نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    المملكة: حماية الأطفال في الفضاء السيبراني استثمار استراتيجي    الاتحاد «جحفل» الشباب بثلاثية    القادسية والرائد للبحث عن بطاقة التأهل الثانية    آل عكور يحتفلون بزواج الملازم أول عبدالله عكور    مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يُطلق برنامج (شهر اللغة العربية) في مملكة إسبانيا    محافظ البكيرية يرعى احتفالات الأهالي بعيد الفطر    المملكة توزّع 1.500 سلة غذائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان    ساكا يهز الشباك فور عودته من إصابة طويلة ويقود أرسنال للفوز على فولهام    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    القيادة تعزي حاكم أم القيوين    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    العيد يعزز الصحة النفسية    الاتحاد يقلب الطاولة على الشباب ويتأهل لنهائي أغلى الكؤوس    غزة تموت تدريجيًا    الولايات المتحدة: من المبكر تخفيف العقوبات السورية    القبض على (5) إثيوبيين في عسير لتهريبهم (90) كجم قات    عضو الشورى الشيخ الدكتور سالم بن سيف آل خاطر يحتفي بزواج ابنه "عبدالعزيز"    أهالي وادي الدواسر يحتفلون بالعيد    8 دول في أوبك+ تجتمع الخميس وتوقعات ببدء خطة رفع الإنتاج    أخضر الصالات يعسكر في فيتنام استعداداً لتصفيات كأس آسيا    أمير تبوك يلتقي أهالي تيماء    49.8 مليار ريال فائض تاريخي لبند السفر في ميزان المدفوعات بالمملكة    ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال ميانمار إلى أكثر من 2700 قتيل    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    مكتبة الملك عبدالعزيز العامة تشارك في معرض بولونيا الدولي للكتاب 2025 بولونيا    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدولار يشهد أداءً متقلبًا ترقبًا للرسوم الجمركية الأمريكية    إصابة الكتف تنهي موسم «إبراهيم سيهيتش»    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    توجيهات ولي العهد تعزز استقرار السوق العقاري    جائزة الظلافيع تكرم 16 مكرماً ومكرمة في دورتها السابعة بطريب    التجارة: 5 شوال دخول نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الجديدين حيز التنفيذ    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    أقصى الضغوط... ما قبل «التطبيع الشامل»    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ما أصل "العيديّة"، وكيف تغيّر اسمها عبر العصور؟    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    بطابع الموروث والتقاليد.. أهالي حائل يحتفون بالعيد    العيد في المدينة المنورة.. عادات أصيلة وذكريات متوارثة    المعالم الأثرية بالأحساء تجذب الأهالي والمقيمين في عيد الفطر    إنجاز إيماني فريد    نتج عنه وفاتها.. الأمن العام يباشر حادثة اعتداء مقيم على زوجته في مكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    العيد انطلاقة لا ختام    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    تجمع الرياض الصحي الأول يُطلق حملة «عيدك يزهو بصحتك» بمناسبة عيد الفطر المبارك 1446ه    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مع التغيرات المناخية : كيف تحمي نفسك في موسم البرد والأنفلونزا؟
نشر في البلاد يوم 10 - 10 - 2010

في تحول الموسم مناخياً من الصيف إلى الشتاء، يبدو التغير المناخي بسيطاً، والعواصف الرملية المفاجئة والتباينات الشديدة في درجة الحرارة يمكن أن تضر أجسامنا ضرراً بالغاً في التعامل مع التغير الموسمي.
وحسب المفهوم العام، فإن معظم الأمراض الشائعة التي يسببها التقلب الجوي هي البرد والأنفلونزا.
