الاعتراف بأنك بحاجة إلى مساعدة نفسية ليس علامة ضعف، بل هو واحد من أكثر اللحظات شجاعة وصدقًا التي يمكن أن تقدمها لنفسك، خاصة في أوقات الانهيار، أو الحيرة، أو التيه. لكن الوصول إلى هذه القناعة لا يعني أن الطريق صار واضحًا. بل ربما تظهر بعده تساؤلات (...)
وردت أسئلة كثيرة من الأمهات و الآباء تقول: كيف أحمي أبنائي من الوقوع في المخدرات مستقبلاً؟.
وللإجابة على هذا السؤال يجب معرفة ما هي أسباب التعاطي، فهناك أسباب عدة منها: التحرش الجنسي والعنف أو الإهمال الأُسَري وأسباب أخرى. فحينما نكون على وعي في (...)
كثير من الأمهات والآباء يتعاملون مع أبنائهم بناء على عواطفهم وليس عقولهم، وهنا مكمن الخطر، فمثلما يؤدي الحرمان إلى نتائج خطيرة كذلك الحماية الزائدة، فمشكلتنا في قياسنا للأمور إما أبيض أو أسود، إما ضرب مؤلم أو حب مفرط، وإما الاثنان معاً، فمنهم من (...)
كثيرا ما يطرق باب عيادتي نساء يبثثن شكواهن وآلامهن وجراحهن من الأزواج والأبناء والأقارب والصديقات، رغبة في التفريغ وبحثا عن العلاج.
وفي كل جلسة تتكرر الشكوى ولكن بطرق مختلفة، فهي آلام عميقة تراكمت عبر السنين، ولكن ما زلن يتألمن منها أشد الألم وكأنها (...)