بعد رسوم ترمب.. الصين توقف إبرام اتفاق بيع تيك توك مع أميركا    مدرب الهلال يعلن تحمل مسؤولية الخسارة    النصر يحسم ديربي الرياض بثلاثية في ملعب الهلال    أموريم: لست مجنوناً لأفكر في فوز مانشستر يونايتد بلقب الدوري الإنجليزي    تصرف غريب من دوران بعد ديربي الرياض    ضبط (3) يمنيين في عسير لتهريبهم (66) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر    «سلمان للإغاثة» يوزّع سلالًا غذائية في عدة مناطق بلبنان    رئيس هيئة الأركان العامة يستقبل قائد القيادة المركزية الأمريكية    ثنائية رونالدو تقود النصر للفوز على الهلال في ديربي الرياض    التعاون يتفوق على الخلود والأخدود يغادر مراكز الهبوط    «سلمان للإغاثة» ينفذ العديد من المشاريع لمكافحة الألغام وحماية المدنيين حول العالم    القبض على 8 إثيوبيين في جازان لتهريبهم (144) كجم «قات»    "دايم السيف"... الإرث والثراء الخالد    دي بروين يعلن رحيله عن مانشستر سيتي بنهاية الموسم وفولفسبورج يغازله    محمد واحمد الشعيفاني يحتفلان بزفافهما بالقصيم    الأردن تدين قصف قوات الاحتلال الإسرائيلي لمدرسة تؤوي نازحين في غزة    إمام المسجد الحرام: الثبات على الطاعة بعد رمضان من علامات قبول العمل    إمام المسجد النبوي: الأعمال الصالحة لا تنقطع بانقضاء المواسم    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    قطار الرياض يحسّن تجربة السياح داخل العاصمة    العماد والغاية    نهضة وازدهار    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



شعار يرفعه الجميع.. ولكن من يلتزم؟
"قل الحق ولو على نفسك"
نشر في اليوم يوم 26 - 11 - 2004

الالتزام بالصدق والابتعاد عن الكذب صفة لها تأثيرها الجيد على صحة الإنسان, فعلى المرء ان يستمع لضميره ويتمرن على قول الصدق دائما, حتى يصبح الصدق جزءا من تركيبته, فيعيش حياته في سلام ويكون صحيا وقويا من الداخل.
أقوالهم في الصدق ونبذ الكذب
نقول الصدق دائما لأنه يشعرنا بالراحة .. قالها العالم النفساني (نيثن براندن) رئيس معهد برندن لتعليم احترام الذات في لوس انجلوس, ومؤلف كتاب(The Six Pillars of Self Eseem ) الأعمدة الستة لاحترام الذات.
فماذا يقول مجتمعنا؟؟
التقينا بالبعض منهم:
(الصدق مريح)
(مزون) موظفة أدلت برأيها وذكرت لنا موقفا حدث لها شخصيا قائلة:
(الحقيقة المخفية كالثقل الذي تحمله على اكتافك باستمرار .. لذا يجب ان يقول الإنسان الصدق دائما ليرتاح لأن الصراحة كما يقولون راحة والكذب يتعب صاحبه وقد يفضح في النهاية.. فحبل الكذب قصير).
واضافت: خطبني رجل محترم وجيد من جميع النواحي فوافقت .. ولكنني اكتشفت بعد وقفة مع النفس انني تسرعت في اتخاذ القرار, فلم أذق طعم النوم, ولم اشته الأكل لأيام.. وكنت كثيرة التفكير وقلقة, لأنني ارغب في أن أصارحه بمشاعري ولكنني لا أريد ان اجرحه.. كان الشعور بالذنب يذهبني خاصة انه كان فرحا بي للغاية .. وفي النهاية استطعت ان أنهي الارتباط بمساعدة من شقيقي .. صحيح إنني وضعته في موقف لا يحسد عليه وكذلك أهلي وأهله .. ولكنني شعرت و في النهاية بأنه كحمل انزاح عن اكتافي.
(صفة حميدة)
ام بندر معلمة متقاعدة قالت:
اعتقد ان الصدق يجب تعلمه منذ الصغر حتى يشب الإنسان ويشيب عليه, فالعلم في الصغر كالنقش على الحجر, وعلى الآباء والأمهات زرع هذه الصفة الحميدة في أبنائهم منذ طفولتهم, وذلك بعدم معاقبتهم اذا فعلوا خطأ ما حتى لا يضطروا للكذب لاخفاء أخطائهم فيما بعد.. بل الاستماع إليهم بدون عصبية وعقوبة, ومن ثم تصحيح الخطأ بتوعيتهم وتحذيرهم ويجب تشجيع الطفل بمكافأة اذا تجرأ وقال الصدق .. وليس ضروريا ان تكون المكافأة مادية).
