واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك ضمن برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي المقبل . وبدأ المدير الفني للفريق "عبدالله الجنوبي" التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة ، في حين خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة كروية على كامل الملعب طبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية . وشهدت التدريبات متابعة نائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان ، وعدد من أعضاء مجلس إدارة النادي ومنسوبيه .