إطلاق النسخة الثانية من برنامج كاكست لإنشاء الشركات "KVP"    رؤية 2030 برهان النتائج وتحقيق الإنجاز    GPT-5 وGPT-6 يتفوقان على الذكاء البشري    روبوتات طائرة لناطحات السحاب    انطلاق ملتقى "عين على المستقبل" في نسخته الثانية    شذرات من الفلكلور العالمي يعرف بالفن    مكونات صحة سكانية ترفع الأعمار    جيسوس: اللعب الجماعي مفتاح التأهل للنهائي    مكتبة الملك عبدالعزيز تعقد ندوة "مؤلف وقارئ بين ثنايا الكتب"    أمير المدينة المنورة يدشّن المرافق الحديثة للمتحف الدولي للسيرة النبوية    "مركز استهداف تمويل الإرهاب".. جهودٌ فعّالة ورائدة في مكافحة جريمة الإرهاب وتمويله    وزير الخارجية يجري مباحثات مع نظيره العُماني    الشورى يطالب توحيد الجهود وتطوير تصنيف موحد للإعاقة    وزير الإعلام: 2024 عام الأرقام القياسية    تدشين 9 مسارات جديدة ضمن شبكة "حافلات المدينة"    أمير نجران: التبرع السخي يجسد حرص واهتمام سمو ولي العهد على كل ما يعزز العمل الخيري    جمعية الخدمات الصحية في بريدة تفوز بجائزة ضمان    تقديرًا لإمكانياته القيادية ودوره في خدمة القطاع الصحي بالمملكة: "مانع المانع" الرئيس التنفيذي لمستشفيات المانع يحصد جائزة "الشاب القائد للعام" من مجلس الضمان الصحي    القبض على مواطن بتبوك لترويجه مادة الحشيش المخدر    أمير جازان يستقبل قائد قوة أمن المنشآت المعيّن حديثًا بالمنطقة    استثمر في حائل.. أرض الفرص الواعدة    محافظ تيماء يرأس الجلسه الأولى من الدورة السادسة للمجلس المحلي    أمير تبوك يستقبل رئيس وأعضاء جمعية خدمة ضيوف الرحمن بالمنطقة    بلدية مركز شري تُفعّل مبادرة "امش 30" لتعزيز ثقافة المشي    الراشد : حققنا أهدافنا ..وهذا سر دعم زوجتي لجائزة السيدات    جيسوس: إصابة كانسيلو الجانب السلبي الوحيد    جامعة الأمير سلطان تطلق أول برنامج بكالوريوس في "اللغة والإعلام" لتهيئة قادة المستقبل في الإعلام الرقمي    أمير الشرقية يرعى تخريج الدفعة ال 46 من جامعة الملك فيصل    استشهاد 18 فلسطينيًا    "البحر الأحمر الدولية" تكشف عن مستعمرة مرجانية عمرها 800 عام    دمشق ل"قسد": وحدة سوريا خط أحمر    مدير الجوازات يستعرض خطة أعمال موسم الحج    صقر في القفص الذهبي    أبناء زين العابدين يكرمون كشافة شباب مكة    البرهان في مصر اليوم.. وملفات الحرب وإعادة الإعمار تتصدر المباحثات.. الدعم السريع يفاقم معاناة السودانيين باستهداف البنية التحتية    أمير القصيم: الخريجون ثروة الوطن الحقيقية لتحقيق التنمية    بتوجيه من ولي العهد.. إطلاق اسم "مطلب النفيسة" على أحد شوارع الرياض    السعودية تمتلك تجارب رائدة في تعزيز ممارسات الصيد    الموارد تطلق خدمة "أجير الحج" لتمكين العمل الموسمي    تنفذها الإدارة العامة للتوجيه والإرشاد بوزارة الداخلية.. أمير الرياض: الحملة الوطنية.. "الولاء والانتماء" تعزز الأمن وتحصن الشباب    معرض"ذاكرة الطين" للتشكيلية فاطمة النمر    هنأت رؤساء توغو وسيراليون وجنوب أفريقيا.. القيادة تعزي الرئيس الإيراني في ضحايا الانفجار    كيف تحل مشاكلك الزوجيه ؟    أكدت أنه يتفق والمصلحة المطلوبة شرعًا.." كبار العلماء": لا يجوز الذهاب للحج دون أخذ تصريح    "الانضباط" تجدد رفض احتجاج الوحدة ضد النصر    للمرة ال 20 في تاريخه.. ليفربول يتوج بالدوري الإنجليزي بجدارة    اكسر حواجز الواقع و اصفع الفشل بالإصرار    «هيئة الشورى» تعقد اجتماعها الثامن    حل 40 ألف قضية أسرية قبل وصولها للمحاكم    وفاة عميد أسرة آل أبوهليل    ملتقى «توطين وظيفة مرشد حافلة» لخدمة ضيوف الرحمن    «جمعية تجهيز» تُخصص رقماً مجانياً للتواصل    أخضر الشابات يترقب قرعة تصفيات كأس آسيا تحت 20 عاماً    مقتل شخصين في ضربات أميركية على صنعاء    تشكيليات يرسمن أصالة الأحساء    طلاء سحري يقتل البكتيريا والفيروسات    ارتفاع حرارة الأطفال بلا سبب    ولي العهد يوجه بإطلاق اسم الدكتور مطلب النفيسة على أحد شوارع الرياض    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ولا تسرفوا
كلمة بيضاء
نشر في عكاظ يوم 15 - 07 - 2010

الإجازة الصيفية موسم للفرح والاحتفالات المتنوعة، التي تصاحبها كثير من مظاهر الإسراف خلال المناسبات، كالمبالغة في توفير المأكولات والمشروبات بكميات مهولة، يكون مصيرها الإتلاف، نتيجة لعدم الوعي بضرورة الاقتصاد في توفير هذه المتطلبات أولا، وتوزيع المتبقي منها على الفقراء والمحتاجين ثانيا، وهي مسؤولية تتولاها جمعيات خيرية متطوعة، تنفذ برامج لحفظ النعمة، وتوزيع فائض الأطعمة، لكنها تشكو قلة تواصل المجتمع، وتجاوبه مع أهدافها السامية، وجهودها العظيمة.
