، وتقي من نوبات الربو ومن الأزمات القلبية والدماغية الوعائية. إن التفكير بأخذ حبوب أوميغا - 3 هو قرار جيد في حال لم يؤمن الشخص حاجته اليومية من تلك الأحماض من طريق الأغذية. يوجد في الصيدليات كبسولات تحتوي على الأحماض أوميغا - 3، والجرعة التي ينصح بها هي 3 كبسولات يومياً، ويفضل أن تؤخذ في بداية الوجبة. ومن بين المصادر الطبيعية لأحماض أوميغا - 3 الأسماك الزيتية، وزيت السمك، وبذور الكتان والسمسم والقرع، وزيت الزيتون وزيت الكولزا، وزيت الجوز والبندق.
في الصباح فقط، وعند الاستيقاظ من النوم والنزول من السرير والوقوف أعاني من ألم حاد في الجانب الأيسر من الظهر، ولا أشعر بالألم عند الجلوس أو المشي. ما أسباب ذلك؟ وما هو العلاج؟
منير. ز – بريد إلكتروني
- قبل كل شيء أنصحك بإجراء صورة شعاعية للظهر. إذا جاءت الصورة إيجابية، أي تشير إلى خلل ما في الظهر، فعندها يتم العلاج بناء على معطيات التشخيص الأكيد. أما إذا جاءت الصورة سلبية، فعلى الأرجح أنك تنام على فراش رخو أو هابط في الوسط، الأمر الذي يقود إلى انحناء العمود الفقري وبالتالي المعاناة من الألم عند الاستيقاظ. وفي هذه الحال يجب استعمال فراش قاس مرن نوعاً ما بحيث يسند الظهر جيداً ويحترم الانعطافات الطبيعية فيه.
سمعت من البعض أن مواصفات السائل المنوي لا تتبدل عند الشيوخ، فهل هذا صحيح؟ وهل هناك أغذية معينة تعزز مواصفاته؟
ن. ص. بريد إلكتروني
- إن مواصفات السائل المنوي لمن تخطى الخمسين من العمر لن تكون كما الحال في سن الشباب، فحجم السائل يتناقص مع التقدم في السن، وكذلك سرعة حركة الحيوانات المنوية، وشكلها الطبيعي أيضاً. لا يوجد أغذية معينة تعزز من مواصفات السائل المنوي، والمهم هو استهلاك وجبات متوازنة تحتوي كل ما يحتاجه الجسم من العناصر الغذائية لتشغيل ترسانته.
عانيت من تقيؤات دموية، أجريت الفحص بمنظار المعدة، فتبين أن لدي دوالي في المريء، فما سبب هذه الدوالي؟
سامي العاشور- بريد الكتروني
- إن دوالي المريء عبارة عن توسعات تحصل في أوردة المريء، وتكمن خطورة هذه الدوالي في تمزقها فيحدث النزف الدموي الحاد الذي يحصل من طريق الفم، وهذا النزف يمكن أن يقود إلى الوفاة في حال إهماله. إن أسباب دوالي المريء كثيرة ومن أهمها التهاب الكبد الفيروسي وما يعقبه من حدوث التليف في الكبد.
أنا رجل مصاب بالإمساك المزمن وأستعمل «الميوسينوم» من دون فائدة، فما العلاج المفيد؟ مع العلم أنني عصبي المزاج، وأدخن بكثرة.
محمود سعد – بريد إلكتروني
- ما دمت تدخن وعصبي المزاج فإن «الميوسينوم» لن يفيدك قط، فكلا العاملين (التدخين والعصبية) يعد من الأسباب الشائعة للإمساك، وما عليك سوى إصلاح الأمرين وسترى بأن معاناتك من الإمساك ستزول، وقد لا تحتاج للدواء ابداً.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.