وتتفق معها في الرأي (غيداء المليحي) أخصائية اجتماعية في إحدى المدارس الخاصة قائلة:
لا يولد الطفل كاذبا ولكنه قد يستخدمه كسلاح للدفاع عن نفسه إذا واجهه أبوه أو أمه بخطأ ارتكبه.
اذكر تلك الطفلة التي كانت تدرس في الصف الرابع, كانت منطوية على نفسها ومعزولة دائما عن زميلاتها وليس لديها صديقات في المدرسة, فناديتها لأتحدث معها في وقت الفسحة فاكتشفت ان السبب الوالدان.. فالأب عصبي ويتذمر من اتفه الأمور بشكل لا يتصوره احد.. وكان يصرخ في أبنائه دائما سواء أخطأوا ام لم يخطئوا , أما الام فكانت تضرب بشدة ولسانها جارح . مما جعل الفتاة الصغيرة تخفي مشاعرها وأفكارها في البيت ولا تفصح عن رغباتها حتى لا تسمع منهما الكلام المؤذي , وتعودت على عدم قول الحقيقة حتى لا تتعرض للعقاب, وبالتالي أصبحت شخصية انطوائية في المدرسة ايضا, وقد يكون العكس أحيانا فنجد طالبة مشاغبة جدا في المدرسة بسبب الكبت في البيت ونفس السياسة من الوالدين.. وفي النهاية يحزن الآباء اذا كبر الطفل ليصبح شخصا كاذبا وجبانا.
(لا أكذب ولكن أتجمل)
فهد الغنام طالب جامعي تحدث عن الكذب من باب التجمل قائلا:
يكذب البعض لأجل تلميع صورته في عيون الآخرين.. فمثلا, يختلق حكايات لم تحدث ليصبح بطلا في نظر زوجته! وهناك نوع من أنواع الكذب القبيح الذي يمارسه البعض للوصول لهدف ما.. كالموظف الذي ينافق مديره, أو الشاعر الذي يكتب قصيدة لمدح شخصية كبيرة في المجتمع وهو يكذب على نفسه وعلى غيره لأجل غرض مادي!!
والكذب بشكل عام خصلة سيئة وحرام في الدين ومن المؤكد أن لكل كذبة نتيجة يندم عليها صاحبها في النهاية.. وحتى لو لم يحدث شيء يجعله يأسف , فيكفي الذنب الذي سيحمله)
كيف تعود نفسك على قول الحق دائما
اعزم على قول الحقيقة, بالبدء من الآن.. هذا ما دعا إليه الدكتور (براندن) ويتابع قائلا: قد تشعر بالضيف في البداية, ولكنك ستعتاد بعد فترة قصيرة وستبدأ الشعور بالراحة.
ابدأ بتمرين نفسك على الصدق والراحة بشكل معتدل .. مثال على ذلك: أخبر زميلك او صديقك بعيوبه .. اخبر زوجتك بانها تحتاج لتمارين البطن.. وهكذا ولا تشعر بالذنب أبدا لأن الجميع سيعتاد على أسلوبك وستشعر بالألفة وستسقط المجاملات التي تتعبك نفسيا! ولكن بدون تجريح.
مثال: من الأفضل أن تقول( أقلقني زيادة وزنك) .. بدلا من قول كنت تبدين مضحكة في ذلك الفستان الضيق منذ ان سمنت؟!
تذكر في كل مرة تتردد في مصارحة غيرك ان الالتزام بقول الحقيقة دائما يجعلك تعبر عن مشاعرك وهذا مهم لصحتك نفسيا.
أحيانا يضطر البعض للكذب لارضاء الآخرين على حساب أنفسهم, ومن شان ذلك إرهاق النفس وتعكير المزاج.
قل لصديقك أنك لن تستطيع حضور العشاء الذي دعاك إليه بدلا من وعده ثم تخييب ظنه.
قد تضايقه صراحتك ولكنها افضل من غيابك المفاجئ أو اعتذارك في آخر لحظة وهو ما سيجعله يتضايق منك اكثر.
لا تسمح للكذب بان يكون منهجك من جديد .. قل الحقيقة مهما كان الموقف والظرف.
قد ينزعج الآخرون في البداية ولكنهم سيقدرون صدقك في النهاية.
أن الالتزام بالصدق والصراحة يقوي علاقاتك, ويفرض احترامك على الناس. فغير نفسك من اليوم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.