فوائد لا يمكن حصرها للترمس!

يعتبر الترمس من البقوليات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية ، ويعد أيضا من الأطباق اللذيذة التي تقدم في عيد الفطر على اعتبار انه وجبة سناك خفيفة ومفيدة في نفس الوقت لأن له العديد من الفوائد ومنها:
1/ يقلل نسبة السكري في الدم.
2/ يقلل ضغط الدم المرتفع.
3/ يساعد في التخلص من الديدان التي توجد بالأمعاء.
4/ يعمل على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي .
5/ يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
6/ يساعد في الوقاية من الأمراض الجلدية.
7/ الترمس يساعد في إدرار البول.
8/ يساعد على تعزيز جهاز المناعة بالجسم.
9/ يساعد على إنقاص الوزن.