ويرتبط الإسراف غالبا بالطعام والشراب، لكن مفهومه يشمل كثيرا من الممارسات اليومية. فالإسراف في الإنفاق، وتدليل الأولاد يؤدي إلى نتائج كارثية لا تخفى على الجميع. وبالمقابل فإن البخل والإسراف في الشدة، ينعكس سلبا على تصرفاتهم عند كبرهم.
ورغم أهمية النوم لصحة الإنسان، فالإسراف فيه يؤدي لمشكلات صحية ونفسية عديدة، وكلما زاد المعدل اليومي للنوم، زاد الإنسان كسلا وخمولا، بعكس الاعتقاد السائد بأن الشعور بالراحة يتزايد طرديا كلما زادت ساعات النوم، حيث أثبتت الدراسات أن النوم الزائد عن المعدل الطبيعي (7 9 ساعات) يصيب صاحبه بأمراض نفسية وجسدية خطيرة، فضلا عن إسهامه في تعطيل مصالح المجتمع !.
ويؤكد الأطباء أن الإسراف في السهر يسبب الخلل لجهاز المناعة، وأثبتت الأبحاث التي أجرتها كلية الطب بجامعة تورينتو of Toronto University أن جهاز المناعة مبرمج على ساعات اليقظة والنوم التي يحتاجها الإنسان، وعند حدوث تغيير فيها، يصاب جهاز المناعة بالتشويش والفوضى، وتوقف عمليات تجديد الخلايا المسؤولة عن الذاكرة بالمخ، التي تتم في الظلام الدامس. وعندما ينام الإنسان طوال النهار، ويظل ساهرا طوال الليل، يحرم من تجديد تلك الخلايا. وهذه الحقائق تؤكد عظمة الخالق جل وعلا، الذي قال في كتابه الكريم: «وجعلنا نومكم سباتا.. وجعلنا الليل لباسا.. وجعلنا النهار معاشا» (سورة النبأ).
وفي الصيف يلقي انقطاع الماء والكهرباء بظلاله على الكثيرين، ويكلف الإسراف ميزانية الدولة أعباء مالية متزايدة، نتيجة لمعدلات الاستهلاك المتنامي وزيادة الأحمال، التي تفوق نظيرتها في العديد من دول العالم. وقد أظهرت دراسة أعدتها شركة الكهرباء الحكومية أن 80 في المائة من الطاقة الكهربائية يستهلكها 20 في المائة من المشتركين، مما يعني تكرار معاناة انقطاع الكهرباء عن شريحة كبيرة من المواطنين، واضطرارهم لمصادر بديلة لتوفير الماء والكهرباء، تزيد معها أعباءهم المالية.
إن من المتوقع في ظل الاحتياج المتزايد لخدمات المياه والكهرباء، إنجاز وتطوير مشاريع البنية الأساسية القائمة حاليا، والتخطيط الاستراتيجي للمشاريع المستقبلية، والتوازن في الإنفاق، بغير إسراف ولا تقتير.
أخيرا، فإن الإسراف في الكلام آفة، وقليله كثير، والصمت حكمة كما يقال.
وحتى لا أسرف في المقال، أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه.
* جامعة الملك سعود - كلية التربية
[email protected]
للتواصل أرسل رسالة نصية sms إلى 88548 الاتصالات أو 636250 موبايلي أو 737701 زين تبدأ بالرمز 272 مسافة ثم الرسالة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.