استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على الملعب الرئيس بالنادي استعداداً لمواجهة نجران في الجولة الثامنة من دوري عبداللطيف جميل، بعد الراحة التي منحها المدير الفني للاعبين بعد ودية الخليج. واستهل المدير الفني للفريق "ستيفان ديمول" التدريبات بتدريبات لياقية منوعة، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى مجموعات، حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات خاصة بالكرة لتطبيق بعض الجمل التكتيكية، فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس. واختتمت التدريبات بتقسيمة على جزء من الملعب طُبق خلالها عدد من الجمل التكتيكية. ولم يشارك في التدريبات علي الزبيدي للإصابة، كما لم يشارك مهاجم الفريق الصربي "دراغان" الذي تعرض لإصابة بليغة في الرأس بعد اشتراك مع أحد لاعبي الخليج في المباراة الودية، حيث أجرى جراحة موضعية لموقع الإصابة في الرأس، وتم علاج موضع الإصابة بثماني غرز ، حيث باتت فرصة مشاركته في المباراة المقبلة أمام نجران ضئيلة.