قتل أسرة وحرق منزلها    أمريكا.. اكتشاف حالات جديدة مصابة بعدوى الإشريكية القولونية    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على انخفاض    مندوب فلسطين لدى الأمم المتحدة يرحب باعتماد الجمعية العامة قرار سيادة الفلسطينيين على مواردهم الطبيعية    وزير الحرس الوطني يستقبل وزير الدفاع البريطاني    أمين الأمم المتحدة يؤكد في (كوب 29) أهمية الوصول إلى صافي انبعاثات صفرية    إصابات بالاختناق خلال اقتحام قوات الاحتلال الإسرائيلي بلدة الخضر جنوب بيت لحم    هيئتا "السوق المالية" و"العقار " توقعان مذكرة تفاهم لتنظيم المساهمات العقارية    الأمين العام لمنظمة التعاون الإسلامي يدعو الدول الأعضاء إلى نشر مفهوم الحلال الأخضر    «قمة الرياض».. إرادة عربية إسلامية لتغيير المشهد الدولي    الحكم سلب فرحتنا    «خدعة» العملاء!    الخرائط الذهنية    جرائم بلا دماء !    عبدالله بن بندر يبحث الاهتمامات المشتركة مع وزير الدفاع البريطاني    احتفال أسرتي الصباح والحجاب بزواج خالد    6 ساعات من المنافسات على حلبة كورنيش جدة    عاد هيرفي رينارد    «السوق المالية»: تمكين مؤسسات السوق من فتح «الحسابات المجمعة» لعملائها    لماذا فاز ترمب؟    مدارسنا بين سندان التمكين ومطرقة التميز    علاقات حسن الجوار    في أي مرتبة أنتم؟    الشؤون الإسلامية بجازان تواصل تنظيم دروسها العلمية بثلاث مُحافظات بالمنطقة    باندورا وعلبة الأمل    الشؤون الإسلامية في منطقة جازان تقيم مبادرة توعوية تثقيفية لبيان خطر الفساد وأهمية حماية النزاهة    الصين تتغلب على البحرين بهدف في الوقت القاتل    القبض على (7) مخالفين في جازان لتهريبهم (126) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر    هاتفياً.. ولي العهد ورئيس فرنسا يستعرضان تطورات الأوضاع الإقليمية وجهود تحقيق الأمن    فريق الرؤية الواعية يحتفي باليوم العالمي للسكري بمبادرة توعوية لتعزيز الوعي الصحي    خالد بن سلمان يستقبل وزير الدفاع البريطاني    أمير تبوك يطمئن على صحة مدني العلي    مركز صحي الحرجة يُنظّم فعالية "اليوم العالمي للسكري"    إجتماع مجلس إدارة اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية    «الداخلية» تعلن عن كشف وضبط شبكة إجرامية لتهريب المخدرات إلى المملكة    أمير المدينة يلتقي الأهالي ويتفقد حرس الحدود ويدشن مشروعات طبية بينبع    انطلاق المؤتمر الوزاري العالمي الرابع حول مقاومة مضادات الميكروبات "الوباء الصامت".. في جدة    الأمير عبدالعزيز بن سعود يرأس اجتماع الدورة الخمسين للمجلس الأعلى لجامعة نايف العربية للعلوم الأمنية    انعقاد المؤتمر الصحفي للجمعية العمومية للاتحاد الدولي للخماسي الحديث    البصيلي يلتقي منسوبي مراكز وادارات الدفاع المدني بمنطقة عسير"    ذلك «الغروي» بملامحه العتيقة رأى الناس بعين قلبه    وصول الطائرة الإغاثية السعودية ال 23 إلى لبنان    الخليج يتغلّب على كاظمة الكويتي في ثاني مواجهات البطولة الآسيوية    بحضور الأمير سعود بن جلوي وأمراء.. النفيعي