ميشيل أوباما تمارس رياضة «التاي تشي» في الصين

حرصت سيدة أميركا الأولى ميشيل أوباما أثناء زيارتها إلى العاصمة الصينية أخيراً، على ممارسة رياضة «التاي تشي» مع مجموعة من الشباب الصيني داخل مدرسة شينجدو لفنون القتال الصينية.
وتعتبر «التاي تشي» إحدى الرياضات الروحية التي تطورت عن الفنون القتالية القديمة في الصين، إذ يعود تاريخها إلى ما يزيد عن 2000 عام، وتعتمد على أداء مجموعة من الحركات المستوحاة من حركة بعض الطيور والحيوانات، إذ تمارس ببطء وسلاسة مع تنظيم التنفس والفكر للسيطرة على الجسد والعقل.
وبدأت هذه الرياضة أخيراً، تكتسب شعبية كبيرة في الغرب، إذ ينصح الأطباء بممارستها كإحدى الطرق الفعالة للوقاية من الضغط الذي يعاني منه الإنسان في المجتمعات الحديثة، لتصبح أقرب إلى مزيح بين اليوغا والتأمل.