أنهى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تحضيراته لمباراة أبها التي ستقام، غدا، ضمن الجولة ال21 لدوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى. وقبل بداية التدريبات عقد رئيس النادي حمد العريفي اجتماعا مع اللاعبين، حيث أشاد بالروح العالية التي أظهرها اللاعبون في الشوط الثاني أمام الجيل رغم النقص العددي. بعد ذلك انطلقت التدريبات بقيادة المدير الفني عبدالله الجنوبي، حيث قسم اللاعبين إلى مجموعتين، ضمت المجموعة الأولى اللاعبين الذين شاركوا بصفة أساسية أمام الجيل ، في حين أدى اللاعبون البدلاء تمارين لياقية وتكتيكية. وشهدت التدريبات مشاركة المهاجم البولندي لوكاس سيزيمون الذي تعاقدت معه إدارة النادي مؤخرا.