دراسة: كرة القدم مفيدة لضغط الدم

أفادت دراسة بريطانية بأن من يلعبون كرة القدم على سبيل الترفيه تقل لديهم نسبة الكوليسترول وضغط الدم ومعدل ضربات القلب وقت الاسترخاء، بالإضافة إلى كتلة الدهون في الجسم، وذلك مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة.
وكتب فريق الدراسة بدورية «سبورتس ميديسن» البريطانية أن كرة القدم قد تفيد الصحة بنفس القدر الناجم عن ممارسة رياضات أخرى مثل الجري، كما أن لها منافع اجتماعية وتحفيزية وتنافسية.
وفحص الباحثون بيانات تخص 31 دراسة نشرت في السابق بشأن تأثير كرة القدم على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وقت الاسترخاء وكتلة الدهون والتمثيل الغذائي والقدرة على القفز، وتبين أن لعب الكرة أفضل بكثير لضغط الدم مقارنة بعدم ممارسة الرياضة.