التفاح من الفواكه التي تخفض من معدلات الكوليسترول الضارة حيث تناول ثمرتين من التفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم
المقادير اللازمة
8 تفاح أحمر
400 جرام سكر ناعم
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
4 ملاعق كبيرة عسل
بضع قطرات من تلوين الطعام الأحمر (...)