زبدة الفول السوداني هي مصدر جيد للحديد والمغنيسيوم والكالسيوم مما يساعد على تعزيز صحة العظام والعضلات المقادير اللازمة كوب زبدة فول سوداني مسخن في المايكرويف 30 ثانية فقط 300 جرام شوكولاتة داكنة عبوة حليب مكثف محلي طريقة العمل يرفع الحليب علي النار حتي يسخن يرفع عن النار ثم يضاف له الشوكولاتة وتقلب حتي تذوب تماماً يصب في بايركس مدهون زبدة يضاف اعلاه زبدة الفول السوداني يقلب برفق بعود اسنان خشبي تترك بالثلاجة حتي تتماسك تماماً ثم تخرج وتقطع مربعات وتقدم