السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    الصحة العالمية: كل فرد مصاب بالتوحد هو حالة فريدة بذاته    أسعار النفط تستقر وسط ترقب لرسوم جمركية جديدة    المركزي الروسي يرفع سعر الروبل أمام العملات الرئيسة    إشادة إيطالية بجناح مكتبة الملك عبدالعزيز في بولونيا    أمطار رعدية وزخات من البرد ورياح نشطة على عدة مناطق بالمملكة    فاطمة الفهرية التي أسست أقدم جامعة في العالم؟    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    استمرار احتفالات العيد بالمدينة بحزمة من الفعاليات والأنشطة الثقافية    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    خالد عبدالرحمن يشعل أولى حفلات العيد بالقصيم    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    المملكة ترحب بتوقيع طاجيكستان وقرغيزستان وأوزباكستان معاهدة الحدود المشتركة    عقد قران المهندس أحمد حسن نجمي على ابنة محمد حمدي    الخواجية يحتفلون بزواج المهندس طه خواجي    الاتحاد «جحفل» الشباب بثلاثية    القادسية والرائد للبحث عن بطاقة التأهل الثانية    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    محافظ البكيرية يرعى احتفالات الأهالي بعيد الفطر    المملكة: حماية الأطفال في الفضاء السيبراني استثمار استراتيجي    ساكا يهز الشباك فور عودته من إصابة طويلة ويقود أرسنال للفوز على فولهام    المملكة توزّع 1.500 سلة غذائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    القيادة تعزي حاكم أم القيوين    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    العيد يعزز الصحة النفسية    الاتحاد يقلب الطاولة على الشباب ويتأهل لنهائي أغلى الكؤوس    الولايات المتحدة: من المبكر تخفيف العقوبات السورية    8 دول في أوبك+ تجتمع الخميس وتوقعات ببدء خطة رفع الإنتاج    أخضر الصالات يعسكر في فيتنام استعداداً لتصفيات كأس آسيا    ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال ميانمار إلى أكثر من 2700 قتيل    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    49.8 مليار ريال فائض تاريخي لبند السفر في ميزان المدفوعات بالمملكة    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    الناصر يحضر احتفال القوارة بعيد الفطر    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    وادي الدواسر تحتفي بالعيد السعيد وسط حضور جماهيري غفير    أمير منطقة تبوك يلتقي اهالي محافظه تيماء    إصابة الكتف تنهي موسم «إبراهيم سيهيتش»    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    التجارة: 5 شوال دخول نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الجديدين حيز التنفيذ    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    إنجاز إيماني فريد    نتج عنه وفاتها.. الأمن العام يباشر حادثة اعتداء مقيم على زوجته في مكة    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    العيد انطلاقة لا ختام    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مع التغيرات المناخية : كيف تحمي نفسك في موسم البرد والأنفلونزا؟
نشر في البلاد يوم 10 - 10 - 2010

في تحول الموسم مناخياً من الصيف إلى الشتاء، يبدو التغير المناخي بسيطاً، والعواصف الرملية المفاجئة والتباينات الشديدة في درجة الحرارة يمكن أن تضر أجسامنا ضرراً بالغاً في التعامل مع التغير الموسمي.
وحسب المفهوم العام، فإن معظم الأمراض الشائعة التي يسببها التقلب الجوي هي البرد والأنفلونزا.
وتأتي أصل تسمية الأنفلونزا من كلمة لاتينية, رجح المؤرخون أصلها إلى أواسط القرن ال18 وهي كلمة: انفونزا دي فريدو بمعنى: تأثير البرد. وبحسب الإحصائيات: أظهرت الدراسات أن المرض يتفاقم أكثر بكثير خلال شهور الشتاء حيث أن الطقس البارد يتسبب في انتشار الفيروسات والجراثيم. ولكن، ما هو السبب وراء هذه الظاهرة؟ وما الذي يمكن عمله لحمايتك وعائلتك من معاناة الإصابة بالمرض؟
فصل الشتاء هو الوقت الرئيس لانتشار الجراثيم والبكتيريا لأن الناس يتعرضون لبعضهم البعض أكثر بكثير في الأشهر الباردة من تعرضهم لبعضهم في موسم الصيف عندما يحل البرد بالخارج، حيث يفضل الأفراد البقاء بالداخل والاختلاط، مما يؤدي إلى زيادة فرص انتشار الميكروبات المعدية. المدرسة أيضاً تكون قائمة خلال الشتاء، ومع الطلبة الذين يتواصلون سوياً في فصولهم طوال اليوم، يؤدي ذلك إلى زيادة فرص انتشار الجراثيم.وأُثبت بالدليل القاطع أن الجراثيم تنتشر بسهولة أكثر خلال الأجواء الجافة، كما أن فيروس الأنفلونزا يكون أكثر استقراراً في الأجواء الباردة.الرطوبة المنخفضة تساعد أيضاً جزيئات الفيروس بالبقاء بالجو. هذا لأن الفيروسات تعلق بالجو بصورة قطرات تنفسية صغيرة، وعندما يكون الهواء رطباً فإن هذه القطرات تجتذب الماء لتصبح أكبر حجماً وتسقط على الأرض. في خلال فصل الشتاء يكون الجو أكثر جفافاً ولا يكون هناك رطوبة لتتسبب في إسقاط الجراثيم إلى الأرض ، تاركة إياها لتدور في الجو المحيط.
هناك نقاش يدار أيضا، من منظور فيتامين د - المصدر الرئيس له يأتي من التعرض للشمس - فنحن لا نتعاطى الكمية الكافية من فيتامين د، الأمر الذي يضعف نظام المناعة لدينا، جاعلاً هذا سبباً أكبر للتعرض للإصابة بالأمراض.بالإضافة إلى ذلك، فإن الأفراد يكونون أنشط خلال أشهر الصيف، محفزين بذلك أنظمتهم الليمفاوية والتي تشكل الجزء الأساسي للأنظمة المناعية في الشتاء، ومع التقليل بالحركة والنشاط، فإن النظام الليمفاوي يكون أقل نشاطاً وفاعلية. وبحيث أن العواصف الرملية تبدأ ببطء في الهبوب عبر أنحاء المملكة، متجاوبةً مع انخفاض درجة الحرارة، فإنها لا تحمل الرمال فقط، ولكن البكتيريا أيضاً. هذه الجريئات الصغيرة من الغبار والجراثيم بإمكانها أن تجد طريقها عبر الفتحات الصغيرة وتحت أعتاب الأبواب، جاعلين بذلك أي شخص عرضة لتهديد الإصابة بالمرض.مع كل هذه العوامل المساهمة في زيادة فرصة التقاط فيروس البرد أو الأنفلونزا ، ما الذي يمكن فعله لمنع هذه الحالة من الظهور؟
أبسط وأقوى العومل المؤثرة هو استخدام المعقمات ومنتجات مضادات البكتيريا، مثل الماسحات، الجل والبخاخات والتي تقضي على احتمالية تكاثر الجراثيم. تنتقل الفيروسات عبر الإتصال بين الناس، لذا يجب أن تحمي نفسك، هكذا يحذرنا داك.امسح معظم الأسطح المعروفة مثل مقابض الأبواب أو مساند الأيدي، استعمل الجل المضاد للبكتيريا لتطهير وتعقيم يديك بعد التواصل مع الناس، وقم بتغطية فمك وأنفك بشئ ما عند التوجه إلى الخارج في جو عاصف، لتقليل فرص التقاط العدوى. ولكن على الأغلب، فإنه كما نعرف، ستتسلل إلينا حرارة الصيف مرة أخرى.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.