عاود فريق هجر تدريباته على ملعب النادي الرئيس، وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد مباراة الطائي، التي خسرها الفريق بهدف من دون مقابل. وبدأ الفريق تحضيراته للمباراة المقبلة أمام الشعلة التي تقام مساء يوم السبت المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء ضمن مباريات الجولة ال24 من دوري الدرجة الأولى، إذ استهل المدير الفني للفريق جمال بلهادي التدريبات باجتماع مع اللاعبين بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات، إذ أدت كل مجموعة تدريبات تكتيكية منوعة، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب.