اللواء الفايز يتفقد القوة الخاصة للأمن والحماية بمشروع البحر الأحمر والمراكز التابعة لها    المملكة تجسد مشاركة المجتمع في اليوم السعودي للمسؤولية الاجتماعية    البيان الختامي لاجتماع اللجنة الوزارية العربية الإسلامية المعنية بغزة مع كايا كالاس    المنتخب السعودي يواصل استعداده لليابان.. ورينارد يتحدث للإعلام    الحج والعمرة: تطعيم الحمى الشوكية إلزامي لحجاج الداخل    مشروع الأمير محمد بن سلمان يجدّد مسجد المسقي التاريخي بعسير    أمير تبوك يطلع على تقرير أعمال فرع وزارة التجارة بالمنطقة    سمو أمير المنطقة الشرقية يكرم الفائزين في مسابقة القرآن الكريم بموسم نادي القادسية الرمضاني    قرار من بيولي قبل ملاقاة الهلال في ديربي الرياض    تطورات إصابة كادش والصقور قبل لقاء الشباب    اعتماد دولي لوحدة المناظير في مدينة الملك سعود الطبية    هيئة النقل ترصد أكثر من 460 شاحنة أجنبية مخالفة    السيطرة على المواقع الحيوية بداية لفصل المعركة الأخيرة.. الجيش السوداني يستعيد معالم العاصمة ويقترب من الحسم    رئيس الحكومة المغربية يصل إلى المدينة    رئيس وزراء باكستان يؤدي العمرة ويغادر جدة    1169 شكوى للمسافرين في فبراير.. والأمتعة تتصدرها    لتتولى إيصالها إلى مستحقيها في وقتها الشرعي.. منصة «إحسان» تبدأ في استقبال زكاة الفطر رقمياً    في إياب دور ال 8 من دوري الأمم الأوروبية.. فرنسا وإيطاليا والبرتغال لرد الاعتبار.. وإسبانيا لتجاوز عقبة هولندا    الإطاحة بمروج 15 كليوجراماً من الحشيش المخدر    مبادرة "بسطة خير السعودية" بالشرقية تشهد ١٥ ألف زائر للأركان والفعاليات الترفيهية    استعرضت تجربتها الرائدة للإدارة المتكاملة للموارد المائية.. السعودية تؤكد أهمية التعاون الدولي لمواجهة تحديات المياه    جامعة الملك خالد الأولى وطنياً في "تصنيف التايمز"    مبادرة لإثراء التجربة الدينية لقاصدي المسجد الحرام    "911": لا تصطحبوا الأطفال للمسجد الحرام وقت الذروة    رئيس الحكومة المغربية يصل المدينة المنورة    بين تحديات السيادة واستعادة قرار السلم والحرب.. لبنان يرفض استدراجه لحرب جديدة    الإمارات تفوز بثلاث ميداليات ذهبية في معرض سيدني للطوابع والعملات 2025     أخضر تحت 23 يتغلب على الإمارات    الشهري مشرفًا بإدارة الأمن البيئي بعسير    هكذا نتأهل لكأس العالم 2026    ذكرى البيعة.. تلاحم قيادة وشعب    مئات القتلى والجرحى وسط انهيار المنظومة الصحية في غزة    37 % نمو سنوي مركب في سوق سياحة الأحساء    مدني المدينة يعزز السلامة الوقائية في رمضان    رمضان موسم التسول الأكبر    الأرصاد الهندية: حرارة مرتفعة ورطوبة متغيرة في نيودلهي    عناق جميل بيعة ودعم وعيد    الذهب ينخفض من أعلى مستوياته القياسية مع تزايد قوة الدولار وعدم خفض "الفائدة"    الأصول الدولية تتجاوز 5.5 ترليونات ريال    العيد في السعودية.. فرحة تتجدد وعادات تعكس القيم الإسلامية عالميًا    تعدد المنتجين في «ليالي الشميسي» فوضى تثير التساؤلات.!    دراما تشبهنا    كعب أخيل الأصالة والاستقلال الحضاري 2-2    شهداء ومصابون في غارات إسرائيلية على غزة    إسرائيل تعترض صاروخاً أطلق من اليمن    مفتي ألبانيا: هدية خادم الحرمين أعظم المبادرات الإنسانية في رمضان    المسجد النبوي.. جاهزية مشتركة لأيام العشر    مناشط دعوية وإرشادية في مصليات فنادق "مركزية مكة"    هل تنجح التحالفات بدون أمريكا    قائد السلام    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالسويدي يعالج أورام الكبد باستخدام الأشعة التداخلية ودون جراحة    برامج «أرفى» تصل إلى 1.8 مليون مستفيد    الأخضر يُدشّن تدريباته استعداداً لمواجهة اليابان في تصفيات كأس العالم    مركز التنمية الاجتماعية في جازان يدشن باص العيد جانا    الخيمة الثقافية تعزيز للهوية والتواصل المجتمعي    أكشاك مؤقتة لوجبات إفطار الصائمين    3 تمرات تعادل 15 جراما من الجلوكوز    سمو ⁧‫ولي العهد‬⁩ يستقبل أصحاب السمو أمراء المناطق بمناسبة اجتماعهم السنوي الثاني والثلاثين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التصالح مع أنفسنا