وتأتي أصل تسمية الأنفلونزا من كلمة لاتينية, رجح المؤرخون أصلها إلى أواسط القرن ال18 وهي كلمة: انفونزا دي فريدو بمعنى: تأثير البرد. وبحسب الإحصائيات: أظهرت الدراسات أن المرض يتفاقم أكثر بكثير خلال شهور الشتاء حيث أن الطقس البارد يتسبب في انتشار الفيروسات والجراثيم. ولكن، ما هو السبب وراء هذه الظاهرة؟ وما الذي يمكن عمله لحمايتك وعائلتك من معاناة الإصابة بالمرض؟
فصل الشتاء هو الوقت الرئيس لانتشار الجراثيم والبكتيريا لأن الناس يتعرضون لبعضهم البعض أكثر بكثير في الأشهر الباردة من تعرضهم لبعضهم في موسم الصيف عندما يحل البرد بالخارج، حيث يفضل الأفراد البقاء بالداخل والاختلاط، مما يؤدي إلى زيادة فرص انتشار الميكروبات المعدية. المدرسة أيضاً تكون قائمة خلال الشتاء، ومع الطلبة الذين يتواصلون سوياً في فصولهم طوال اليوم، يؤدي ذلك إلى زيادة فرص انتشار الجراثيم.وأُثبت بالدليل القاطع أن الجراثيم تنتشر بسهولة أكثر خلال الأجواء الجافة، كما أن فيروس الأنفلونزا يكون أكثر استقراراً في الأجواء الباردة.الرطوبة المنخفضة تساعد أيضاً جزيئات الفيروس بالبقاء بالجو. هذا لأن الفيروسات تعلق بالجو بصورة قطرات تنفسية صغيرة، وعندما يكون الهواء رطباً فإن هذه القطرات تجتذب الماء لتصبح أكبر حجماً وتسقط على الأرض. في خلال فصل الشتاء يكون الجو أكثر جفافاً ولا يكون هناك رطوبة لتتسبب في إسقاط الجراثيم إلى الأرض ، تاركة إياها لتدور في الجو المحيط.
هناك نقاش يدار أيضا، من منظور فيتامين د - المصدر الرئيس له يأتي من التعرض للشمس - فنحن لا نتعاطى الكمية الكافية من فيتامين د، الأمر الذي يضعف نظام المناعة لدينا، جاعلاً هذا سبباً أكبر للتعرض للإصابة بالأمراض.بالإضافة إلى ذلك، فإن الأفراد يكونون أنشط خلال أشهر الصيف، محفزين بذلك أنظمتهم الليمفاوية والتي تشكل الجزء الأساسي للأنظمة المناعية في الشتاء، ومع التقليل بالحركة والنشاط، فإن النظام الليمفاوي يكون أقل نشاطاً وفاعلية. وبحيث أن العواصف الرملية تبدأ ببطء في الهبوب عبر أنحاء المملكة، متجاوبةً مع انخفاض درجة الحرارة، فإنها لا تحمل الرمال فقط، ولكن البكتيريا أيضاً. هذه الجريئات الصغيرة من الغبار والجراثيم بإمكانها أن تجد طريقها عبر الفتحات الصغيرة وتحت أعتاب الأبواب، جاعلين بذلك أي شخص عرضة لتهديد الإصابة بالمرض.مع كل هذه العوامل المساهمة في زيادة فرصة التقاط فيروس البرد أو الأنفلونزا ، ما الذي يمكن فعله لمنع هذه الحالة من الظهور؟
أبسط وأقوى العومل المؤثرة هو استخدام المعقمات ومنتجات مضادات البكتيريا، مثل الماسحات، الجل والبخاخات والتي تقضي على احتمالية تكاثر الجراثيم. تنتقل الفيروسات عبر الإتصال بين الناس، لذا يجب أن تحمي نفسك، هكذا يحذرنا داك.امسح معظم الأسطح المعروفة مثل مقابض الأبواب أو مساند الأيدي، استعمل الجل المضاد للبكتيريا لتطهير وتعقيم يديك بعد التواصل مع الناس، وقم بتغطية فمك وأنفك بشئ ما عند التوجه إلى الخارج في جو عاصف، لتقليل فرص التقاط العدوى. ولكن على الأغلب، فإنه كما نعرف، ستتسلل إلينا حرارة الصيف مرة أخرى.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.