والماجد يحتفلان بزواج سلطان    198 موقعاً أثرياً جديداً في السجل الوطني للآثار    أفراح النوب والجش    استعراض جهود المملكة لاستقرار وإعمار اليمن    استعادة التنوع الأحيائي    تعزيز المهنية بما يتماشى مع أهداف رؤية المملكة 2030.. وزير البلديات يكرم المطورين العقاريين المتميزين    حبوب محسنة للإقلاع عن التدخين    أهميّة التعقّل    د. الزير: 77 % من النساء يطلبن تفسير أضغاث الأحلام    كم أنتِ عظيمة يا السعوديّة!    فيلم «ما وراء الإعجاب».. بين حوار الثقافة الشرقية والغربية    أجواء شتوية    مقياس سميث للحسد    الذاكرة.. وحاسة الشم    إضطهاد المرأة في اليمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تخلَّ عن جملة «ليس لديّ وقت» لتتحكم بحياتك
نشر في البلاد يوم 29 - 09 - 2012

قد يجد الكثير في جملة "ليس لدي وقت" راحة من الكثير من المهام التي يجب أن يقوموا بها، فهي حجة تتملك الكثير حتى تصبح عادة لا يمكن التخلص منها وتجعلك في مكانك لا تتقدم خطوة إلى الأمام، أما إذا قررت التخلي عن تلك الجملة فقد ملكت حياتك وتحكمت فيها فهناك العديد من الأشخاص يعملون لوقت أطول من الأشخاص الآخرين على الرغم من أن يومهم يتكون من نفس عدد الساعات ولكنهم يقومون بالإضافة إلى وظائفهم بممارسة أنشطة مختلفة كالرياضة والقراءة، ولكنهم لم يترددوا في القيام بالفعل ولم يقدموا على التحجج بعدم وجود وقت كاف من أجل القيام بمهام أخرى.
يرجع السبب الرئيسي في تحجج البعض بأن ليس لديه وقت إلى أسباب عديدة أهمها:
- عدم إدراك أهمية الوقت وعدم الانضباط وصاحب تلك الصفة عادة ما يكون غير منظم.
- الافتقار إلى التخطيط، فذلك الشخص لا يخطط كيف يمضي وقته فعلى سبيل المثال إذا كان هناك اجتماع مع معاونيه أو غير ذلك لبحث مسألة ما ولإصدار قرار ما وغير ذلك تجد أنهم يجتمعون والأعضاء لا يعرفون ما الذي سيدور في مثل هذا الاجتماع.
- ضعف الهمة، فكل من كان عالي الهمة لا يسمح لوقته أن يضيع هدراً.
- يدخل من ضمن الأسباب التربية الخاطئة، فربما لم يتعلم هذا الشخص كيفية اغتنام الوقت منذ أن كان طفلاً.
- العادات، فهناك بعض العادات مضيعة للوقت اعتاد عليها بعض الناس كعادة شرب الشاي بعد العصر والجلوس.
- عدم معرفة تنظيم الوقت، فقد يريد الإنسان أن ينظم ولكن لا يعرف كيف ينظم وقته مما
يجعله لا يستطيع أن يستفيد من أوقاته الاستفادة الحقيقية.
- حب الإنسان أن يقوم بعمل كل شيء بنفسه ولا يمكن أن يفوض الآخرين، لأنه يميل إلى المثالية والكمال في الأداء حتى يتأكد أن جميع تفاصيل الأعمال قد نفذت على حسب ما يتصور، وهذا دون شك يضيع عليه أوقات غير يسيرة.
وللتخلص من عادات إهدار الوقت يمكنك كتابة الأسباب التي تؤدي إلى ضياع الوقت، وعدد المشاكل التي تسببها تلك العادة بالإضافة إلى تصور عادة تنظيم الوقت ونتائجها الإيجابية، وتحسين عادة تنظيم الوقت، والتوقف عن استخدام الأعذار، والتخطيط لليوم بهدوء كل صباح، وتحويل المشاريع الضخمة إلى خطوات ومهام صغيرة مرتبة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.