واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي، استعدادا لمباراته المقبلة أمام الجبلين، والتي تقام الأربعاء المقبل على ملعب الأمير عبدالعزيز بن مساعد بحائل، ضمن مباريات الجولة الثامنة من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى. واستهل المدير الفني للفريق عبدالله الجنوبي التدريبات باجتماع مع اللاعبين، بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة، تلتها تدريبات فنية في مساحة من الملعب ركز خلالها على تمرير الكرة من لمسة واحدة والضغط على حامل الكرة، كما طبق تدريبات خاصة بالجوانب الدفاعية والهجومية، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب. وشهدت التدريبات حضور ومتابعة رئيس النادي حمد العريفي وعدد من منسوبي النادي.