أنا فتاة في الخامسة والعشرين من عمري أعاني من آلام في أسفل البطن قبل مجيء العادة الشهرية بأيام، وفي هذه الفترة أصبح عدوانية يائسة غير قادرة على التركيز، وتزداد شهيتي على الطعام، كما أعاني من كثرة انتفاخ البطن وكثرة الحاجة الى التبول، فما هي حالتي هذه؟ ب.ب. السعودية - ان الوصف المذكور في رسالتك الالكترونية يشير الى معاناتك من حالة معروفة باسم بپ"تناذرة ما قبل الطمث"تتظاهر على شكل مجموعة من العوارض الجسمانية والعاطفية المزعجة التي تتباين من امرأة الى اخرى، وعند 10 في المئة من المصابات تكون التناذرة شديدة ومتكررة. وحتى الآن لا أحد يعلم السبب الفعلي الذي يقود الى هذه التناذرة، ولكن على ما يبدو أن للعوامل النفسية والاجتماعية دوراً في إشعالها. أقترح عليك مراجعة الطبيب لإجراء بعض الاستقصاءات اللازمة قبل وصف المعالجة الملائمة لحالتك. لكن عليك تناول الأغذية الغنية بالسكاكر المعقدة، وتجنب السكاكر السريعة الامتصاص، والحد من أكل الملح ومن شرب القهوة والشاي، وممارسة الرياضة المنتظمة. أنا شاب في السنة الأولى في الجامعة، لدي صعوبة في النطق أعاني منها منذ نعومة أظفاري، توجهت الى الطبيب فأجرى لي فحوصات متعددة خلص منها الى أن مشكلة النطق ليست عضوية، وإنما على الأرجح نفسية، فكيف التغلب على مشكلتي هذه؟ س. ل - الأردن - ان مشكلة صعوبة النطق عندك هي نفسية وليست عضوية، أمامك حلان لا ثالث لهما: إما أن تتغلب على مشكلة النطق بالاعتماد على ذاتك متسلحاً بالشجاعة والاصرار للتخلص من معاناتك، أو بالذهاب الى أحد المتخصصين بالنطق لانتشالك مما أنت فيه. حبذا لو أكثرت من لقاءاتك بالآخرين, والقراءة بصوت عال، والطلب من بعض الأصدقاء الصدوقين مساعدتك للتغلب على محنتك. أنا شاب عمري 19 عاماً طولي 173 سم ووزني 75 كلغ، مشكلتي هي ضخامة الفخذين عندي، فماذا أفعل للتخلص منها؟ أحمد. و - مصر - هناك بعض الكيلوغرامات الفائضة عليك بإزالتها للتخلص من ضخامة الفخذين. أنصحك باتباع حمية غذاية فقيرة بالنشويات والسكريات والدهنيات، مع الاكثار من الخضروات والفواكه، وممارسة الرياضة، ولا تنسى التقليل من كمية الطعام فقد يكون مفتاح الحل لمعاناتك. أبلغ من العمر 51 عاماً، مشكلتي هي انني عندما أتناول الفليفلة الحارة أعاني بعدها من صعوبة في التبول، فهل للفليفلة علاقة بهذه المشكلة؟ وهل صحيح انها تسبب ضخامة البروستاتة؟ أبو سعد - سورية - ان الفليفلة الحارة تسبب احتقاناً دموياً في الحوض وفي غدة البروستاتة بالذات فيعاني صاحبها من عوارض بولية مزعجة. ان ما يقال ان الفليفلة الحارة تؤدي الى الاصابة بضخامة البروستاتة هو كلام لا محل له من الإعراب. ردود السيد ع. ع - لبنان - الطول الذي نوهت عنه يكفي ويزيد للقيام بالواجب الجنسي وفي انجاب الأطفال. وليكن في علمك بأن الغالبية العظمى من الذكور يملكون طولاً يتراوح بين 10 و16 سنتم. الى ملحم. ط - بريد الكتروني - إن ما ذكرته يدخل ضمن نطاق الشذوذ الجنسي. عليك بأخذ مشورة الطبيب النفسي. ان كنت قادراً على الزواج فعجل به فهو حل ممتاز لمشكلتك. الى لميس - البحرين - الفتاة لديها غشاء بكارة واحد أما ما وقع على أسماعك من رفيقتك بأنها تملك غشاءين، فهل استندت في قولها على فحص طبي أكد الواقعة؟ أم انها أطلقت كلاماً من بنات أفكارها! الى"المعذب"ف - اليمن - شيء طبيعي أن يقل حجم السائل المنوي بعد الممارسات الجنسية المتقاربة والمتكررة في فترة وجيزة. الى مايا. و - الإمارات - الخطوط الحمراء في الساق هي توسعات دموية شعرية لا خطر منها.