شرب الماءيخفض خطر السكري

يو بي آي - أظهرت دراسة جديدة أن شرب الماء العادي بدلاً من المشروبات الغازية أو عصير الفاكهة يمكن أن يساعد النساء على تجنّب الإصابة بالنوع الثاني من السكري.
وأفاد موقع «ديابيتس يو كيه» البريطاني المتخصص بمرض السكري بأن باحثين في جامعة «هارفرد» الأميركية وجدوا من خلال مراقبتهم صحّة 80 ألف امرأة على مدى 12 سنة، أن قرابة 2700 امرأة أصبن بالسكري خلال هذه الفترة. وتبيّن أن اللواتي كن يتناولن المشروبات المحلاة أو عصير الفاكهة كنّ أكثر عرضة للإصابة بالسكري.
وقدّر العلماء أن شرب كوب من الماء بدلاً من شرب كوب من المشروبات الغازية أو عصير الفاكهة، يعني تقليصاً لخطر الإصابة بالسكري بنسبة تراوح بين 7 و8 في المئة. وتبيّن أيضاً أن إضافة الماء إلى المشروبات المحلاة ليس لها تأثير، لكن شرب الماء بدلاً من المشروبات يمكن أن يساعد على منع الإصابة بالمشكلة الأيضية.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة فرانك هو: «بسبب انتشار السكري في مجتمعاتنا، يعَدّ تقليص خطر الإصابة به بنسبة 7 أو 8 في المئة أمراً مهماً بالنسبة إلى عامة الناس».