طبيبك

عمري 59 عاما، اصبت قبل رمضان بشهرين بنوبة قلبية وتنومت في المستشفى بعدها لفترة طويلة ثم تحسنت حالتي وعدت الى بيتي وانا ارغب في صيام الشهر الفضيل وارى لدي القدرة على ذلك ان شاء الله فما رأيكم وبم تنصحونني؟
ان اهم ما يجب ان تعرفه جيدا بعد شفائك من نوبة قلبية انك لست عاجزا فالقلوب تشفى كما تشفى العظام المكسورة وكل شهر يمر يحسن توقعاتك لصحة جيدة مستقبلا ان شاء الله.
ولكني افضل ان تزور الطبيب قبل الشروع في الصيام لان الاصابة ما زالت قريبة ولم تمض عليها فترة طويلة بعد وقد يجري لك سلسلة من الفحوص لتقييم مدى تقدم شفائك وتشمل هذه الفحوص اخذ رسم بياني كهربائي للقلب خلال الراحة وبعد ممارسة التمارين البدنية وربما اجراء تخطيط للاوعية التاجية وتخطيط ايقاعي لنبضات القلب واذا تبين من نتائج الفحوص انك تجاوزت فعلا مرحلة الخطر فيمكنك الصيام حينها ولا يمنعك شيء عن استئناف اعمالك التي كنت تقوم بها قبل الاصابة بالنوبة القلبية فلا يوجد دليل جازم على ان ممارسة عمل اقل اجهادا من العمل الذي كان يمارسه المريض قبل اصابته بالنوبة القلبية يحسن صحته وبالنسبة للصيام فيمكنك ادخال بعض التعديلات في حياتك اليومية التي يعتقد انها تخفض احتمال تعرضك للخطر مرة اخرى:
* لا تدخن بتاتا ولا تجلس مع المدخنين.
* حافظ على وزنك عند المعدل الطبيعي.
* تناول كمية طعام اقل مما كنت تأكل في السابق وابتعد عن الدسم والمقالي.
* مارس تمارين بدنية بانتظام على الاقل لمدة 20 دقيقة يوميا وتناول ادويتك الجديدة.
د. مروان علي
اخصائي امراض القلب