لطالما كانت أمهاتنا ينهيننا عن ابتلاع العلكة عندما كنا صغاراً، مستعينات بالعديد من الحكايات المرعبة حول مدى خطورة ابتلاع العلكة بعد مضغها. ويقول باحثون إن المعدة مصممة لهضم الطعام فقط، وبالتالي لن تتمكن من هضم العلكة وستتحرك من خلال الجهاز الهضمي وتخرج، لذلك لا داعي للقلق. وفي حالات نادرة قد تقوم العلكة بسد الأمعاء والمريء وخصوصا عند الأطفال، مسببة ألما مبرحا، وبالتالي يجب منعهم من بلعها، بحسب موقع «سبوتنيك». وأعلن أطباء روس أن مضغ العلكة بعد كل وجبة لمدة 10-15 دقيقة سيساعد في الحفاظ على أسنان صحية وعلى سلامة عضلات المضغ، كما عليك اختيار العلكة المحتوية على الحد الأدنى من السكر والأصباغ الاصطناعية. وقال البروفيسور الروسي إيغور بوندارينكو: «الأفضل مضغ العلكة بعد كل وجبة لمدة 10-15 دقيقة، وبشكل عام فإن الاستخدام الصحيح لا يسبب ضررا». كما يساعد مضغ العلكة على تجويف الفم بفضل إفراز اللعاب، إضافة إلى ذلك، فإن كثيرا من بقايا الطعام في الفم تلتصق بالعلكة.