لا يعرف الكثير منا أن الكيوي نوع من الفواكه الذي يأتي من شجرة معمرة تعيش أكثر من 40 عامًا، وهو عبارة عن نبات متسلق غزير النمو متساقط الأوراق يبلغ وزن الثمرة الواحدة به بين 70-120 جرامًا، ويحتوي هذا النوع من الفواكه على فوائد صحية عالية، ويحمل من الفائدة ما لا يمكن توقعه. فثمار الكيوي حلوة حامضة لذيذة وبذلك تفيد الجسم في الحصول على فيتامين [C]، كما أن بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً عن حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم. كما أن جذورها تستخدم في العلاج الطبي المتعدد، ومن بينها معالجة الجرب والحكة والحساسية في الجلد، ويساعد عصير الثمار على معالجة الحموضة في المعدة، كما أن للثمرة بجلدها فوائد طبية في القضاء على الديدان ولا سيما الإسكارس في البطن. وفي سياق متصل، يؤكد الأطباء على أن فوائد ثمرة الكيوي لا تقف على الثمرة نفسها، ولكنها تمتد أيضاً إلى قشرتها فعلى الرغم من طعمها اللاذع لكنها جيدة جداً، فهي تحتوى على ثلاثة أضعاف المواد المضادة للأكسدة مقارنة مع تلك الموجودة في اللب، كما أنها مضادة للحساسية وللسرطان ومضادة للالتهابات، حيث إن قشرة الكيوي تحارب أيضاً البكتيريا مثل المكورات العنقودية والقولونية المسئولة عن التسمم الغذائي. كما أنها تعتبر مفيدة جداً وخاصة للسيدات الحوامل، فإلى جانب أنها تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة وتقيك من البكتيريا مثل إيكولاي E-Coli. ويشير خبراء التغذية إلى أن من أهم فوائد الكيوي التخلص من حالات الرشح الشديد، كما أنها تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي (يعني تنشيط المناعة عند الإنسان)، وتساعد على مقاومة اضطرابات الدورة الدموية، وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية، وتساعد مرضى فقر الدم، وتساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني، وتساعد في عملية الهضم، كما أنها ملينة للأمعاء، وتساهم في تخفيض معدل الكولسترول في الدم، كما تكون أليافها مادة جيدة لصنع الأوراق.