العراق يدين استهداف قوات الاحتلال الإسرائيلي لمستودع طبي ومدرسة في غزة    رونالدو يعزز صدارته لهدافي دوري روشن للمحترفين    "أخضر الناشئين"يفتح ملف مواجهة تايلاند في كأس آسيا    رونالدو: أنا أعمل بجد وأعتني بلياقتي جيدًا والأهم بالنسبة لي هو الفريق    بعد رسوم ترمب.. الصين توقف إبرام اتفاق بيع تيك توك مع أميركا    مدرب الهلال يعلن تحمل مسؤولية الخسارة    النصر يحسم ديربي الرياض بثلاثية في ملعب الهلال    أموريم: لست مجنوناً لأفكر في فوز مانشستر يونايتد بلقب الدوري الإنجليزي    ضبط (3) يمنيين في عسير لتهريبهم (66) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر    «سلمان للإغاثة» يوزّع سلالًا غذائية في عدة مناطق بلبنان    رئيس هيئة الأركان العامة يستقبل قائد القيادة المركزية الأمريكية    التعاون يتفوق على الخلود والأخدود يغادر مراكز الهبوط    القبض على 8 إثيوبيين في جازان لتهريبهم (144) كجم «قات»    "دايم السيف"... الإرث والثراء الخالد    محمد واحمد الشعيفاني يحتفلان بزفافهما بالقصيم    الأردن تدين قصف قوات الاحتلال الإسرائيلي لمدرسة تؤوي نازحين في غزة    دوري روشن المحطة الجديدة؟ دي بروين يرحل عن مانشستر سيتي    إمام المسجد الحرام: الثبات على الطاعة بعد رمضان من علامات قبول العمل    إمام المسجد النبوي: الأعمال الصالحة لا تنقطع بانقضاء المواسم    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    العماد والغاية    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع    قطار الرياض يحسّن تجربة السياح داخل العاصمة    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 مؤشرات يستدل بها على النضوج العقلي
نشر في أنباؤكم يوم 07 - 09 - 2014

النضج الروحي والعقلي أهم بكثير من النضج الجسدي، ولا يعد النضج العقلي صفة يولد بها الإنسان، إنما يكتسبها مع الوقت من خلال تجارب الحياة المختلفة، فهي رحلة مع الحياة لتحقيق السعادة النفسية.
وينقل موقع "24:"، 10 علامات يستدل بها على النضوج العقلي:
مجموعة من المبادئ والقيم
دائما ما تأتي ردود أفعال البشر وسلوكياتهم متماشية مع القيم والمبادئ والمعتقدات التي يتبنونها، لذا فإن الشخص السّوي هو من يبحث على الدوام على تنمية جوانب حياته وزرع القيم المثلى في نفسه كالمحبة والتعاون والتعاطف والإيثار وغيرها، والوعي الدائم بأهمية وجود تلك القيم يعزز قدرة الفرد على النضوج العقلي.
التسامح وتجنب الضغائن
يقول نيلسون مانديلا "إن مشاعر الغضب والحقد هي بمثابة تناولك للسم، ومهما زالت مشاعر الغضب ظاهرياً منك، يبقى هذا السم قابعاً في الظل، فيؤثر سلباً عليك وعلى من حولك، ويتملكك شعور ورغبة جامحة في موت جميع من حولك"، لذلك احرص على تحرير نفسك من قيود الكراهية، وعوّد نفسك على التسامح، لأن ذلك كفيل بوصولك لمرحلة من النضوج العقلي والذي سينعكس صحياً عليك.
اهتمامك بالفقراء
كلما زاد نضجك العقلي، يزداد بالمقابل تعاطفك مع من حولك وبخاصة من بحاجة للعون والمساعدة، فالشخص الناضح عقلياً دائماً ما يشعر بالمسؤولية تجاه الفقراء بل ويعتقد أن للنشوء في مجتمع صحي لابد من مساعدة الطبقة الأقل قدرة مادياً لتحقيق التوزان والتكافؤ الصحي.
الاحتفاظ بمشاعر الطفولة
تتميز فترة الطفولة عن غيرها من الفترات العمرية بالبراءة، فتجد الأطفال يفرحون بأقل الامكانيات وأبسط الأشياء، إلا أنه مع التقدم في العمر، يقل بريق الأشياء وتتبدل النظرة للحياة، لذا حافظ على مشاعرك الطفولية في تقدير أقل الأشياء وكل لحظات حياتك، وتجنب النظرة الروتينية في أمور الحياة.
عدم التوتر
هو أيضاً من مؤشرات النضوح العقلي، الذي يصل بك لمرحلة التكيف مع كافة مجريات الحياة بكل صخبها والتعامل معها بكل عقلانية، لإيجاد الحلول اللازمة.
تأخير متع الحياة وتفضيل العمل
غالباً ما تسمع أحدهم ينصحك بأخذ قسط من الراحة والترفيه عن نفسك، لإراحة عقلك وتجديد انتاجيتك، إلا أن الدراسات العلمية أثبتت عكس ذلك، إذ أن الأشخاص الناجحين هم من يرجؤون لحظات الترفيه عن النفس بعد الانتهاء من أعمالهم ومها كانت شاقة ومتعبة، لأن ذلك سيحقق لك مزيداً من النجاحات التي ستجني ثمارها بنفسك.
اسعد نفسك
يعتقد البعض أنه لا يوجد على وجه الخليقة أحد لا يعاني من المشاكل أو الضغوطات، لكن ذلك غير صحيح لأنه أحياناً ثمة أناس لا يعانون أي مشاكل أو أعباء، وعلى الأرجح فإن ذلك يعني أنهم إما كسالى أو أشخاص غير مسؤولين والعكس صحيح، ويعتقد الباحثون أن سر النضوج العقلي هو عدم حرمان نفسك من السعادة على نفسك والشعور بالامتنان والتقدير لكل ما تمتلكه.
تحمل المسؤولية
أن تكف عن إلقاء اللوم على الآخرين والظروف من حولك، هو أهم مظاهر تحمل المسؤولية، ويعكس مدى النضوج العقلي والقدرة على تحقيق الاكتفاء الذاتي، لتحقيق الطموحات والوصول للأهداف.
الاعتماد على النفس
غالباً تجد أن الناضجين عقلياً، يتميزون بقدرتهم على الالتزام بتعهدات ومسؤوليات جديدة، ولكن قبل الإقدام على ذلك تجدهم يدرسون الموقف جيداً بكل أبعاده لمعرفة ما إذا كان لديهم الوقت والجهد الكافي لتحقيق ذلك الالتزام إلى النهاية أم لا، لأنهم يعون بالدرجة الأولى معنى الاعتماد على النفس.
تقبل كل ما لا يمكن تغييره
عدم النضج العقلي يدفع البعض إلى إهدار الكثير من الوقت والتفكير على أشياء لا يمكن تغييرها، أما الناضجون فيتعلمون كيفية الاستغناء عن الأشياء التي لا يمكن تغييرها أو السيطرة عليها، وذلك لتوفير ذلك الجهد لأمور أجدى، تعود بالفائدة على أصحابها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.