أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر مرانه الرئيسي استعداداً لمباراته المقبلة أمام الجبلين التي تقام بعد غد الأربعاء على ملعب الأمير عبدالعزيز بن مساعد بحائل ، ضمن مباريات الجولة الثامنة من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى . وبدأ المدير الفني للفريق "عبدالله الجنوبي" التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة ، تلاها تدريبات فنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة كروية طبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية التي سيطبقها الفريق في مباراة الجبلين ، واختتمت التدريبات بتنفيذ الكرات الثابتة . ويحتل هجر المركز الثاني برصيد 15 نقطة ، فيما يحتل الجبلين المركز الثامن برصيد 11 نقطة .