«الفيدرالي الأميركي» يخفض الفائدة 25 نقطة أساس    الاتحاد يهزم العروبة ويخطف الصدارة «مؤقتاً»    ضبط شخصين في جدة لترويجهما (2) كيلوجرام من مادة الحشيش المخدر    السعودية تؤكد ضرورة اتخاذ إجراءاتٍ فعّالة للقضاء على الجوع وتلبية الطلب المتزايد على الغذاء حول العالم    شرطة النماص تباشر «إطلاق نار» على مواطن نتج عنه وفاته    «السوق المالية»: إدانة 3 بمخالفة نظام السوق المالية ولوائحه التنفيذية ونظام الشركات وتغريمهم 3.95 مليون ريال وسجن أحدهم    وكيل أعمال سعود عبدالحميد يكشف حقيقة عودة موكله إلى «دوري روشن»    الاتفاق يختتم تحضيرات الهلال    الأولمبياد الخاص السعودي يستعد لاستضافة المجلس الإقليمي للاعبين القادة في جدة    وزير الداخلية يستقبل سفير فرنسا لدى المملكة    سقوط 46 قتيلا.. مجازر إسرائيل مستمرة في قطاع غزة    أستراليا تعتزم حظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم تحت سن 16 عاما    «سلمان للإغاثة» يوزع 1.490 من السلال الغذائية والحقائب الصحية في محافظة إدلب    انطلاق أعمال مؤتمر النقد السينمائي الدولي في الرياض    إنطلاق أعمال المؤتمر العالمي لطب الأعصاب بمشاركة اكثر من 350 مختصاً    المربع الجديد يستعرض آفاق الابتكار الحضري المستدام في المؤتمر العالمي للمدن الذكية    جامعة الفيصل توقّع عقد إنشاء مبانٍ لكليتي الهندسة والقانون بقيمة 325 مليون ريال    "سلمان للإغاثة" يوزع 2.459 كرتون تمر في مديرية الوادي بمحافظة مأرب    أمير القصيم يرعى حفل تدشين 52 مشروعا صحيا بالمنطقة بتكلفة بلغت 456 مليون ريال    البنك الأهلي السعودي يطلق محفظة تمويلية بقيمة 3 مليارات ريال خلال بيبان24    حاكم الشارقة يفتتح الدورة ال 43 من معرض الشارقةالدولي للكتاب    فقيه للرعاية الصحية تحقق 195.3 مليون ريال صافي ربح في أول 9 أشهر من 2024 بنسبة نمو 49%    الأمير محمد بن عبدالعزيز يدشّن فعاليات مهرجان شتاء جازان 2025    بانسجام عالمي.. السعودية ملتقىً حيويًا لكل المقيمين فيها    "ماونتن ڤيو " المصرية تدخل السوق العقاري السعودي بالشراكة مع "مايا العقارية ".. وتستعد لإطلاق أول مشاريعها في الرياض    رحيل نيمار أزمة في الهلال    إيلون ماسك يحصل على "مفتاح البيت الأبيض" كيف سيستفيد من نفوذه؟    نائب أمير الشرقية يطلع على جهود اللجنة اللوجستية بغرفة الشرقية    مبادرة لتشجير مراكز إسعاف هيئة الهلال الأحمر السعودي بمحافظة حفر الباطن    أمانة الشرقية: إغلاق طريق الملك فهد الرئيسي بالاتجاهين وتحويل الحركة المرورية إلى الطريق المحلي    أمير الباحة يستقبل مساعد مدير الجوازات للموارد البشرية و عدد من القيادات    محافظ جدة يشرف أفراح آل بابلغوم وآل ناصر    السعودية بصدد إطلاق مبادرة للذكاء الاصطناعي ب 100 مليار دولار    هاريس تلقي خطاب هزيمتها وتحض على قبول النتائج    إصابة فلسطيني برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي خلال اقتحام بلدة اليامون    العام الثقافي السعودي الصيني 2025    المريد ماذا يريد؟    منتخب الطائرة يواجه تونس في ربع نهائي "عربي 23"    أربعينية قطّعت أمها أوصالاً ووضعتها على الشواية    «بنان».. سفير ثقافي لحِرف الأجداد    أمير تبوك يبحث الموضوعات المشتركة مع السفير الإندونيسي    ترمب.. صيّاد الفرص الضائعة!    ربَّ ضارة نافعة.. الألم والإجهاد مفيدان لهذا السبب    رينارد يعلن قائمة الأخضر لمواجهتي أستراليا وإندونيسيا في تصفيات مونديال 2026    الدراما والواقع    سيادة القانون ركيزة أساسية لازدهار الدول    التعاطي مع الواقع    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني وفريق عملية زراعة القلب بالروبوت    ليل عروس الشمال    التكامل الصحي وفوضى منصات التواصل    تقاعد وأنت بصحة جيدة    الأنشطة الرياضية «مضاد حيوي» ضد الجريمة    الداخلية: انخفاض وفيات حوادث الطرق بنسبة 50%    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني    تطوير الشرقية تشارك في المنتدى الحضري العالمي    فلسفة الألم (2)    سلام مزيف    همسات في آذان بعض الأزواج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ولا تسرفوا
كلمة بيضاء
نشر في عكاظ يوم 15 - 07 - 2010

الإجازة الصيفية موسم للفرح والاحتفالات المتنوعة، التي تصاحبها كثير من مظاهر الإسراف خلال المناسبات، كالمبالغة في توفير المأكولات والمشروبات بكميات مهولة، يكون مصيرها الإتلاف، نتيجة لعدم الوعي بضرورة الاقتصاد في توفير هذه المتطلبات أولا، وتوزيع المتبقي منها على الفقراء والمحتاجين ثانيا، وهي مسؤولية تتولاها جمعيات خيرية متطوعة، تنفذ برامج لحفظ النعمة، وتوزيع فائض الأطعمة، لكنها تشكو قلة تواصل المجتمع، وتجاوبه مع أهدافها السامية، وجهودها العظيمة.
