بحضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ حمد العريفي أجرى الفريق الأول لكرة القدم مرانه الرئيسي استعداداً للمباراة المقبلة أمام ضمك والتي تقام في تمام الساعة السادسة والربع مساء يوم الثلاثاء القادم على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء وذلك ضمن مباريات الجولة الثالثة من دوري الأمير فيصل بن فهد لأندية الدرجة الأولى . وأجريت التدريبات على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي حيث بدأها المدير الفني للفريق "لطفي السليمي" التدريبات بتمارين الإحماء ، بعدها طبق اللاعبين عدداً من الجمل التكتيكية التي سيتم تطبيقها في المباراة المقبلة ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة كروية على ثلثي الملعب ، واختتمت التدريبات بتدريبات على تنفيذ الكرات العرضية .