«الأخضر» الشاب يرفع وعي لاعبيه حول أهمية التغذية في رفع اللياقة

أقامت إدارة المنتخب السعودي للشباب لكرة القدم محاضرة توعوية للاعبين صباح أمس عن «أهمية التغذية في رفع اللياقة والأداء البدني»، حاضر فيها استشاري التغذية للمنتخب الدكتور عبدالكريم الحسين، وذلك في إطار المرحلة الرابعة من مراحل الإعداد لنهائيات كأس العالم التي ستقام في كولومبيا خلال الفترة من 29 تموز (يوليو) إلى 20 آب (أغسطس) 2011.
وتناول الحسين في المحاضرة كيفية رفع مستوى الأداء الرياضي من خلال رفع نسبة جليكوجين العضلات من الكربوهيدرات المتناولة في الوجبات الغذائية، وأهمية تناول الغذاء الكافي والسوائل خصوصاً في المعسكر الإعدادي الذي يكون فيه الجهد البدني عالياً.
وكان مدير المنتخب عبدالله المصيليخ عقد اجتماعاً مصغراً مع الجهاز الفني ممثلاً بمدرب المنتخب السعودي الوطني خالد القروني والمدير الفني البرازيلي روجيريو موريس، لمناقشة البرنامج اليومي ومدى رضاهما عن سير العمل وتهيئة الأجواء الصحية في المعسكر في ملاعب التدريب والفندق والخدمات والمرافق.
ميدانياً، اكتفى القروني بحصة تدريبية واحدة ركز فيها على الجوانب التكتيكية، واستهل اللاعبون التدريبات بالدوران على الملعب، أعقبته تدريبات الإحماء بالكرة، بعدها نفّذ اللاعبون بعض التدريبات المهارية على الكرة في تسلّم وتسليم الكرة والتمرير من لمسة ولمستين، بعدها طُبِّق عدد من الجمل التكتيكية في كيفية إقفال المناطق الخلفية والمساندة في الهجمة المرتدة، ثم اختتم التدريب بإقامة مناورة على كامل الملعب لمدة 30 دقيقة، أوقفها مرات عدة لتصحيح الأخطاء التي وقع فيها اللاعبون.