1.637 تريليون ريال إيرادات ⁧‫أرامكو بنهاية 2024 بتراجع طفيف مقارنةً ب2023    من الرياض.. جوزيف عون يعلن التزامه باتفاق الطائف وسيادة الدولة    القمة العربية الطارئة بالقاهرة تبحث اليوم إعمار غزة دون تهجير    أكبر عذاب تعيشه الأجيال ان يحكمهم الموتى    بالأرقام.. غياب رونالدو أزمة مستمرة في النصر    الإيمان الرحماني مقابل الفقهي    في بيان مشترك..السعودية ولبنان تؤكدان أهمية تعزيز العمل العربي وتنسيق المواقف تجاه القضايا المهمة    موعد مباراة الأهلي والريان في دوري أبطال آسيا للنخبة    تراجع أسعار الذهب إلى 2892.00 دولارًا للأوقية    أبٌ يتنازل عن قاتل ابنه بعد دفنه    ترامب يبحث ملف المساعدات.. وروسيا تشدد مواقفها.. مساع أوكرانية – أوروبية لإصلاح العلاقات مع أمريكا    تاسي: 339.1 مليار ريال استثمارات الأجانب    وزير الدفاع يبحث مع نائب رئيس الوزراء السلوفاكي علاقات البلدين في المجال الدفاعي    أمير منطقة المدينة المنورة يستقبل المهنئين بشهر رمضان    قدموا للسلام على سموه وتهنئته بحلول شهر رمضان.. ولي العهد يستقبل المفتي والأمراء والعلماء والوزراء والمواطنين    في ذهاب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا.. أتلتيكو مدريد لإنهاء عقدة الجار.. وأرسنال لتعويض خيبته المحلية    تعليق الدراسة وتحويلها عن بعد في عددٍ من مناطق المملكة    فيض من عطاء في بلد العطاء    مهرجان "سماء العلا" يستلهم روح المسافرين في الصحاري    مشروع الأمير محمد بن سلمان يطور مسجدًا تاريخياً عمره 100 عام    منعطف إجباري    عقوبات ضد الشاحنات الأجنبية المستخدمة في نقل البضائع داخلياً    غزارة الدورة الشهرية.. العلاج (2)    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بشهر رمضان    نائب أمير منطقة مكة يطّلع على الخطط المستقبلية للمديرية العامة للسجون    ليالي الحاده الرمضانية 2 تنطلق بالشراكة مع القطاع الخاص    تعليم الطائف ينشر ثقافة الظواهر الجوية في المجتمع المدرسي والتعليمي    نائب أمير منطقة مكة يستقبل مدير عام فرع الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف    نائب أمير منطقة مكة يستقبل مدير عام فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة    قطاع ومستشفى تنومة يُنظّم فعالية "اليوم العالمي للزواج الصحي"    أمير القصيم يرفع الشكر للقيادة على إعتماد تنفيذ مشروع خط أنابيب نقل المياه المستقل (الجبيل – بريدة)    والدة الزميل محمد مانع في ذمة الله    جمعية «أدبي الطائف» تعقد أول اجتماع لمجلسها الجديد    أمير الرياض يكرّم الفائزين في مسابقة الملك سلمان لحفظ القرآن الكريم    الشلهوب يُرزق بشيخة    محمد بن علي زرقان الغامدي.. وجه حي في ذاكرة «عكاظ»    نائب وزير الخارجية يشارك في الاجتماع الوزاري التحضيري لمجلس جامعة الدول العربية    حرس الحدود ينقذ (12) شخصًا بعد جنوح واسطتهم البحرية على منطقة صخرية    "حديث السّحر" ماشفت ، ماسويت ، ماقلت ، مدري    توصيل الإنترنت عبر الضوء    «الغذاء والدواء»: 1,450,000 ريال غرامة على مصنع مستحضرات صيدلانية وإحالته للنيابة    محافظ الخرج يشارك رجال الأمن وجبة الإفطار في الميدان    استخبارات الحوثي قمع وابتزاز وتصفية قيادات    خديجة    وزارة الشؤون الإسلامية تنظم مآدب إفطار رمضانية في نيبال ل 12500 صائم    لهذا لن تكشف الحقائق الخفية    مغامرات جرينلاند    المشي في رمضان حرق للدهون وتصدٍ لأمراض القلب    تأثيرات إيجابية للصيام على الصحة النفسية    أطعمة تكافح الإصابة بمرض السكري    التسامح...    الدوري أهلاوي    التعليم السعودي يفتح خزائنه في سباق العشرين عالمياً    قال «معارض سعودي» قال !    6 مجالات للتبرع ضمن المحسن الصغير    النصر يتعادل سلبيا مع الاستقلال في غياب رونالدو    فيصل بن مشعل يزور القضاة والمشايخ    مشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية يعيد الأصالة العمرانية لمسجد الرويبة    









الفول يتصدر القوائم
نشر في شمس يوم 05 - 11 - 2010

صدق من قال «العقل السليم في الجسم السليم».. تعبنا ونحن نهتف بها في المدارس منذ طابور الصباح، ولكن حينما تشرفنا «الفسحة»، تعال وانظر إلى الأهوال التي تباع في مقصف المدرسة، إذ تحاول جاهدا أن تجد صنفا واحدا فقط من الطعام المفيد، نصف صنف أو حتى «فتفوتة» من الأكل الصحي لكن بلا جدوى، إلى جانب أن نظام الفسحة لدينا أساسا سيئ فهو لا يتيح للطالب فرصة حتى لحك رأسه، فبينما يتصارع الطلبة على تحصيل لقمة عيشهم من الشيبس أو الشوكولاتة أو العلك فإذا بصافرة الحصص ترن، لذا فبدلا من أن يجد المدرسون ذاك الحماس المطلوب من تلاميذهم بعد الفطور، يجدونهم وكأنهم انتهوا للتو من مباراة الركبي أو كرة القدم الأمريكية.
الحال نفسها في الجامعات، حتى الطبية منها، فطلابها لا يجدون الطعام الصحي متوافرا في ساحاتهم الجامعية، وفي الحقيقة أنا أخالف الأستاذ جعفر عباس في كون الكوارع أو الفول من مسببات الغباء العربي، فالكوارع تحتوي على مواد مفيدة للجهاز العضلي والعظمي وهي علاج سريع للتمزقات والخشونة المفصلية.
أما الفول فهو يحتوي على بروتينات مهمة للبناء إلى جانب الفيتامينات التي يحتوي عليها والأملاح المعدنية المهمة، ومعروف أنه لحم الفقراء مما يغني عن تناول اللحوم ويزيد عليها فائدة، فأنا أفضل أن يتم بيع الفول في المدارس بدلا من «الجنك فود» ويتم ضرب عصفورين بحجر من ناحية توفير المال وتناول غذاء مفيد.
وها نحن نرى أبناء مصر الشقيقة لا يقلون عن أبنائنا السعوديين في المدارس ذكاء وسرعة بديهة، وهم لا يزالون يقدسون نعمة الفول والطعمية، إلى جانب سهولة تناوله؛ حيث إنه لا يحتاج إلى مضغ رغم أنه كان يسبب لي إمساكا وتلبكا معويا، والسبب طبعا ليس الفول فهو مسالم جدا ولكن الخطأ من أمعائي أنا.. كما تقول أمي: «أمعاؤك خربانة وتحتاج إلى سمكرة!».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.