وزير البيئة يُطلق برنامجا تمويليا بقيمة مليار ريال    استقرار التضخم في السعودية عند 2.0% خلال فبراير    السعودية تحبط تهريب 7 ملايين قرص إمفيتامين في العراق    أمير منطقة جازان يعتمد نتائج الفائزين بجائزة جازان للتفوق والإبداع    حكاية كلمة: ثلاثون حكاية يومية طوال شهر رمضان المبارك . كلمة : سراج السمن    من الصحابة.. سهل بن حنيف رضي الله عنه    "لازوردي للمجوهرات" تعين عدنان الخلف رئيسًا تنفيذيًا وعضوًا منتدبًا    الهلال يخسر لاعبه في الديربي أمام النصر    النفط ينهي سلسلة خسائر مع "انتعاش الأسواق"    قوات الاحتلال تعتقل 11 أسيرا فلسطينيا مفرج عنه من الخليل    نائب أمير منطقة عسير يشارك أبناءه الأيتام الإفطار الرمضاني    دول مجلس التعاون تخطو خطوات كبيرة وقيّمة لمكافحة الإسلاموفوبيا    جامعة الأمير سلطان تحصل على براءة اختراع لحماية حقوق المحتوى الرقمي    لبنان يرفض محاولة إسرائيلية لمقايضة تحديد الحدود والانسحاب باتفاق تطبيع    الهلال الأحمر بالمدينة يباشر أكثر من 8000 بلاغًا منذ بداية رمضان    إقامة الافطار الرمضاني لهيئة الصحفيين بمكة من أعلى إطلالة في بقاع المعمورة    ولي العهد يبحث مستجدات الأحداث مع رئيسة وزراء إيطاليا    اللجان الأولمبية الإفريقية تعترف بالاتحاد الدولي للهجن    تعزيز البيئة الاستثمارية في مكة    مرونة اقتصادية ونمو "غير النفطي".. «ستاندرد آند بورز» ترفع تصنيف السعودية الائتماني إلى «A+»    التزام راسخ بتعزيز الأمن والاستقرار في العالم.. ولي العهد.. دبلوماسية فاعلة في حل الأزمات الدولية    انطلاق «بسطة خير» لتمكين الباعة الجائلين    "أبشر" تتيح تجديد رخصة القيادة إلكترونياً    بمشاركة حكومة دمشق لأول مرة.. المؤتمر الأوروبي لدعم سوريا.. ماذا يريد الطرفان؟    ترامب يحذر الحوثيين: حان وقتكم.. سنحاسبكم بالقوة المميتة    مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية يعقد اجتماعًا لمناقشة التقارير وإصدار التوصيات    «المداح.. أسطورة العهد» مسلسل جديد في الطريق    الأخدود يصعق الأهلي بهدف قاتل    "سعودية" تبتكر تقنية متطورة لتوثيق نبضات الأجنة    هل تتعرض أمريكا للهجرة العكسية    اختصاصي شؤون طلابية: احموا المدارس من العدوى    فتاوى الحوثيين تصدم اليمنيين    جبل أم القصص وبئر الصداقة!    مبابي يقود الريال لكسر عقدة فياريال    بدعم المملكة.. غينيا تحتفي بالفائزين في مسابقة القرآن    مسجد الجامع في ضباء ينضم للمرحلة الثانية لمشروع الأمير محمد بن سلمان ضباء - واس ضمّت المرحلة الثانية لمشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية مسجد الجامع في مدينة ضباء بمنطقة تبوك، نظرًا لكونه أحد أقدم المساجد التاريخية ورمزًا تراثيًا في ا    مراكيز الأحياء.. أيقونة رمضانية تجذب أهالي جازان    كعب أخيل الأصالة والاستقلال الحضاري 1-2    انفجار العماليق الكبار    وغابت الابتسامة    سفيرة المملكة في فنلندا تدشن برنامج خادم الحرمين لتوزيع التمور    الأذان.. تنوعت الأصوات فيه وتوحدت المعاني    خلافة هشام بن عبدالملك    موعد مباراة الأهلي القادمة بعد الخسارة أمام الأخدود    جمعية "شفيعاً" تنظّم رحلة عمرة مجانية لذوي الإعاقة والمرضى وكبار السن والفئات الاجتماعية برفقة أهاليهم    الصحة تجدد التزامها بحماية حقوق المرضى    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالتخصصي يستأصل ورماً كبيراً بمحجر العين بعملية منظار متقدمة    القسوة