نشر في البلاد يوم 17 - 04 - 2013

هل فكرت يوما أن تجلس مع عقلك الباطن وتجري حوارا بينك وبين أفكارك؟ هل فكرت يوما أن تغير البرمجة التي برمجت عليها عقلك وحاولت أن تقوم باعادة تصحيح لمسار أفكارك السلبية التي قد تدفعك الى الاحباط أو فقدان الثقة في النفس؟ أو الإستسلام التام للسلبيه؟ رغم تعايشك لفترات طويلة مع تلك الأفكار الهدامة التي لا تبنى ولكنها تهدم وتدمر.وأيا كان ما تعتقده فلحسن الحظ فأنت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وفي استطاعتنا تغيير أي برمجة سلبية لاحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة ..يقول أحد علماء الهندسة النفسية: في استطاعتنا في كل لحظة تغيير ماضينا ومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا فهناك كثير من الأشخاص تبرمج منذ الصغر بأفكار ومعتقدات تبقى معهم وتكبر معهم الى أن يصبحوا سجناء لهذه الأفكار والمعتقدات دون تفكير أو فهم.فتجد منهم من يعتقد إنه ضعيف الشخصية لا يستطيع أن يواجه أي مشكلة قد يتعرض لها في حياته سواء كانت العملية أو الشخصية ثم أن العقل الباطن لا يعقل الأشياء مثل العقل الواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد، كلما تم استدعاؤها من مكان تخزينها فكل رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويلة ولمرات عديدة مثل أن تقول دائما في كل موقف أنا خجول أنا عصبي المزاج أو أنا لا أستطيع مزاولة الرياضة أو أنا لا أستطيع ترك التدخين.
وهكذا فإن مثل هذه الرسائل ستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها ولكن يمكن إستبدالها ببرمجة أخرى سليمة وإيجابية للذات.
يقول دكتور إبراهيم الفقي رحمه الله، أن هناك خمس قواعد لبرمجة عقلك الباطن وهي يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة. ويجب أن تكون رسالتك إيجابية مثل أنا قوي. أنا سليم أنا أستطيع الإمتناع عن التدخين وهكذا يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر لا المستقبل مثال: لاتقول أنا سوف أكون قويا بل قل أنا قوي يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها أي الإحساس بالقوة حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها.ويقول أيضا دكتور ابراهيم الفقي رحمة الله عليه راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالا وراقب أفعالك لانها ستصبح عاداتك وراقب عاداتك لأنها ستصبح طباعا وراقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك. إذن لابد على كل منا أن يقوم بتصحيح ما اعتقد لفترات طويلة إنها ثوابت لا يمكن تغيرها فهذه هي شخصيتي وهذه هي سلبياتي التي لا استطيع تغيرها، فمهما مر من الوقت هناك دائما أمل في التغير، اذا كانت هناك قوة وإرادة تأكد أن عندك القوة وأنك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك وتستطيع القيام بعمل ما تريده وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ماالذي تريده وأن تتحرك في هذا الإتجاه بكل ما تملك من قوة، وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب السعادة الدائمة التكرار أساس المهارات لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله وأن تكرر دائما لنفسك الرسالات الإيجابية فأنت سيد عقلك أنت الذي تتحكم في حياتك وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.