إطلاق جائزة الابتكار الصناعي    الرياض تحتضن المنتدى العالمي لإدارة المشاريع    الخليج يقلب تأخره لفوز على الرائد    تكساس الأمريكية تسجل ثاني وفاة مرتبطة بالحصبة    في دورة الألعاب الخليجية .. فريق السعودية يحتفي باليوم العالمي للبطاقات البيضاء    القبض على 11 مخالفًا لنظام أمن الحدود لتهريبهم 288 كجم من القات    التعليم تشارك في معرض جنيف للاختراعات    إثراء تجذب 100 ألف زائر    وزير المالية يزور الكراج وبرنامج NTDP    غدًا.. انطلاق منتدى الاستثمار الرياضي (SIF) برعاية وزارتي الرياضة والاستثمار في الرياض    الخريجي يتسلّم شارة منتدى الاستثمار الرياضي نيابة عن وزير الخارجية    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بمناسبة عيد الفطر    أمير حائل يستقبل المهنئين بمناسبة عيد الفطر من منسوبي الإمارة    الجوازات تصدر أكثر من 15 ألف قرارًا بحق مخالفين خلال رمضان    مدير خارجية منطقة مكة يستقبل القنصل العام الأمريكي    جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تقيم حفل المعايدة السنوي بمناسبة عيد الفطر المبارك    الملك يرعى تكريم الفائزات بجائزة الأميرة نورة للتميُّز النسائي    الأسهم السعودية تتراجع ب 805 نقطة    تخريج الدفعة الأولى من خريجي برنامج أكسفورد لمستقبل العقار في بريطانيا برعاية عين الرياض    مستشفى الرس يُجري أول استئصال لوزتين بتقنية "الكوبليشن"    266 ألف طالب وطالبة ينتظمون في الدراسة بمدارس الأحساء    المنتخب الصيني يخسر أمام نظيره السعودي في أولى مبارياته بكأس آسيا تحت 17 عاما    أسبوع حاسم ترقب لبيانات التضخم وأسعار المستهلكين    في ختام ثاني أيام الجولة 26 من روشن.. الاتحاد يرفض الخسارة أمام الأهلي في ديربي الغربية    إدارات التعليم تطبق الدوام الصيفي في المدارس.. اليوم    1071 حالة ضبط لممنوعات بالمنافذ الجمركية    الذكاء الاصطناعي جريمة معلوماتية!    ماتياس: صعب علينا تقبل التعادل مع الاتحاد    في المرحلة ال 31 من الدوري الإنجليزي الممتاز.. ديربي ساخن في مانشستر.. وليفربول للاقتراب من الحسم    17 ألف طفل فلسطيني في سجل شهداء الإبادة الجماعية    للتعريف بالحِرف الوطنيّة الأصيلة.. إطلاق مبادرة لوحات «وِرث السعودية» على الطرق السريعة    استنكرت وأدانت استهداف الاحتلال للمدنيين العزل.. السعودية تطالب العالم بوضع حدٍ لمأساة الشعب الفلسطيني    أكدت مرونتها وفقاً لتطورات السوق.. «أوبك بلس» تزيد الإمدادات في مايو    وزير خارجية بريطانيا: إسرائيل تحتجز اثنين من نواب البرلمان البريطاني    "يونيسف" تحث إسرائيل على السماح بدخول قوافل المساعدات إلى غزة    الولايات المتحدة تلغي جميع التأشيرات لمواطني جنوب السودان    الرياض وصناعة الفعاليات    مترو الرياض.. جسر للقلوب    إرثٌ خالد ورمزٌ للأصالة    رجال الأمن.. شكراً لكم من القلب    في الشباك    محمد بن سلمان.. إنسانية عميقة    العثور على بقايا ماموث في النمسا    مطلقات مكة الأكثر طلبا لنفقة الاستقطاع الشهري    خطيب المسجد الحرام: مواسم الخير لا تنقضي وأعمال البر لا تنقطع    إمام المسجد النبوي: الاستقامة على الطاعات من صفات الموعودين بالجنة    أسرار في مقبرة توت عنخ آمون    كرة ذهبية في قاع المحيط    كيف تحمي طفلك من قصر النظر؟    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالفيحاء في جدة يعيد زراعة أذن مبتورة بنسبة تزيد على "50"%    بلدية الدمام تعايد مسؤولو ومرضى مستشفى الملك فهد بالدمام    الفنان التشكيلي سعود القحطاني يشارك في معرض جاليري تجريد 2025    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ولا تسرفوا
كلمة بيضاء
نشر في عكاظ يوم 15 - 07 - 2010

الإجازة الصيفية موسم للفرح والاحتفالات المتنوعة، التي تصاحبها كثير من مظاهر الإسراف خلال المناسبات، كالمبالغة في توفير المأكولات والمشروبات بكميات مهولة، يكون مصيرها الإتلاف، نتيجة لعدم الوعي بضرورة الاقتصاد في توفير هذه المتطلبات أولا، وتوزيع المتبقي منها على الفقراء والمحتاجين ثانيا، وهي مسؤولية تتولاها جمعيات خيرية متطوعة، تنفذ برامج لحفظ النعمة، وتوزيع فائض الأطعمة، لكنها تشكو قلة تواصل المجتمع، وتجاوبه مع أهدافها السامية، وجهودها العظيمة.