ملامح ضعف متخف    ودية تعيد نجم الاتحاد للملاعب    الأخضر يستعد للتنين بالأسماء الواعدة    «سلمان للإغاثة» يوزّع 1.390 سلة غذائية في محافظتين بالصومال    تركي بن محمد بن فهد يطلق عددًا من المبادرات الإنسانية والتنموية    طويق جازان في مبادرة إفطار مرابط بالحد الجنوبي    وفاة الأميرة نورة بنت بندر آل سعود    إطلاق 16 كائنًا فطريًا في محميات العلا    نائب أمير منطقة مكة يستقبل رئيس المحكمة الجزائية بجدة    عَلَم التوحيد    فرع هيئة الصحفيين بجازان يحتفي بيوم العلم السعودي بالتعاون مع فندق جازان ان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تجنب التدخين والمشروبات الغازية لعلاج القولون العصبي
نشر في البلاد يوم 15 - 11 - 2019

يعانى الكثير من الأشخاص من الإصابة بالقولون العصبي ،ويعد من أشهر الاضطرابات الهضمية المزمنة التى تصيب كثير من الأشخاص، وتسبب أعراضاً عديدة أبرزها ألم البطن ،ونعرض فيما يلي تعريفا لماهية القولون العصبي وأبرز أعراضه ومسبباته:
ما هو القولون العصبى؟
متلازمة القولون العصبي ويسمى أيضًا القولون التشنجي ومرض الأمعاء الوظيفي والتهاب القولون المخاطي، وهو مرض مزمن لا يوجد له علاج دائم ولكن يمكن تخفيف الأعراض والتعامل معها.
أسباب القولون العصبي
-القولون العصبي ليس مرضاً معديًا أو وراثياً .
– تصاب النساء بهذا المرض أكثر من الرجال، ويبدأ أول ظهور له قبل سن 35 في حوالي نصف الحالات، كما يحدث القولون العصبى في 5 ٪ إلى 20 ٪ من الأطفال.
– كشفت بعض الدراسات أن القولون العصبى ناتج عن الحساسية الغذائية.
-قد تتفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي أثناء فترات التوتر أو أثناء الحيض، ولكن من غير المرجح أن تكون هذه العوامل هي السبب الذي يؤدي إلى تطور القولون العصبي.
عوامل خطر تزيد فرص الإصابة بالقولون العصبي
-حركات غير طبيعية (سريعة أو بطيئة، أو قوية للغاية) من القولون والأمعاء الدقيقة.
-فرط الحساسية للألم الناجم عن الغازات.
-عدوى فيروسية أو بكتيرية في المعدة والأمعاء (التهاب المعدة والأمعاء).
-فرط نمو البكتيريا المعوية الصغيرة.
– الهرمونات التناسلية أو الناقلات العصبية قد تكون غير متوازنة في الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
-قد يصاحب القلق أو الاكتئاب القولون العصبي.

أعراض القولون العصبى
يؤثر القولون العصبى على كل شخص بشكل مختلف، حيث أن السمة المميزة له عند البالغين والأطفال هي عدم الراحة أو الألم في البطن، وإليكم أبرز أعراض القولون العصبى.
-تشنجات البطن والألم الذي يختفى عند دخول الحمام.
– نوبات من الإسهال أو الإمساك.
-التغيير في وتيرة البراز.
-الغازات(انتفاخ البطن).
-تمرير المخاط من المستقيم.
-الانتفاخ.
-فقدان الشهية.
-على الرغم من أنها ليست من أعراض القولون العصبي ، إلا أن عسر الهضم يصيب ما يصل إلى 70٪ من المصابين بالقولون العصبى.
علاج القولون العصبى بطرق طبيعية
-تناول وجبات منتظمة متوازنة.
-تقليل كمية الكافيين.
-ممارسة الرياضة.
-التدخين قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي، وهو سبب آخر للإقلاع عن التدخين.
العلاجات المنزلية الأخرى لتهدئة وتخفيف أعراض القولون العصبي وتشمل:
-زيادة الألياف في النظام الغذائي.
-اشرب الكثير من الماء
-تجنب الصودا، والتي قد تسبب الغازات وعدم الراحة في البطن.
-تناول وجبات صغيرة للمساعدة في تقليل حدوث التشنج والإسهال.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.