فيصل بن مشعل يرعى احتفالات القصيم    الذهب يسجل أعلى مستوى قياسي مع تفاقم الرسوم الجمركية.. والأسهم العالمية تنخفض    فعاليات عيد الطائف تجذب 200 ألف زائر    القضاء الفرنسي يدين لوبان زعيمة اليمين المتطرف بالفساد    الشرع: رفضنا المحاصصة في تشكيل الحكومة السورية    إيران تتوعد بتوجيه «ضربة شديدة» لمن يهاجمها    "الفيفا" يدرس إقامة مباراة فاصلة بعد استبعاد ليون من مونديال الأندية    المملكة توزّع 976 سلة غذائية و976 حقيبة صحية في بلدة جنديرس بمحافظة حلب    المعالم الأثرية تجذب الأهالي والمقيمين في عيد الأحساء    العيد في المدينة المنورة.. عادات أصيلة وذكريات متوارثة    دراسة على مرضى السكري تربط عقار «أوزمبك» باعتلال خطير في العين        الهلال يطرح تذاكر "ديربي الرياض" أمام النصر    استقبال زوّار المملكة بمعايدات العيد في مطارات الرياض وجدة والدمام    القبض على (6) يمنيين لتهريبهم (83) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر    الشباب ينهي تحضيراته لمواجهة الاتحاد    أقصى الضغوط... ما قبل «التطبيع الشامل»    أكثر من 122 مليون قاصد للحرمين الشريفين في شهر رمضان    "البيئة" ترصد هطول أمطار في (8) مناطق بالمملكة    الحقيل: توجيهات ولي العهد في القطاع العقاري تعزز توازن السوق وتحفز الاقتصاد    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    محافظ ميسان يؤدي صلاة العيد بجامع عبدالله بن دريويش    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    جمعية مراكز الاحياء ممثلة في مركز حي قروى يقدم هدايا العيد    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    أنشيلوتي: مبابي مثل رونالدو    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ما أصل "العيديّة"، وكيف تغيّر اسمها عبر العصور؟    وسائل إعلام: ترامب يعتزم زيارة السعودية في منتصف مايو    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    الألعاب النارية تُزين سماء جدة احتفالا بعيد الفطر المبارك    بطابع الموروث والتقاليد.. أهالي حائل يحتفون بالعيد    فعالية تراثية في نجران احتفاء بعيد الفطر    إطلالة على اليوم العالمي للمسرح    خالد بن سلمان يستقبل قادة وزارة الدفاع وكبار مسؤوليها    خادم الحرمين: أدام الله على بلادنا أمنها واستقرارها وازدهارها    ولي العهد يؤدي صلاة العيد في المسجد الحرام.. ويبحث المستجدات مع سلام    رابطة الأندية المصرية تلغي عقوبة خصم 3 نقاط من الأهلي بعد انسحابه أمام الزمالك    إنجاز إيماني فريد    الأمانة والدواء البديل.. رأي أم مخالفة؟!    بنهاية شهر رمضان.. تبرعات إحسان تتجاوز 1.8 مليار ريال    نتج عنه وفاتها.. الأمن العام يباشر حادثة اعتداء مقيم على زوجته في مكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    ولي العهد ورئيس الوزراء اللبناني يبحثان العلاقات الثنائية    خادم الحرمين: أهنئكم بعيد الفطر بعد صيام شهر رمضان وقيامه    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    ارتفاع حصيلة قتلى زلزال ميانمار إلى أكثر من 1000    كاميرات المراقبة تفضح اعتداءات المستوطنين في