نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    النصر يختتم استعداداته للقاء الهلال    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    الفارس"رمزي الدهامي" يمثّل المملكة في كأس العالم لقفز الحواجز 2025    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    وزير شؤون مجلس الوزراء بمملكة البحرين يلتقي سفير المملكة    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    المذنب: القرية التراثية تحتضن معايدة حي الديرة ضمن مبادرة عيدنا في حينا    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    طارق السعيد يكتب.."محبوب الجماهير الاتحادية عبدالله فلاته"    المملكة وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وعُمان يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الفريق الفتحاوي يواصل استعداداته لاستكمال دوري روشن.. وقوميز يعقد مؤتمرًا صحفيًا    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    رسوم ترامب على السيارات ستشمل واردات بقيمة 600 مليار دولار منها أجهزة الكمبيوتر    ماذا عن هؤلاء يا لجنة الاستقطاب؟!    تشهي التخطئة    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    العيد يعزز الصحة النفسية    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أكدوا ضرورة الاهتمام بالتغذية المثالية .. مختصون: تشجيع أنماط الحياة الصحية في المدارس
نشر في البلاد يوم 07 - 02 - 2023

يعد مرض السكري من أمراض العصر وهناك مقولات كثيرة أن الإنسان يمكن أن يروض مرض السكري، ويعتاد عليه باعتماد نمط حياة وأطعمة صحية قليلة السعرات الحرارية وخالية من السكريات.
وفي هذا الصدد دعا عدد من الأطباء إلى ضرورة تكاتف الجهود من أجل مكافحة المرض مشددين على أهمية الحفاظ على الوزن الصحي واتباع نمط نشط للحياة يتضمن أنشطة بدنية منتظمة والامتناع عن التدخين والكشف المبكر عن المعرضين لخطر الإصابة بمرض ضغط الدم والسكري والأمراض القلبية والتغذية المثالية للأمهات والحفاظ على وزنهن المناسب إلى جانب اعتماد برامج تنفذ داخل المدارس للتشجيع على اتباع أنماط الحياة الصحية بدءاً من أصغر عمر ممكن للطلاب على أن يتم التركيز على كيفية الوقاية وتفادي المرض.
وأوضح الدكتور عبدالله الفارس استشاري غدد صماء وسكري بالنسبة لعلاقة السمنة والرفاهية بحالات مرض السكري، فكلما زادت الرفاهية، وزاد الكسل وانخفاض معدل الحركة، وزاد كمية الأكل، كلما زادت نسبة الإصابة بالسكر وخاصة مرض السكر من النوع الثاني، كما تلعب السمنة دوراً كبيراً للأسف منذ عام 1990م إلى عامنا الحالي السكر من النوع الثاني الذي كان سابقا يصاب به كبار السن من 40 عاماً وما فوق أصبح يصيب أيضا الشباب والمراهقين، وفي أعمار صغيرة من 10 و11 عاماً أيضا.
وعلامات السكر من النوع الثاني وهو مقاومة الأنسولين من المصابين بالسمنة حيث يكون لديهم طوق أسود في الرقبة أو تحت الإبط، وفي بعض الأحيان تحت الأكواع والركب، وهذا اللون الغامق لا يمكن إزالته بسبب مقاومة الإنسولين وارتفاع هرمون الإنسولين، ولذلك، فإن الرياضة والمشي يَوْمِيّاً لمدة ثلث يضبط إيقاع مستوى السكري.
كما يؤكد بقوله دكتور بسام صالح استشاري أمراض السكري والغدد الصماء لدى الأطفال بلا شك هناك علاقة وطيدة بين السمنة والرفاهية في الإصابة بمرض السكر، وفي الوقت الراهن أصبح الأكثر اِنْتِشاراً هو مرض السكري من النوع الثاني، وسببه هو مقاومة الأنسولين، والمقصود بمقاومة الأنسولين هو ضعف مستقبلات الإنسولين والسبب الرئيسي بها هو زيادة الوزن والسمنة التي تعتبر السبب الرئيسي في الواقع لمرض السكر من النوع الثاني، وبالفعل رياضة المشي وجميع الرياضات التي تؤدي إلى حرق السعرات الحرارية في الجسم مفيدة للإنسان، بالإضافة إلى إنقاص الوزن والوقاية من الإصابة بمرض السكري.
وأضاف في الوقت الراهن نجد أن بعض الشباب والأطفال يصابون بمرض السكري. من جانبه أوضح الدكتور هاني شلبي استشاري الباطنة والغدد الصماء والسكري أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين زيادة الوزن السمنة وقلة النشاط البدني والحركة مع الإصابة بمرض السكر، فهي تعتبر من أهم مسببات الإصابة بالسكر من النوع الثاني، فهناك دراسات إحصائية، كشفت أن هناك علاقة وطيدة بين مرض السكري والسمنة لذلك، فإن الرياضة في المجمل هامة لخفض الأنسولين في الجسم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.