دورتان حول «الضغوط» و«التقدير»

ينظم القسم النسوي في برنامج «الأمير محمد بن فهد لتنمية الشباب السعودي» في الثالث من شهر ربيع الثاني المقبل، محاضرة بعنوان «كيف تديرين ضغوط الحياة لصالحك»، تلقيها المستشارة النفسية والتربوية الدكتورة شيخة العودة، في مقر البرنامج في الدمام. وتتضمن المحاضرة التي تستمر يومين، عدداً من المحاور، منها: لماذا نسيطر على ضغوطنا اليومية؟ وما علاقة العقل والضغوط بالصداع الذي ينتابنا والتوتر وانقباض القلب؟
كما ينظم القسم النسوي بالتعاون مع المجلس الثقافي البريطاني، اليوم، دورة بعنوان «سبرنغ بورد»، تلقيها مديرة البرامج والفنون والأنشطة النسائية في المجلس الثقافي البريطاني المدربة لينا شوقي، وتستمر لمدة شهر، في مقر البرنامج. وأعد البرنامج حتى تتمكن السيدات من اكتساب تقدير الغير، وإحداث تأثير كبير فيمن حولهن، وتوظيف قدراتهن على الصعيدين العملي والشخصي. وتتضمن الدورة عدداً من المحاور، منها: فهم الذات، والتعرف على القيم، وبناء الثقة، وبناء شبكة علاقات، وتحصيل الدعم، وطريقة الموازنة بين الحياة الخاصة والعملية.