واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي استعداداً لمباراته المقبلة أمام الكوكب في الجولة الأولى من دوري الدرجة الأولى والتي تقام في تمام الساعة السادسة والنصف مساء يوم الثلاثاء المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء . وبدأ المدير الفني للفريق "لطفي السليمي" التدريبات باجتماع مع اللاعبين بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك طبق اللاعبين تدريبات تكتيكية منوعة لطرق بناء الهجمة والتنظيم الدفاعي والضغط على حامل الكره ، واختتمت التدريبات بمناورة كروية طبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي وعضو شرف النادي المهندس عبدالعزيز القرينيس وعدد من منسوبي النادي ومحبيه .