والدتي مصابة بضعف في العظام. أُجريت لها تحاليل كثيرة فتبين أنها تعاني من نقص الكلس في الدم. نصحها الأطباء بتناول مكملات غذائية تحتوي على الكلس، وبعد أشهر قليلة من العلاج بيّنت تحاليل جديدة أن الكلس ما زال دون المستوى المطلوب، فما العمل؟ سوسن - عندما يقلّ الكلس في الدم، فإن الجسم يسحبه من العظام للحفاظ على مستواه الطبيعي في مجرى الدم من أجل أداء الوظائف الحيوية، خصوصاً تلك التي تتعلق بالمخ والأعصاب والقلب والعضلات، وإذا لم يتم إصلاح الخلل يزداد خطر الإصابة بداء الهشاشة العظمية (يسمى ضعف العظام في العامية). أولاً وقبل أي شيء لا بد من نفي الأسباب التي يمكن أن تكون خلف نقص الكالسيوم في الدم، سواء كانت مرضية أم غذائية أم دوائية، فإصلاحها يؤدي إلى ثبات مستوى الكلس في الدم، بالتالي صون الثروة الكلسية في العظام. هذا من ناحية، ومن ناحية أخرى إن إعطاء الكالسيوم لوحده لا يكفي، بل لا بد من إعطاء الفيتامين «د» الضروري جداً من أجل امتصاص الكالسيوم من الأمعاء وثبيته في العظام. تعاني ابنتي من ارتجاع المفرزات المعدية المريئية، ومن أوجاع في الأمعاء ومن التجشؤات والحرقة وذلك بصورة يومية تقريباً. وصف لها الأطباء بارييت وغافيسكون، لكن الفاعلية كانت محدودة. هل هناك أدوية يمكن أن تفيدها في الشفاء من العوارض التي تعاني منها؟ جوزيف رفول - الدواءان جيدان، لكن في الإمكان تناول دواء موزابرايد، قرصاً واحداً ثلاث مرات يومياً. ولا بد من الإشارة إلى أهمية كشف أسباب الارتجاع المعدي المريئي، وهي للمناسبة كثيرة. ويتظاهر الارتجاع بعوارض مختلفة أبرزها الحرقان في الجزء الأسفل من الصدر، والشعور بمذاق لاذع في الحلق، والشعور بارتداد الطعام، وألم عند الانحناء نحو الأمام. وتساعد بعض النصائح في منع الارتجاع، مثل تناول كميات أقل من الطعام، والابتعاد عن المقليات والمآكل الدسمة والأطعمة الحريفة، وعدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، وتفادي التدخين، وتخسيس الوزن في حال السمنة، ورفع الرأس عند النوم بحيث يكون مستواه أعلى من مستوى الجسم. ويجدر التنويه هنا إلى أن إصابة المعدة بالجرثومة الحلزونية (هيليكوباكتر) تعتبر من أهم الأسباب التي تقود إلى الارتجاع المعدي المريئي، ويمكن الاستدلال على وجودها من خلال عمل تحليل على البراز، وإذا ما تم كشفها فإن العلاج يعتمد على إعطاء ثلاثة أدوية تساهم في التخلص من الجرثومة اللعينة، بالتالي في تحسّن الحال. أنا طالب جامعي عمري 23 سنة، أعاني من هالات سود تحت العينين، ومن ظهور كيس دهني في الجفن الأسفل للعين اليمنى، فكيف التخلص من هذه المشاكل؟ م. الديري - الهالات السود تحت العينين سببها إجهاد العينين وقلة النوم في شكل رئيسي. عليك بالراحة، والنوم الكافي، وإجراء تدليك لمنطقة حول العينين، ويفيدك وضع كمادات الشاي والبابونج البارد حول العينين. أما في خصوص الكيس فهذا يحتاج إلى استئصال من طبيب مختص بأمراض العيون.
