عمري 18 سنة ولدي مشكلة كبيرة تجعلني تعيسة جداً، فوجهي مغطى ببقع بنية، وأرغب في التخلص منها. استعملت الكريمات المموهة، لكنني لم أجد ارتياحاً عليها لضرورة استعمالها يومياً، فما الحل المناسب لإزالة هذه البقع؟ سمعت أن البقع لها علاقة بسرطان الجلد، فهل هذا صحيح؟ عبير. ن - لبنان - البقع البنية الموصوفة في الرسالة تعرف طبياً باسم النمش، وهي ليست مرضاً، بل ناتجة من تفاعل ما بين أشعة الشمس والغدد الصباغية في الجلد فيزداد إفراز هذه الأخيرة لصباغ الميلانين الأسمر فتظهر البقع البنية متناثرة هنا وهناك في الأماكن المعرضة لأشعة الشمس كالوجه واليدين. إن الوقاية من أشعة الشمس تعتبر الحل الأنسب لمنع ظهور النمش. وفي حال استمرار وجود النمش، فمن الممكن اللجوء الى المركبات المبيضة، أو الى استعمال أشعة الليزر بإشراف طبي، شرط أن يكون النمش قليلاً ولا يغطي مساحات واسعة من الجلد. أما في شأن علاقة النمش بسرطان الجلد، فما سمعته أذناك غير صحيح إطلاقاً. عمري 23 سنة، يعتريني دوماً خوف غامض، وفي كثير من الأحيان ينتابني العجز من الإقدام على عمل جديد، وأشعر بالضعف العام، والصداع، والخفقان، وعدم الاستقرار وبالتنميل في الأطراف، فما هي مشكلتي هذه؟ وما هو حلها؟ ر. ص ? بريد إلكتروني - شكواك مصدرها معاناتك من مرض عصاب القلق، وهو اضطراب نفسي شائع، وفيه يكون الشخص في توتر شبه مستمر بسبب توقع تهديد فعلي أو وهمي. أنصحك بالاسترخاء، وممارسة الرياضة البدنية، وتحديد ساعات النوم، وعدم البقاء في الفراش طويلاً. أما عن التنميل في الأطراف فهذا يحتاج الى فحص طبي لتحديد مصدره. أنا امرأة عمري 33 سنة، أعاني من السمنة في منطقة البطن، وقد طبقت نظاماً غذائياً للتخسيس لكن من دون فائدة، فماذا أفعل لأتخلص من هذه السمنة؟ سوزان - سورية - ان تطبيق نظام غذائي تخسيسي لا يكفي وحده لإزالة سمنة البطن، فمن المهم إرفاق هذا النظام بتمارين رياضية خصوصاً في منطقة البطن، وإذا فشلت هذه في إعطاء النتيجة المرجوة، فإن عملية شفط الدهن تبقى الوسيلة الأجدى في هذه الحالة، وهي تعطي نتائج طيبة إذا تمت بإشراف طبيب خبير في مثل هذه الجراحة. أنا حامل في الشهر السابع، أشكو من أوجاع في أسفل الظهر بعد الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة، فهل هذا شيء طبيعي؟ سهام - الأردن - المعاناة من أوجاع في أسفل الظهر أمر عادي أثناء الحمل، وتزيد هذه المعاناة مع تقدم الحمل. وهناك أسباب كثيرة تقود الى هذه الأوجاع، مثل ارتخاء أربطة المفاصل، وزيادة الوزن، وتبدل مركز الثقل في الجسم. ان الجلوس المديد والوقوف الطويل يساعدان على حدوث آلام الظهر. إن خير ما يمكن عمله لتفادي هذه الأوجاع هو عدم الجلوس في وضعية واحدة لمدة طويلة ويفضل تغيير الوضعية من حين الى آخر، والنوم على الجانب، وعدم انتعال الأحذية العالية. وإن لزم الأمر فيمكن تهدئة الوجع ببعض المسكنات التي يصفها الطبيب. أنا رجل عمري 39 سنة، مشكلتي أنني أعاني من رائحة الفم الكريهة، أجريت فحوصاً طبية على اللثة والفم والأسنان والجيوب فجاءت كلها طبيعية. فقط أشكو من الحرقة المعدية من وقت الى آخر، فهل لها علاقة برائحة الفم الكريهة؟ ممدوح - السعودية - الواقع أن رائحة الفم الكريهة قد تحدث لأسباب بعيدة من الفم والأسنان واللثة، وأقترح عليك أن تجري فحصاً لتحري وجود الجرثومة اللولبية في المعدة. فقد كشفت الدراسات ان الذين يعانون من الحرقة المعدية ورائحة الفم الكريهة، غالباً ما توجد عندهم الجرثومة اللولبية، ويعتقد العلماء أن لهذه الجرثومة علاقة بالمعاناة من رائحة الفم. عانيت من الألم أثناء الوصال، راجعت الطبيب في شأنه فاكتشف ان لدي هبوطاً في الرحم من الدرجة الثانية، فاقترح أن يجري لي عملية جراحية، فهل هي ضرورية؟ و. ز - مصر - هناك أربع درجات لهبوط الرحم، وفي حالتك يمكن أن يتطور الهبوط الى الدرجة الثالثة أو الرابعة وبالتالي تزداد وتيرة حدوث المضاعفات، من هنا ينصح بإجراء الجراحة لتفادي الوقوع في المحظور. ردود قصيرة الى سليم - بريد إلكتروني - أنت بحاجة الى إجراء خزعة من الخصية لفحصها ودراستها. ب. ش - بريد الكتروني - إذا كان الغشاء من النوع المطاطي الذي يسمح بالوصال الجنسي الطبيعي فلا حاجة الى فضه جراحياً، أما إذا كان الغشاء يحول دون الوصال، فيؤسفني أن أقول لك ان الحل الوحيد هو العمل الجراحي. د. ه - بريد الكتروني - تحتاجين الى معاينة طبية، أي زيارة الطبيب واطلاعه على كل ما جاء في رسالتك ليستطيع فحصك ومعرفة ما تشكين منه.