وصفة «القيقب والفلفل الحار» للحمية والحصول على بطن مسطحة

يعتبر الفلفل الحار أحد التوابل الطبيعية التي تساعد في إنقاص الوزن حيث يعمل على كبح الشهية، ويساعد استهلاك الفلفل الحار على تسريع عملية التمثيل الغذائي عن طريق حرق الدهون والسعرات الحرارية بمعدل أسرع، ولو لمدة قصيرة بعد وجبات الطعام.
وجود الكابسيسين، مادة موجودة في الفلفل الحار، يساعد على توفير التحفيز على المدى القصير لجسمك عن طريق إطلاق هرمونات التوتر، وهذه العملية تساعد على زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك، وبالتالي تحرق السعرات الحرارية والدهون.
أما شراب القيقب، فهو يساعد في هضم الطعام بشكل جيد، وهو أيضاً أحد أكثر المكونات فاعلية في إنقاص الوزن.
وتتكون تلك الوصفة من 2 ملعقة كبيرة من شراب القيقب العضوي، 10 ملاعق كبيرة من مسحوق الفلفل الحار، 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، كوب كبير من الماء.
وطريقة التحضير كالتالي: يتم إحضار كوب سعة 250 ملي لتر من الماء، يضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، مع 2 ملعقة كبيرة من شراب القيقب العضوي و 10 ملاعق كبيرة من مسحوق الفلفل الحار، يتم التقليب جيداً لمزج كل المكونات ثم يشرب المزيج بشكل منتظم للحصول على قوام جيد وبطن مسطحة. وفق "تواصل".