سنابيات

Dralqarnee
قدم الشيخ الداعية عائض القرني عدداً من النصائح الدعوية عبر برنامج السناب شات وذلك لحسن استغلال رمضان، وقال القرني انتصف الشهر، فمن فرط فيما مضى يحرص على ما بقي، وحذر القرني من التدخين خلال رمضان كونه معصية، مؤكداً أن رمضان شهر مصابرة وفرصة للانتصار على السجائر، مشدداً على التحذير من تدخين السجائر أمام الأبناء كونه يعودهم على المعصية، أيضاً تحدث القرني عن فضل المسامحة والعفو خلال الشهر الفضيل، والحرص على الفرائض..
Dr_alheaifi
وجه استشاري التغذية في كلية التغذية والعلوم الصحية بجامعة الكويت الدكتور أحمد الهيفي نصائح بتناول البقوليات على وجبة السحور، وذلك ضمن عدد من الإرشادات الغذائية التي يقدمها عبر برنامج السناب شات؛ وأكد الهيفي أن ميزة البقوليات، كالفول والعدس والفاصوليا غنية بالألياف، وتحتفظ بالشبع مدة طويلة، مؤكداً أهمية تناول النشويات معها أيضاً، كالخبز والأرز والبطاطس، وقال الهيفي إذا تناولنا النشويات فإنها تتحول إلى سكريات في الجسم..