بدأ الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر استعداداته لمباراته المقبلة أمام المجزل والتي تقام عصر يوم الثلاثاء المقبل على ملعب مدينة المجمعة الرياضية وذلك ضمن مباريات الجولة الثالثة والعشرين من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى . وعقد المدير الفني للفريق "عبدالله الجنوبي" اجتماعاً مع اللاعبين قبل بداية التدريبات ، بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب ، تبعها تطبيق عدد من التمارين اللياقية ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي ونائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان وعدد من منسوبي النادي .