ويرتبط الإسراف غالبا بالطعام والشراب، لكن مفهومه يشمل كثيرا من الممارسات اليومية. فالإسراف في الإنفاق، وتدليل الأولاد يؤدي إلى نتائج كارثية لا تخفى على الجميع. وبالمقابل فإن البخل والإسراف في الشدة، ينعكس سلبا على تصرفاتهم عند كبرهم.
ورغم أهمية النوم لصحة الإنسان، فالإسراف فيه يؤدي لمشكلات صحية ونفسية عديدة، وكلما زاد المعدل اليومي للنوم، زاد الإنسان كسلا وخمولا، بعكس الاعتقاد السائد بأن الشعور بالراحة يتزايد طرديا كلما زادت ساعات النوم، حيث أثبتت الدراسات أن النوم الزائد عن المعدل الطبيعي (7 9 ساعات) يصيب صاحبه بأمراض نفسية وجسدية خطيرة، فضلا عن إسهامه في تعطيل مصالح المجتمع !.
ويؤكد الأطباء أن الإسراف في السهر يسبب الخلل لجهاز المناعة، وأثبتت الأبحاث التي أجرتها كلية الطب بجامعة تورينتو of Toronto University أن جهاز المناعة مبرمج على ساعات اليقظة والنوم التي يحتاجها الإنسان، وعند حدوث تغيير فيها، يصاب جهاز المناعة بالتشويش والفوضى، وتوقف عمليات تجديد الخلايا المسؤولة عن الذاكرة بالمخ، التي تتم في الظلام الدامس. وعندما ينام الإنسان طوال النهار، ويظل ساهرا طوال الليل، يحرم من تجديد تلك الخلايا. وهذه الحقائق تؤكد عظمة الخالق جل وعلا، الذي قال في كتابه الكريم: «وجعلنا نومكم سباتا.. وجعلنا الليل لباسا.. وجعلنا النهار معاشا» (سورة النبأ).
وفي الصيف يلقي انقطاع الماء والكهرباء بظلاله على الكثيرين، ويكلف الإسراف ميزانية الدولة أعباء مالية متزايدة، نتيجة لمعدلات الاستهلاك المتنامي وزيادة الأحمال، التي تفوق نظيرتها في العديد من دول العالم. وقد أظهرت دراسة أعدتها شركة الكهرباء الحكومية أن 80 في المائة من الطاقة الكهربائية يستهلكها 20 في المائة من المشتركين، مما يعني تكرار معاناة انقطاع الكهرباء عن شريحة كبيرة من المواطنين، واضطرارهم لمصادر بديلة لتوفير الماء والكهرباء، تزيد معها أعباءهم المالية.
إن من المتوقع في ظل الاحتياج المتزايد لخدمات المياه والكهرباء، إنجاز وتطوير مشاريع البنية الأساسية القائمة حاليا، والتخطيط الاستراتيجي للمشاريع المستقبلية، والتوازن في الإنفاق، بغير إسراف ولا تقتير.
أخيرا، فإن الإسراف في الكلام آفة، وقليله كثير، والصمت حكمة كما يقال.
وحتى لا أسرف في المقال، أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه.
* جامعة الملك سعود - كلية التربية
[email protected]
للتواصل أرسل رسالة نصية sms إلى 88548 الاتصالات أو 636250 موبايلي أو 737701 زين تبدأ بالرمز 272 مسافة ثم الرسالة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.