ويرتبط الإسراف غالبا بالطعام والشراب، لكن مفهومه يشمل كثيرا من الممارسات اليومية. فالإسراف في الإنفاق، وتدليل الأولاد يؤدي إلى نتائج كارثية لا تخفى على الجميع. وبالمقابل فإن البخل والإسراف في الشدة، ينعكس سلبا على تصرفاتهم عند كبرهم.
ورغم أهمية النوم لصحة الإنسان، فالإسراف فيه يؤدي لمشكلات صحية ونفسية عديدة، وكلما زاد المعدل اليومي للنوم، زاد الإنسان كسلا وخمولا، بعكس الاعتقاد السائد بأن الشعور بالراحة يتزايد طرديا كلما زادت ساعات النوم، حيث أثبتت الدراسات أن النوم الزائد عن المعدل الطبيعي (7 9 ساعات) يصيب صاحبه بأمراض نفسية وجسدية خطيرة، فضلا عن إسهامه في تعطيل مصالح المجتمع !.
ويؤكد الأطباء أن الإسراف في السهر يسبب الخلل لجهاز المناعة، وأثبتت الأبحاث التي أجرتها كلية الطب بجامعة تورينتو of Toronto University أن جهاز المناعة مبرمج على ساعات اليقظة والنوم التي يحتاجها الإنسان، وعند حدوث تغيير فيها، يصاب جهاز المناعة بالتشويش والفوضى، وتوقف عمليات تجديد الخلايا المسؤولة عن الذاكرة بالمخ، التي تتم في الظلام الدامس. وعندما ينام الإنسان طوال النهار، ويظل ساهرا طوال الليل، يحرم من تجديد تلك الخلايا. وهذه الحقائق تؤكد عظمة الخالق جل وعلا، الذي قال في كتابه الكريم: «وجعلنا نومكم سباتا.. وجعلنا الليل لباسا.. وجعلنا النهار معاشا» (سورة النبأ).
وفي الصيف يلقي انقطاع الماء والكهرباء بظلاله على الكثيرين، ويكلف الإسراف ميزانية الدولة أعباء مالية متزايدة، نتيجة لمعدلات الاستهلاك المتنامي وزيادة الأحمال، التي تفوق نظيرتها في العديد من دول العالم. وقد أظهرت دراسة أعدتها شركة الكهرباء الحكومية أن 80 في المائة من الطاقة الكهربائية يستهلكها 20 في المائة من المشتركين، مما يعني تكرار معاناة انقطاع الكهرباء عن شريحة كبيرة من المواطنين، واضطرارهم لمصادر بديلة لتوفير الماء والكهرباء، تزيد معها أعباءهم المالية.
إن من المتوقع في ظل الاحتياج المتزايد لخدمات المياه والكهرباء، إنجاز وتطوير مشاريع البنية الأساسية القائمة حاليا، والتخطيط الاستراتيجي للمشاريع المستقبلية، والتوازن في الإنفاق، بغير إسراف ولا تقتير.
أخيرا، فإن الإسراف في الكلام آفة، وقليله كثير، والصمت حكمة كما يقال.
وحتى لا أسرف في المقال، أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه.
* جامعة الملك سعود - كلية التربية
[email protected]
للتواصل أرسل رسالة نصية sms إلى 88548 الاتصالات أو 636250 موبايلي أو 737701 زين تبدأ بالرمز 272 مسافة ثم الرسالة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.