واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي ضمن برنامجه الإعدادي لدوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى للموسم الرياضي 2020-2021م . وبدأ المدير الفني للفريق "محمد العياري" التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية المنوعة للجوانب الدفاعية والهجومية واختتمت التدريبات بمناورة كروية . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الأستاذ حمد العريفي . من جهة أخرى يخوض الفريق الهجراوي غداً الاثنين أول مبارياته الودية ضمن برنامجه الإعدادي وذلك أمام فريق العمران على ملعب نادي هجر .