التفاح والبنجر تخلص الجسم من السموم

أوضح الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة، جامعة القاهرة، أن هناك العديد من الأطعمة تخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه، والتي تكون بسبب تناول الأطعمة السريعة الملوثة، وقد تكون سببا في انخفاض نشاط الجهاز المناعي في الجسم.
والأطعمة التي يمكن تناولها لتنظيف الجسم من السموم، هي، "التفاح" فهو يحتوى على مادة البكتين وهى إحدى أنواع الألياف، التي تساعد في إخراج جميع سموم الجسم عن طريق عملية الإخراج.
و"الخرشوف" فهو غني بمضادات الأكسدة، ويساعد في تحسين عملية الهضم، وبالتالي يساعد الكبد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
و"البنجر" فهو يساعد في التخلص من المواد الضارة والسموم من الجسم، وذلك لاحتوائه على معادن الحديد والماغنسيوم والكالسيوم التي يحتاجها الجسم.