الضفة الغربية    العيد انطلاقة لا ختام    896.551 شحنة بريدية تم تسليمها يوميا برمضان    1320 حالة ضبط بالمنافذ الجمركية    أبشر بالفطور تختتم أعمالها بتغطية محافظات الشرقية و توزيع ٥٠ الف وجبة    تجمع الرياض الصحي الأول يُطلق حملة «عيدك يزهو بصحتك» بمناسبة عيد الفطر المبارك 1446ه    أكثر من 70 ألف مستفيد من برامج جمعية الدعوة بأجياد في رمضان    حليب الإبل إرث الأجداد وخيار الصائمين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تنظف أسنانك بطريقة صحيحة؟
نشر في نجران نيوز يوم 06 - 06 - 2010

يؤكد الدكتور هشام فهمى عيد، أستاذ جراحة الوجه والفكين بطب القاهرة، أن الاعتناء بالأسنان ضرورة، ولابد أن يكون الفم بصحة جيدة ودرجة بياض الأسنان تكون بالصورة الجيدة، حيث يقاس صحة الإنسان من خلال أسنانه، والأسنان قد تتعرض للاصفرار نتيجة التدخين أو المشروبات المنبهة مثل الشاى والقهوة، وإذا كان المريض يعانى من اصفرار الأسنان نتيجة لهذه العوامل فعليه اللجوء إلى طبيب الأسنان من أجل التخلص من هذا اللون، أما النظافة العدية التى يجب أن نمارسها جميعا بعد كل وجبة فينصح فهمى باتباع الآتى:
ضرورة غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون وعند غسل الأسنان الأمامية يكون اتجاه الفرشاة من أعلى إلى أسفل، أى من اللثة حتى أسطح الأسنان فى حركة نصف دائرية ومثلها بالنسبة للأسطح الداخلية للأسنان من أعلى إلى أسفل، أما الأسنان السفلية فيجب أن يكون اتجاه الفرشاة من أسفل إلى أعلى، مرورا باللثة، وبحركة نصف دائرية أيضا، ومن الداخل بالطريقة نفسها، ولابد من التنويه بضرورة أن تلامس الفرشاة اللثة لسببين، الأول تدليك طبيعى للثة يقيها من الالتهابات وإزالة أى آثار للأطعمة ما بين اللثة وأسطح الأسنان، وإذا كانت اللثة سليمة ولا يوجد بها أى التهابات ننصح بأن تكون الفرشاة صلبة.
أما إذا كانت اللثة تعانى من أى التهابات فيمكن استخدام الفرشاة المتوسطة أو الناعمة، ويجب أن يستغرق الوقت فى عملية تنظيف الأسنان من 5 : 7 دقائق فى المرة الواحدة، ولابد أن يتم ذلك ثلاث مرات يوميا أى بعد الوجبات الثلاثة، وإذا حدث تناول أطعمة أو مشروبات خلال الوجبات الثلاثة يتم إعادة عملية التنظيف مرة أخرى، وبعد الانتهاء من آخر عملية ليلا لابد أن يتم تطهير الفم بغسول مطهر للفم، نظرا لأن البكتيريا المتواجدة بالفم تنشط ليلا وأن استخدام هذا المطهر سوف يقضى على أى نوع من الالتهابات أو الأنشطة التكاثرية لهذه البكتيريا، وأن هذا هو الحل الأمثل المتبع عالميا الذى لابد أن يلتزم به جميع الناس، ومن أنواع غسول الفم "الستر ولين" أو "الهكسيتول"، وبذلك نضمن أسنان بيضاء ناصعة ونظيفة.
ويرى أن الكثير من الناس يلجأ إلى استخدام الخيوط لتنظيف الأسنان، وهذه طريقة جيدة لاستخراج فضلات الطعام الموجودة بين الأسنان، ولكن لابد من استخدام الخيوط الطبية المخصصة للفم، لأنها خيوط معقمة، ولا ينصح باستخدام أى نوع من أنواع الخيوط الأخرى، وننصح ممن يستخدمون السواك فى تنظيف أسنانهم أن يستخدموا الفرشاة والمعجون أيضا، لأن السواك لا يمكنه تنظيف الأسنان بمفرده.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.